Zink ist ein essentieller Mikronährstoff, der eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielt.
Zink ist ein essentieller Mikronährstoff, der eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielt. Zink ist an der Aktivität von Enzymen beteiligt, die Zellteilung, die Entwicklung der Körper- und Immunfunktionen sowie die Geschmacksregulierung ermöglichen. Zink ist ein unverzichtbarer Bestandteil für den Körper von Kindern in den ersten Lebensjahren. Zinkmangel ist ein Zustand, bei dem der Zinkspiegel im Körper niedrig ist. Dies beeinträchtigt das normale Wachstum und die Entwicklung des Körpers und beeinträchtigt Funktionen wie das Immunsystem, die Verdauung, das Nervensystem, das endokrine System, die Knochen, die Muskeln und die Geschlechtsreife.
Symptome eines Zinkmangels bei Kindern
Zinkmangel bei Kindern kann sich in vielen verschiedenen Formen manifestieren und hängt von der Konstitution des Kindes ab. Im Allgemeinen treten bei Kindern mit Zinkmangel jedoch häufig folgende Symptome auf:
- Bei leichtem bis mittelschwerem Zinkmangel:
Kinder mit leichtem bis mittelschwerem Zinkmangel leiden unter Appetitlosigkeit und anderen schädlichen Störungen (unspezifische klinische Anzeichen), die bei Zinkmangel auftreten können, wie beispielsweise:
+ Symptome von Unterernährung: Kinder wachsen langsam, wachsen langsam in die Höhe und leiden an leichter und mittelschwerer Unterernährung.
+ Symptome von Verdauungs- und Stoffwechselstörungen: Kinder zeigen Symptome von Magersucht mit reduziertem Essen und Stillen. (Verminderter Energieverbrauch). Selektive Magersucht mit Fleisch und Fisch (kein Verzehr von Fleisch und Fisch). Kinder zeigen Symptome von Verdauungsstörungen, leichter Verstopfung, Übelkeit und anhaltendem Erbrechen bei Kindern.
+ Symptome psychischer und neurologischer Störungen: Kinder zeigen Schlafstörungen (Schlafstörungen, Schlaflosigkeit, Aufwachen, anhaltendes nächtliches Weinen); Schwäche (Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Gedächtnisverlust...). Emotionale Störungen (Apathie, Depression, Stimmungsschwankungen). Geschmacks- und Geruchsstörungen, verminderter Appetit. Hyperaktivität, Behinderung, Zerebralparese, psychomotorische Retardierung. Geschwächte Gehirnaktivität, langsames Träumen, Paranoia, Sprachataxie.
+ Symptome einer Immunschwäche: Bei Kindern mit Zinkmangel können wiederkehrende Infektionen der Atemwege (Nasopharyngitis, Bronchitis, wiederkehrende Lungenentzündung) auftreten. Magen-Darm-Entzündungen, Durchfall. Dermatitis, Blasen, Pusteln, Schleimhautentzündungen.
Epithelschäden: Kinder leiden unter trockener Haut, Dermatitis an der Vorderseite der unteren Gliedmaßen, Melasma, Hautabschuppung, Keratose und rissiger Haut an beiden Fersen. Entzündung der Mundschleimhaut, Glossitis (Landkartenzunge). Wunden heilen langsam (Verbrennungen, Geschwüre durch langes Liegen). Hautallergien, Juckreiz im Augen- und Ohrenbereich (Kinder reiben sich oft Augen und Ohren), follikuläre Keratose. Nageldystrophie, Paronychie. Sprödes, leicht brechendes Haar, Kahlheit.
+ Symptome einer Augenschädigung: Kinder haben Angst vor Licht, trockene Augen. Verlust der Fähigkeit, sich an die Dunkelheit anzupassen, Blindheit in der Nacht, Nachtblindheit.
- Bei starkem Zinkmangel:
Ein schwerer Zinkmangel bei Kindern führt zu typischen Hautläsionen bei Akrodermatitis mit Symptomen wie:
+ Dermatitis, Keratose, Verdunkelung und Abschälen der Außenhaut beider Schienbeine (Fischschuppen), Kahlheit, Nageldystrophie (faltige Nägel, weiße Streifen, langsames Wachstum),
+ Hornhautgeschwüre und Entzündungen um natürliche Öffnungen (Anus, Vulva) sowie Durchfall sind oft mit Sekundärinfektionen mit Candida Albicans oder Staphylococcus Aureus verbunden...
+ Erhöhte Anfälligkeit für Infektionen (was zu wiederkehrenden Infektionen führt.)
+ Nervenstimulation, kognitive Störungen, geistige Lethargie.
+ Langsame psychomotorische Entwicklung.
+ Langsame sexuelle Entwicklung, verminderte Gonadenfunktion, geringe Spermienzahl, Impotenz.
+ Schwere Unterernährung.
Kinder sollten von einem Arzt untersucht werden, um ihnen einen Behandlungsplan zu geben oder Zinkpräparate zu verschreiben. Illustrationsfoto.
Was sollten Eltern tun, um einem Zinkmangel bei Kindern vorzubeugen?
Da Zink normalerweise nicht lange gespeichert wird und nur eine kurze biologische Lebensdauer hat (etwa 12,5 Tage), ist der Körper von Kindern anfällig für einen Mangel, wenn sie über die tägliche Ernährung nicht genügend Zink erhalten.
Darüber hinaus leiden Kinder häufig an Durchfall, Infektionskrankheiten usw., die Ursachen für Zinkmangel sind. Wenn während der Schwangerschaft und nach der Geburt die Menge an Zink, die die Mutter dem Körper zuführt, nicht ausreicht, führt dies bei Kindern zu Zinkmangel.
Um Zinkmangel bei Kindern vorzubeugen, sollten Eltern daher bereits in der Schwangerschaft, nach der Geburt und während der gesamten Kindererziehung auf zinkreiche Lebensmittel achten. Stillen ist Pflicht. Abstillen sollte nicht vor dem 12. Monat erfolgen.
Während der Entwöhnungsphase benötigen Kinder eine vollwertige und abwechslungsreiche Ernährung, insbesondere mit Lebensmitteln tierischen Ursprungs wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milch und Meeresfrüchten. Achten Sie auf Lebensmittelhygiene und -sicherheit, verwenden Sie frische Lebensmittel und achten Sie auf Vitamine und Mineralstoffe.
Darüber hinaus müssen Kinder mit Durchfall und Infektionen frühzeitig untersucht und behandelt werden. Im Behandlungsverlauf ist auf eine zinkreiche Ernährung zu achten, insbesondere bei Infektionen und Durchfall.
Beugen Sie Mangelernährung bei Kindern vor. Gehen Sie gegebenenfalls mit Ihrem Kind zum Arzt, um sich über die Pflege oder die Einnahme von Zinkpräparaten beraten zu lassen. Eltern sollten auf keinen Fall willkürlich funktionelle Lebensmittel oder Getränke für ihre Kinder kaufen, da dies zu falschen oder übermäßigen Dosierungen führen kann, die der Gesundheit des Kindes nicht zuträglich sind.
| Laut den Daten der nationalen Ernährungsumfrage des National Institute of Nutrition leiden sieben von zehn Kindern unter sechs Jahren an Zinkmangel (das entspricht etwa 70 %). Dies ist eine besorgniserregende Zahl im Hinblick auf Zinkmangel bei Kleinkindern und erfordert rechtzeitiges Eingreifen, um zukünftige Folgen zu vermeiden. |
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