Bildschirmzeit in der Kindheit führt zu gesundheitlichen Problemen im Erwachsenenalter

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Wissenschaftler begannen von 1973 bis zu ihrem 45. Lebensjahr Hunderte von Kindern in Neuseeland zu beobachten. Den Studienergebnissen zufolge verbrauchten Kinder und Jugendliche, die mehr Zeit vor dem Fernseher verbrachten, beim Sport weniger Sauerstoff, hatten einen höheren Blutdruck und neigten im mittleren Alter eher zu Fettleibigkeit.

Eltern sollten auf die Bildschirmzeit ihrer Kinder achten. (Foto: penfieldbuildingblocks).

Dr. Bob Hancox sagte, die Studie beweise nicht, dass Fernsehen diese Gesundheitsprobleme verursache, aber es könne einen Grund für den Zusammenhang geben. Kinder, die viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen, seien körperlich weniger aktiv, weil sie viel sitzen, was ihr Risiko für Übergewicht erhöhe. Sie könnten auch ungesunde Essgewohnheiten entwickeln, weil sie Werbung für Junkfood sehen.

Zum Zeitpunkt der Studie gab es weniger Geräteoptionen als heute. Experten zufolge liefern die Ergebnisse den Eltern jedoch auch heute noch wichtige Informationen, wie sie ihre Kinder zu mehr körperlicher Aktivität anregen können.

Eltern sollten auf die Bildschirmzeit ihrer Kinder achten. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, unnötige Bildschirmzeit zu begrenzen, gemeinsam mit Kindern zu schauen, sich auf den Inhalt zu konzentrieren und während des Fernsehens zu kommunizieren, um die emotionale, soziale und geistige Entwicklung von Kindern zu unterstützen.

Bildschirmzeit ist für Kinder unvermeidlich, aber es ist wichtig, Richtlinien oder Erwartungen für die Bildschirmzeit und deren Nutzung festzulegen, sagt Veronica Johnson, MD, Assistenzprofessorin für Innere Medizin und Pädiatrie bei Northwestern Medicine.

Eltern können sich auch auf Faktoren konzentrieren, die mit der Bildschirmzeit zusammenhängen und später zu Problemen führen können, wie etwa Ernährung und körperliche Aktivität. Die US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen, Fruchtsaft anstelle von zuckerhaltigen Getränken und Gemüse anstelle von Fast Food zu trinken.

Familien können ihre körperliche Aktivität steigern, indem sie Zeit im Park verbringen oder sie in ihren Alltag integrieren. Anstatt beispielsweise mit dem Auto zu fahren, können Eltern ihre Kinder zu Fuß zur Schule oder zur Arbeit begleiten. Das ist besser, als nur auf der Couch zu liegen oder im Wohnzimmer zu sitzen und vor einem Gerät zu fernsehen.

Bildschirme sind allgegenwärtig und die Zeit vor dem Bildschirm muss nicht unbedingt etwas Schlechtes sein. Entwicklungsgerechte Bildungsprogramme , Videochats und Video-Workouts bieten gesundheitliche Vorteile und ein anderes Maß an Interaktion und Stimulation als passives Fernsehen.

(Laut ABC News)

China schränkt die Nutzung von Mobiltelefonen durch Kinder ein . Die chinesische Internetaufsichtsbehörde hat gerade einen Entwurf veröffentlicht, der verhindern soll, dass Kinder zu viel Zeit mit Smartphones verbringen.

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Quelle