BHG – Im Juni ist Prüfungszeit mit wichtigen Prüfungen für die 10. Klasse und den Abiturabschluss. Die Anforderungen an die Prüfungsergebnisse und der zunehmende Wettbewerb führen dazu, dass nicht nur Kandidaten, sondern auch Eltern Druck, Nervosität und Angst nicht vermeiden können. Um Schülern zu helfen, ihre psychische Gesundheit vor der Prüfung zu stabilisieren, bedarf es daher der Aufmerksamkeit und Ermutigung von Schulen, Lehrern und insbesondere Familien.
Laut einigen Lehrern und Eltern fühlen sich manche Schüler gestresst, wenn die Prüfung näher rückt. Wichtige Prüfungen wie die Aufnahmeprüfung für die 10. Klasse, insbesondere die Abiturprüfung, zwingen viele Schüler dazu, sich selbst in den Tagen vor der Prüfung auf das Lernen zu konzentrieren. Studien zeigen, dass viele Schüler trotz stabiler akademischer Leistungen und langfristiger Lernbereitschaft nicht in Eile lernen. Das Sprichwort „Lernen ist Talent, Prüfungsvorbereitung ist Schicksal“ oder die hohe Konkurrenz unter den Kandidaten führen jedoch schnell zu Angst und Nervosität.
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| Die Fürsorge, Ermutigung und das Miteinander der Eltern helfen den Schülern, den Druck der Prüfungszeit zu überwinden. |
Neben Kandidaten mit stabilen akademischen Leistungen gibt es auch Studierende, die sich nicht optimal auf die Prüfung vorbereitet haben und vor der Prüfung einen Crashkurs absolviert haben. Viele Studierende konzentrieren sich in den letzten Tagen, angesichts der Prüfungskonkurrenz, auf zwei bis drei aufeinanderfolgende Zusatzkurse in Prüfungsvorbereitungszentren und lernen die ganze Nacht hindurch, was leicht zu psychischem Stress und Anspannung führen kann. Manche Studierende lernen aufgrund von Angst und Druck vor der Prüfung viel, essen und schlafen schlecht, was zu Gewichtsverlust und in manchen Fällen sogar zu Verdauungsstörungen führt.
Nguyen Thai Hung, Master of Psychology und Leiter des Zentrums für Ausbildung, Förderung und Personalentwicklung an der Thai Nguyen University Branch in Ha Giang , erklärt: „Viele Schüler haben nicht viel Erfahrung mit Wettbewerben und Prüfungen. Für manche sind es die ersten Prüfungen in der 10. Klasse und im Abitur. Das verursacht Nervosität, gepaart mit Angst und einem gewissen Stress. Besonders kurz vor den Prüfungen können Nervosität und Angst dazu führen, dass die Schüler sich in Bezug auf ihr erworbenes Wissen nicht mehr sicher fühlen. Da eine Prüfung viele Fächer umfasst, können nicht alle Schüler sie verstehen, die Lernzeit gleichmäßig aufteilen und alle Fächer beherrschen. Es gibt immer noch Fächer, bei denen sie sich nicht sicher sind. Auch das macht die Schüler vor der Prüfung nervös und unsicher.
Auch psychologische Probleme können die Schüler vor den Prüfungen belasten. Dazu gehören familiäre Faktoren wie hohe Erwartungen von Eltern und Verwandten an ihre Kinder; vor den Prüfungen haben Verwandte und Freunde oft viele Wünsche, wie zum Beispiel, die erste Wahl zu bestehen …, wodurch die Schüler sich schnell unter Druck gesetzt fühlen; Wetterfaktoren wie die Hitze im Juni, die den Körper schnell ermüden lässt, während die Schüler gleichzeitig lange Zeit den Stoff wiederholen, Tag und Nacht lernen, sich wenig bewegen und Sport treiben, was die Schüler schnell müde und schläfrig macht und sie hoffen lässt, dass die Prüfung bald vorbei ist … Frau Nguyen Thi Thuy aus der 12. Klasse des Bezirks Tran Phu in der Stadt Ha Giang, deren Kind die Aufnahmeprüfung für die 10. Klasse ablegt, sagte, dass die Kandidaten dieses Jahr zum ersten Mal die Prüfung nach dem neuen allgemeinen Bildungsprogramm ablegen werden und die neuen Test- und Beurteilungsmethoden bei den Schülern ebenfalls gewisse Sorgen bereiten. Mitte Februar hatte sich Ha Giang gerade dazu entschieden, die Prüfung für die 10. Klasse in Geschichte und Geographie abzulegen, was viele Schüler, die die Prüfung für die Fachschule ablegen, dazu veranlasste, überstürzt vom Fach Englisch auf das Fach Geschichte und Geographie umzusteigen und dabei auch einem gewissen Druck ausgesetzt zu sein.
Der Juni ist da, die Prüfungstage stehen vor der Tür, und die Schüler sind zunehmend nervös und ängstlich. Damit Kinder ihre psychische Verfassung stabilisieren und die Prüfung bestehen können, benötigen sie neben der Ermutigung durch Lehrer und Schulen auch besondere Fürsorge und Aufmerksamkeit der Familie. Eltern und Verwandte sollten ihren Kindern während der Prüfungsvorbereitung nahestehen und sie ermutigen, um sie zu motivieren und nicht unter Druck zu setzen.
Nguyen Thai Hung, Master-Psychologe an der Thai Nguyen University, Zweigstelle Ha Giang, ergänzt, dass Familien in der Prüfungszeit keine zu hohen Erwartungen an ihre Schüler stellen sollten, um Stress zu vermeiden. In dieser Zeit ist es wichtig, die Kinder durch gemeinsame Mahlzeiten mit nahrhaftem Essen zu ermutigen, ihre Lernzeit sinnvoll über den Tag einzuteilen und zu langes Aufbleiben zu vermeiden. Bieten Sie Ihren Kindern einen ruhigen Lernplatz und vermeiden Sie negative Einflüsse von außen. Wenn Kinder über Kenntnisse verfügen, können Eltern ihre Kinder auch in Fächern begleiten, indem sie mit ihnen über das Wissen sprechen, damit sie das Gefühl haben, jemanden zu haben, der sie teilt und begleitet. Neben den Lernzeiten sollten sie ihre Kinder auch zu Freizeitaktivitäten und leichtem Sport anregen, um sie geistig zu entspannen.
Artikel und Fotos: Phung Nguyen
Quelle: https://baohagiang.vn/xa-hoi/202506/tao-tam-ly-on-dinh-cho-thi-sinh-truoc-cac-ky-thi-04e2364/
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