Zwei Botschafter des Badener Bergmarathons 2023: Thanh Vu und Trong Nhon.
Die als „Stahlrose“ bekannte Athletin Thanh Vu nahm einst am Wüstenmarathon der 4Deserts-Serie teil und war 2016 die erste Asiatin, die die 1.000 km lange Distanz dieser Herausforderung erfolgreich bewältigte. Und bis 2019 hat die Stahlrose viele anspruchsvolle Rennen auf allen sieben Kontinenten bewältigt, darunter auch das 230 km lange Rennen am Polarkreis.
Vor Kurzem sorgte Thanh Vu weiterhin international für Aufsehen, als sie in der Schweiz den Titel der Frauen im Ultra-Distanz-Triathlon-Wettbewerb gewann, der 38 km Schwimmen, 1.800 km Radfahren und 422 km Laufen umfasst und als einer der härtesten Wettbewerbe der Welt gilt – Swiss Ultra 2022.
* „Steel Rose“ Thanh Vu: „Ich freue mich wirklich auf das Gefühl, beim Laufen die Schönheit von Tay Ninh zu bewundern.“
PV: Nachdem Sie bereits Botschafter des Badener Bergmarathons 2021 waren, was hat Sie dazu bewogen, auch weiterhin Botschafter für das Rennen am 23. April dieses Jahres zu sein?
Thanh Vu: Ich habe am Baden Mountain Marathon 2021 teilgenommen. Das Rennen hat bei mir einen besonderen Eindruck hinterlassen, nicht nur wegen seiner Größe, Professionalität und einzigartigen Laufstrecke, sondern darüber hinaus auch, weil die Laufgemeinschaft in Tay Ninh sehr gastfreundlich ist. Daher freue ich mich sehr, Botschafter des Badener Bergmarathons 2023 zu sein, der eine Größenordnung von bis zu 7.000 Teilnehmern und einen sehr gut organisierten Organisationsablauf hat.
Noch spezieller ist, dass das diesjährige Turnier eine sehr bedeutungsvolle Botschaft hat: „Legendäres Rennen“. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, ein frisches, grünes Tay Ninh mit majestätischen Bergen und Wäldern sowie malerischen Straßen zu erleben und auch den heiligen Gipfel zu erreichen, der als Dach des Südens bekannt ist, die majestätischen spirituellen Werke auf dem Gipfelgebiet zu bewundern oder den Ba-Pagodenkomplex auf halber Höhe des Berges zu besuchen, um etwas über die heilige Legende von Linh Son Thanh Mau zu erfahren. Ich denke, dass jeder Athlet, der an dem diesjährigen Rennen teilnimmt, ganz besondere Emotionen haben wird.
Durch die Teilnahme am Wettbewerb hoffe ich auch, das Bild eines schönen, ländlichen Tay Ninh mit vielen wunderbaren Reisezielen zu verbreiten und dazu beizutragen, den vietnamesischen Tourismus in der internationalen Gemeinschaft bekannt zu machen.
PV: Auf welche schöne Landschaft freuen Sie sich dieses Jahr auf der Rennstrecke am meisten?
Thanh Vu: Es gibt zwei Orte, die ich wirklich mag, nämlich den Berg Ba Den mit dem Komplex der Ba-Berg-Pagoden, die Touristen anziehen, die herkommen, um die Sehenswürdigkeiten zu besichtigen und Spaß zu haben. Ich freue mich wirklich auf das Gefühl, beim Laufen aus der Ferne den Sonnenaufgang über dem Berg zu beobachten, die Buddha-Statue auf dem Berggipfel zwischen den Wolken zu betrachten oder den Komplex der Ba-Pagode, versteckt im Grün der Berge und Wälder. Dies wird definitiv ein unvergesslicher Moment im Rennen.
Darüber hinaus ist der Heilige Stuhl von Cao Dai mit seiner besonderen Architektur sehr attraktiv. Sie können dort auf dem wunderschönen und einzigartigen Campus von Tay Ninh laufen. Sie können sogar unter den grünen Bäumen laufen und herumspringenden Affen zusehen. Dies ist definitiv eine Laufstrecke, die Sportler mehrmals erleben möchten.
