Wissenschaftler beobachteten Hunderte von Kindern in Neuseeland von 1973 bis zu ihrem 45. Lebensjahr. Den Studienergebnissen zufolge verbrauchten Kinder und Jugendliche, die viel Zeit vor dem Fernseher verbrachten, beim Sport weniger Sauerstoff, hatten einen höheren Blutdruck und neigten im mittleren Alter häufiger zu Fettleibigkeit.
Dr. Bob Hancox sagte, die Studie habe nicht bewiesen, dass Fernsehen diese Gesundheitsprobleme verursacht, aber es könne einen Grund für den Zusammenhang geben. Kinder, die viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen, seien tendenziell weniger körperlich aktiv, weil sie mehr Zeit im Sitzen verbringen, was ihr Risiko für Übergewicht erhöhe. Sie könnten auch ungesunde Essgewohnheiten entwickeln, weil sie Werbung für Junkfood sehen.
Zu Beginn der Studie gab es weniger Geräteoptionen als heute. Experten zufolge liefern die Ergebnisse aber auch heute noch wichtige Informationen für Eltern, wie sie ihre Kinder zu mehr körperlicher Aktivität anregen können.
Eltern sollten auf die Bildschirmzeit ihrer Kinder achten. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, unnötige Bildschirmzeit zu begrenzen, gemeinsam mit Kindern zu schauen, sich auf Inhalte zu konzentrieren und während des Fernsehens zu kommunizieren, um die emotionale, soziale und geistige Entwicklung von Kindern zu unterstützen.
Bildschirmzeit ist für Kinder unvermeidlich, aber es ist wichtig, Richtlinien oder Erwartungen hinsichtlich der Bildschirmzeit und deren Nutzung für Ihr Kind festzulegen, sagt Veronica Johnson, MD, Assistenzprofessorin für Innere Medizin und Pädiatrie bei Northwestern Medicine.
Eltern können auch auf Faktoren achten, die mit der Bildschirmzeit zusammenhängen und später zu Problemen führen können, wie Ernährung und körperliche Aktivität. Die US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen, Fruchtsaft anstelle von zuckerhaltigen Getränken und Gemüse anstelle von Fast Food zu trinken.
Familien können ihre körperliche Aktivität steigern, indem sie Zeit im Park verbringen oder sie in ihren Alltag integrieren. Anstatt beispielsweise mit dem Auto zu fahren, können Eltern ihre Kinder zu Fuß zur Schule oder zur Arbeit bringen. Das ist besser, als nur auf der Couch zu liegen oder im Wohnzimmer vor einem Fernseher zu sitzen.
Da Bildschirme allgegenwärtig sind, ist die Nutzung von Geräten nicht unbedingt schlecht. Entwicklungsgerechte Bildungsprogramme , Videochats und Video-Workouts bieten gesundheitliche Vorteile und ein anderes Maß an Interaktion und Stimulation als passives Fernsehen.
(Laut ABC News)
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