Führt Baden unmittelbar nach dem Sonnenbaden zu einem Schlaganfall?

Ich dusche oft kalt, nachdem ich in der Sonne war. Herr Doktor, kann dieser Lebensstil einen Schlaganfall verursachen? (Hung, 29 Jahre, Ho-Chi-Minh-Stadt)

Antwort:

Bei heißem Wetter denken viele Menschen daran, sofort ein Bad zu nehmen, um den Körper abzukühlen, den Schweiß abzuwaschen und zu entspannen. Doch Vorsicht: Dies kann zu einem Schlaganfall oder sogar einer Erkältung führen. Denn nach der Rückkehr von der Sonne schwitzt der Körper und gibt Wärme ab. Ein sofortiges Bad verstopft die Poren, der Schweiß kann nicht entweichen, wodurch die Körpertemperatur sinkt und man sich leicht erkältet.

Insbesondere wenn sich die Kapillaren erweitern, um Wärme abzustrahlen, wenn der Körper mit kaltem Wasser in Berührung kommt, ziehen sich die äußeren Blutgefäße automatisch zusammen, was zu einem Anstieg des Blutdrucks und damit zu einem Schlaganfallrisiko führt.

Warten Sie mindestens 20 bis 30 Minuten, bis der Schweiß getrocknet ist, bevor Sie baden. Während dieser Zeit sollten Sie einige Maßnahmen ergreifen, um sich wohler zu fühlen. Erstens: Geben Sie dem Körper kontinuierlich Wasser, trinken Sie schluckweise und verteilen Sie die Trinkzeit gleichmäßig. Trinken Sie nicht zu viel Wasser auf einmal. Trinken Sie nicht zu viel Eis, da dies langfristig die Schleimhäute von Rachen und Verdauungstrakt schädigt.

Sie sollten zu Hause bleiben, um sich auszuruhen, ein Glas kühles Wasser oder einen Smoothie zu trinken und Obst zu essen. Vermeiden Sie den direkten Kontakt von Ventilatoren oder Klimaanlagen mit dem Körper, um plötzliche Temperaturschwankungen zu vermeiden. Gießen Sie beim Baden kein Wasser über Ihren Kopf, sondern befeuchten Sie zuerst Ihre Füße und Hände.

Doktor Huynh Tan Vu
Fakultät für Traditionelle Medizin, Universität für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt

Quellenlink: https://vnexpress.net/tam-ngay-sau-khi-di-nang-co-gay-dot-quy-4603611.html