PV: Wie haben Sie sich nach dem Sieg beim Triathlon in der Schweiz bei diesem Rennen in Tay Ninh gefühlt?
Thanh Vu: Für mich und jeden anderen Sportler, der internationale Rennen bestritten hat, ist das Laufen in unserem Heimatland immer ein sehr heiliges Gefühl. Ich habe an vielen Laufstrecken in Vietnam teilgenommen, beispielsweise in Sa Pa oder Ly Son, und jedes Mal, wenn ich laufe, bin ich von der Schönheit Vietnams begeistert.
Besonders in Tay Ninh bin ich sehr aufgeregt und stolz. Was die Strecke betrifft, ist das Tay Ninh-Rennen keine anspruchsvolle, sondern eine friedliche Strecke, auf der man laufen und dabei die Schönheit Vietnams und die Freundlichkeit der Menschen genießen kann.
PV: Welche Botschaft möchten Sie jungen Menschen, insbesondere der Läufergemeinschaft in Vietnam, mit der Teilnahme am Rennen vermitteln?
Thanh Vu: Ich hoffe, dass die jungen Menschen in der Laufgemeinschaft in ganz Vietnam beim Rennen die Möglichkeit haben, gemeinsam zu trainieren. Der Wert der Gesundheit ist wirklich wichtig. Darüber hinaus ist die Teilnahme am Rennen für Sie auch ein Prozess, der Sie weiterhin inspiriert und Ihnen hilft, positive Botschaften und gesunde Gewohnheiten zu verbreiten.
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Athlet, der an diesem Rennen teilnimmt, eine bessere Gemeinschaft inspirieren möchte, eine Generation, die weiß, wie man auf die körperliche und geistige Gesundheit achtet, sich selbst liebt und nach guten Dingen strebt.
Zwei Botschafter des Badener Bergmarathons 2023: Thanh Vu und Trong Nhon.
* Läufer Trong Nhon: Der Berg Ba Den ist sehr poetisch
PV: Sicherlich, weil Sie so sehr mit dem Ba Den Berg verbunden sind, ist Nhon auch in diesem Jahr der Botschafter des Baden Mountain Marathon 2023?
Trong Nhon: Das liegt nicht daran, dass Nhon der Berg Ba Den besonders vertraut ist, sondern auch an seiner Liebe zu Tay Ninh, dem Land, mit dem Nhon seit vielen Jahren verbunden ist. Nhon wurde in Binh Dinh geboren und wuchs dort auf. Früher lebte und arbeitete er als Angestellter des Innenministeriums der Provinz Tay Ninh.
Während dieser Zeit erreichte Nhon jeden Tag nach der Arbeit regelmäßig das Ziel, 8 bis 11 Kilometer in der Stadt zu laufen und gleichzeitig den Berg Ba Den zu besteigen. Tay Ninh ist der Ort, an dem Nhon zum Laufen kam und der ihm später zu läuferischen Erfolgen verhalf. Man kann sagen, dass Tay Ninh ein Land mit vielen Schicksalsverbindungen zu Nhon ist, und Nhon freut sich sehr, weiterhin Botschafter des Baden Mountain Marathon 2023 zu sein.
PV: Als jemand, der Trailrunning besonders liebt und viele Bergpässe „bezwungen“ hat, was finden Sie am Ba Den Mountain anders?
Trong Nhon: Der erste Unterschied zwischen dem Berg Ba Den und Nhon besteht darin, dass dieser Berg ein sehr steiles Gelände hat, das sich sehr gut zum Training und für die Wettkämpfe eignet, an denen Nhon zuvor teilgenommen hat. Man kann sagen, dass der Ba Den Berg das ideale Gelände ist, um die Ausdauer zu trainieren und sich an raues Wettkampfgelände wie bei Trailrunning-Rennen zu gewöhnen. Nhon glaubt, dass in der südlichen Region der Berg Ba Den die Strecke ist, die Läufern die besten Trainingsbedingungen bietet.
