Wie wirkt sich Zinkmangel auf die Gesundheit von Kindern aus?

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Zink ist ein essentieller Mikronährstoff, der eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielt.

Zink ist ein essentieller Mikronährstoff, der eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielt. Zink ist an der Aktivität von Enzymen beteiligt, die Zellen teilen, die Körper- und Immunfunktionen entwickeln und den Geschmack regulieren. Zink ist für den kindlichen Körper in den ersten Lebensjahren ein unverzichtbarer Bestandteil. Zinkmangel ist ein Zustand, bei dem der Zinkspiegel im Körper niedrig ist, was das normale Wachstum und die Entwicklung des Körpers beeinträchtigt und Funktionen wie das Immun-, Verdauungs-, Nerven-, Hormon-, Skelett-, Muskel- und Sexualreifungssystem beeinträchtigt.

Symptome eines Zinkmangels bei Kindern

Ein Zinkmangel bei Kindern kann sich in vielen verschiedenen Formen äußern und ist von der Konstitution des Kindes abhängig. Im Allgemeinen treten bei Kindern mit Zinkmangel jedoch häufig die folgenden Symptome auf:

- Bei leichtem bis mittelschwerem Zinkmangel:

Kinder mit leichtem bis mittelschwerem Zinkmangel leiden unter Appetitlosigkeit und anderen schädlichen Störungen (unspezifische klinische Anzeichen), die bei Zinkmangel auftreten können, wie beispielsweise:

+ Symptome von Unterernährung: Kinder wachsen langsam, wachsen langsam in die Höhe und leiden an leichter und mittelschwerer Unterernährung.

+ Symptome von Verdauungs- und Stoffwechselstörungen: Bei den Kindern treten Symptome einer Magersucht mit verminderter Nahrungsaufnahme und vermindertem Stillen auf. (Reduzierter Energieverbrauch). Selektive Anorexie mit Fisch und Fleisch (kein Fisch und Fleisch). Bei Kindern treten Anzeichen von Verdauungsstörungen, leichter Verstopfung, Übelkeit und anhaltendem Erbrechen auf.

+ Symptome psychischer und neurologischer Störungen: Kinder zeigen Symptome von Schlafstörungen (unruhiger Schlaf, Schlaflosigkeit, Aufwachen, anhaltendes nächtliches Weinen); Asthenie (Kopfschmerzen, nervöse Reizbarkeit, Gedächtnisverlust…). Emotionale Störungen (Apathie, Depression, Stimmungsschwankungen). Geschmacks- und Geruchsstörungen, verminderter Appetit. Hyperaktivität, Behinderung, Zerebralparese, psychomotorische Retardierung. Beeinträchtigte Gehirnaktivität, Lethargie, Paranoia, Sprachataxie.

+ Symptome einer Immunschwäche: Bei Kindern mit Zinkmangel kann es zu wiederkehrenden Atemwegsinfektionen (Nasopharyngitis, Bronchitis, wiederkehrende Lungenentzündung) kommen. Magen-Darm-Entzündung, Durchfall. Dermatitis, Verbrennungen, Pusteln, Mukositis.

+ Epithelschäden: Kinder bekommen trockene Haut, Dermatitis an der Vorderseite der unteren Gliedmaßen, Melasma, sich abschälende Haut, Keratose und rissige Haut an beiden Fersen. Stomatitis, Glossitis (Landkartenzunge). Langsam heilende Wunden (Verbrennungen, Wundliegen). Hautallergien, juckende Augen und Ohren (Kinder reiben sich oft Augen und Ohren), Keratosis pilaris. Nageldystrophie, Paronychie. Sprödes Haar, das leicht bricht und ausfällt, Kahlheit.

+ Symptome einer Augenschädigung: Kinder haben Angst vor Licht und trockene Augen. Unfähigkeit, sich an die Dunkelheit anzupassen, Nachtblindheit, Nachtblindheit.

- Bei starkem Zinkmangel:

Ein schwerer Zinkmangel bei Kindern führt zu typischen Hautläsionen bei Akrodermatitis mit Symptomen wie:

+ Dermatitis, Keratose, Verdunkelung und Abschälen der Außenhaut beider Schienbeine (Fischschuppen), Kahlheit, Nageldystrophie (faltige Nägel, weiße Streifen, langsames Wachstum),

+ Hornhautgeschwüre und Entzündungen um natürliche Öffnungen (Anus, Vulva) sowie Durchfall sind oft mit Sekundärinfektionen mit Candida Albicans oder Staphylococcus Aureus verbunden...

+ Erhöhte Anfälligkeit für Infektionen (was zu wiederkehrenden Infektionen führt.)

+ Nervenstimulation, kognitive Störungen, geistige Lethargie.

+ Langsame psychomotorische Entwicklung.

+ Langsame sexuelle Entwicklung, verminderte Gonadenfunktion, geringe Spermienzahl, Impotenz.

+ Schwere Unterernährung.

Kinder sollten einen Arzt aufsuchen, um Anweisungen zur Pflege oder zur Einnahme von Zinkpräparaten zu erhalten. Illustrationsfoto.

Was sollten Eltern tun, um einem Zinkmangel bei Kindern vorzubeugen?

Da Zink normalerweise nicht lange gespeichert wird und nur eine kurze biologische Lebensdauer (etwa 12,5 Tage) hat, besteht im Körper von Kindern die Gefahr eines Mangels, wenn sie über die tägliche Ernährung nicht genügend Zink erhalten.

Darüber hinaus leiden Kinder häufig an Durchfall, Infektionen usw., die Ursachen für einen Zinkmangel sind. Reicht die Zinkzufuhr der Mutter während der Schwangerschaft und nach der Geburt nicht aus, kommt es zu einem Zinkmangel beim Kind.

Um einem Zinkmangel bei Kindern vorzubeugen, müssen Eltern daher bereits in der Schwangerschaft, nach der Geburt und während der gesamten Kindererziehung auf die Auswahl zinkreicher Lebensmittel achten. Eltern müssen das Stillen üben. Nicht vor dem 12. Monat abstillen.

Während der Entwöhnungsphase müssen Kinder eine vollständige und abwechslungsreiche Ernährung zu sich nehmen, insbesondere Lebensmittel tierischen Ursprungs wie Fleisch, Fisch, Eier, Milch und Meeresfrüchte. Es sollte auf Lebensmittelsicherheit geachtet werden, die Verwendung frischer Lebensmittel sowie die Sicherstellung von Vitaminen und Mineralien.

Darüber hinaus müssen Kinder mit Durchfall und Infektionen frühzeitig untersucht und behandelt werden. Bei der Behandlung ist auf eine zinkreiche Ernährung zu achten, insbesondere bei Infektionen und Durchfall.

Beugen Sie einer Mangelernährung bei Kindern vor. Gehen Sie bei Bedarf mit Ihrem Kind zu einem Arzt, um sich über die Pflege beraten zu lassen oder Zinkpräparate verschreiben zu lassen. Eltern sollten auf keinen Fall willkürlich funktionelle Nahrungsmittel oder Getränkepräparate für ihre Kinder kaufen, da dies zu Fehl- oder Überdosierungen führen kann, die der Gesundheit des Kindes nicht zuträglich sind.

Laut den Daten einer nationalen Ernährungsumfrage des National Institute of Nutrition leiden 7 von 10 Kindern unter 6 Jahren an Zinkmangel (das sind etwa 70 %). Dies ist eine besorgniserregende Zahl im Hinblick auf Zinkmangel bei Kleinkindern und erfordert ein rechtzeitiges Eingreifen, um zukünftige Folgen zu vermeiden.

Nach Gesundheit und Leben

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