Das Trinken von Rote-Bete-Saft kann das Herzinfarktrisiko um 50 % senken

Der Tag beginnt mit Gesundheitsnachrichten. Die Leser können auch weitere Artikel lesen: Dies ist das beste Anti-Aging-Medikament. Was passiert, wenn Sie Schuhe ohne Socken tragen? Milzbrand ist gefährlich. Wie kann man ihn verhindern? ...

Die überraschenden Vorteile von Roter Bete bei Herzerkrankungen

Bei Menschen mit Herzerkrankungen kann das tägliche Trinken von Rote-Bete-Saft das Herzinfarktrisiko um bis zu 50 % senken. Dieser Vorteil ist auf den hohen natürlichen Nitratgehalt der Roten Bete zurückzuführen.

Experten des St. Bartholomew's Hospital und der Queen Mary University of London in London (Großbritannien) führten eine Studie mit 300 Patienten durch, die an Angina pectoris litten. Angina pectoris ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn der Blutfluss zum Herzen reduziert ist. Die Ursache ist meist eine teilweise Blockade eines Blutgefäßes.

Rote-Bete-Saft kann das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls bei Menschen verringern, die aufgrund einer Myokardischämie an Angina pectoris leiden

Alle Patienten erhielten einen Stent, ein Drahtgeflechtröhrchen, das in die Arterie eingesetzt wird, um eine Verengung zu verhindern. Dies ist eine gängige Behandlung bei Koronararterienverschlüssen. In der Studie wurden die Patienten gebeten, sechs Monate lang täglich 70 ml Rote-Bete-Saft zu trinken. Die Hälfte der Patienten trank reinen Rote-Bete-Saft, die andere Hälfte trank Saft ohne Nitrate.

Etwa zwei Jahre später stellten Wissenschaftler fest, dass 16 % der Patienten in der Gruppe, die den Saft ohne Nitrate trank, schwere kardiovaskuläre Ereignisse wie Herzinfarkte, Schlaganfälle oder Herzprobleme erlitten, die einen medizinischen Eingriff erforderten. In der Gruppe, die Rübensaft mit Nitraten trank, lag diese Rate dagegen nur bei 7,5 %. Mehr zu diesem Artikel können Leser auf der Gesundheitsseite vom 13. Juni lesen.

Dies ist die beste Anti-Aging-Medizin

Ausdauertraining wie Laufen und hochintensives Intervalltraining (HIIT) kann die Zeichen der Hautalterung auf zellulärer Ebene reduzieren.

Jeder weiß, dass Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmittel der Hautalterung entgegenwirken können. Das beste Mittel gegen das Altern ist jedoch körperliche Aktivität .

Jeder weiß, dass Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmittel der Hautalterung entgegenwirken. Das beste Mittel gegen das Altern ist jedoch körperliche Aktivität.

Sport kann Veränderungen auf zellulärer Ebene bewirken, die dem Alterungsprozess entgegenwirken, indem der Körper trainiert wird, mit dem Alterungsprozess umzugehen. Sport wirkt Anti-Aging, da er das Risiko chronischer Krankheiten senkt.

Eine Studie aus dem Jahr 2022 ergab, dass körperliche Aktivität den Körper belasten kann, was zur Bekämpfung der Alterung und altersbedingter Krankheiten beitragen kann.

Dies liegt daran, dass die Reaktionen des Körpers auf sportliche Belastungen – wie erhöhte Cortisolwerte und Entzündungen – denen im Alter ähneln. Durch die Anpassung an sportliche Belastungen trainiert der Körper, mit dem physiologischen Stress des Alterns umzugehen. Mehr zu diesem Artikel am 13. Juni.

Was passiert, wenn Sie Schuhe ohne Socken tragen?

Für viele Menschen sind Socken beim Tragen von Schuhen fast unverzichtbar. Im Gegenteil, es gibt Menschen, die nicht gerne Socken tragen, weil sie sich unwohl, juckend oder stickig anfühlen. Das Tragen von Socken in Schuhen hat sowohl Vorteile als auch gesundheitliche Probleme.

Tatsächlich bieten Socken dem Träger viele Vorteile. Der erste Vorteil, der erwähnt werden muss, ist, dass Socken die Haut schützen und das Risiko von Blasen vermeiden, insbesondere beim Tragen neuer Schuhe.

Das Tragen von Socken schützt Ihre Füße und beugt Blasen beim Tragen von Schuhen vor.

Socken absorbieren außerdem Schweiß. Bei kaltem Wetter halten Socken Ihre Füße warm und verringern das Risiko von Erfrierungen. Wer keine Socken trägt, fühlt sich damit zwar wohler, hat aber auch mit einigen Problemen zu kämpfen.

Das erste Problem ist, dass die Haut an den Füßen anfällig für Blasen ist. Daher sollten Sie bei neuen Schuhen vorrangig Socken tragen. Ohne Socken dringt außerdem mehr Fußschweiß in die Schuhe ein, was zu unangenehmem Geruch an den Schuhen und Füßen führt. Die Luftfeuchtigkeit in Schuhen und Füßen steigt und bietet einen idealen Nährboden für Bakterien. Beginnen wir den Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr von diesem Artikel zu lesen!

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-uong-nuoc-cu-den-co-the-giam-50-nguy-co-dau-tim-185230612202144333.htm