Eine weitere Besonderheit ist, dass der Berg Ba Den ein sehr heiliger Berg ist und jedes Mal, wenn ich hier laufe, überkommt mich ein ganz anderes Gefühl des Friedens. Jedes Jahr kommen viele Touristen hierher, um für Frieden, Glück und Erfolg zu beten. Nicht nur in den ersten Tagen des neuen Jahres ist der Berg Ba Den das ganze Jahr über ein attraktives Reiseziel, denn die Landschaft hier verdient die Bezeichnung „Berg Nummer eins im Himmel“. Obwohl er schon viele Berge bestiegen und bezwungen hat, ist der Berg Ba Den für Nhon immer noch ein beliebtes Ziel. Bis jetzt hat Nhon diesen Berg mehr als 50 Mal bezwungen.
Der mit dem Gelände des Ba Den-Gebirges vertraute Trailrunning-Star Trong Nhon hat viele nationale und internationale Laufwettbewerbe gewonnen, insbesondere die Meisterschaft des Penang Eco 100 Trail-Rennens in Malaysia im Juni 2019 und die 75-km-Meisterschaft beim Laan Ultra Trail-Rennen im November 2019 ...
PV: Was ist Ihrer Meinung nach das Attraktivste am Badener Bergmarathon 2023?
Trong Nhon: Vielleicht ist das die Botschaft von „Legendary Run“. Dies ist ein Rennen, bei dem die Läufer Ziele auf dem Land von Tay Ninh durchqueren. Die Menschen können durch Reisfelder und unter Gummibäumen laufen und haben insbesondere die Möglichkeit, besondere Orte von Tay Ninh wie den Heiligen Stuhl Cao Dai und Ma Thien Lanh zu besuchen. Die Athleten starten am Berg Ba Den und laufen gegen Ende des Rennens um diesen heiligen Berg herum. Für Läufer ist es eine großartige Gelegenheit, bei Sonnenaufgang den Panoramablick auf die Berge zu genießen.
Nhon hat an vielen Rennen teilgenommen, aber als er die Laufstrecke beim Badener Bergmarathon erlebte, fand er sie immer noch sehr reizvoll, weil die Strecke durch viele poetische Landschaften führte.
PV: Können Sie den Athleten, die zum ersten Mal am Badener Bergmarathon 2023 teilnehmen, einige Notizen machen?
Trong Nhon: Beim Badener Bergmarathon 2023 gibt es 4 Distanzen (5 km, 10 km, 21 km und 42 km), aus denen die Läufer je nach körperlicher Verfassung und Zielen wählen können. Nhon meint, dass man, egal welche Distanz man wählt, von Anfang bis Ende voller Energie sein muss.
Um dies zu erreichen, ist eine sorgfältige Vorbereitung von Anfang an sehr wichtig. Einige Tage vor dem Rennen sollten Sie Ihre Gesundheit und Ihren Geist gut vorbereiten, indem Sie keine ungewöhnlichen Nahrungsmittel zu sich nehmen und nicht übertrainieren, damit Ihr Körper sich entspannen und bereit sein kann. Am Renntag sollten Sie rechtzeitig vor der Startzeit eintreffen, um sich gründlich aufzuwärmen, die Rennregeln zu verstehen und eine geeignete Standposition auszuwählen.
Eine frühe Ankunft beim Baden Mountain Marathon 2023 ist auch eine tolle Gelegenheit, die frische Luft einzuatmen und sich zu entspannen, während Sie den wunderschönen Sonnenaufgang am Berg Ba Den beobachten, solange Sie sich nicht zu sehr von der schönen Landschaft mitreißen lassen und vergessen, dass Sie an einem Wettkampf teilnehmen. Sie können sich mit einer Seilbahnfahrt auf den Berg Ba Den belohnen, die Schönheit des heiligen Berges genießen und nach diesem Rennen den Panoramablick über die weiten Ebenen genießen.
Tam Giang
(durchführen)
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