Warum habe ich direkt nach dem Essen verschwommene Sicht?

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Ursachen für verschwommenes Sehen nach dem Essen

Sehen ist ein komplexer Prozess. Licht tritt durch die Hornhaut (vorne) des Auges ein und passiert die Linse. Hornhaut und Linse bündeln die Strahlen gemeinsam auf den Sehnerv, das lichtempfindliche Gewebe im hinteren Teil des Auges.

Die Hornhautzellen absorbieren das Licht und wandeln es in einen elektrischen Impuls um, der über den Sehnerv weitergeleitet wird. Eine kohlenhydratreiche Mahlzeit kann einen plötzlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen. Dies wird als postprandiale Hyperglykämie bezeichnet. Sie tritt auf, wenn Kohlenhydrate in Zucker zerlegt werden und in den Blutkreislauf gelangen. Kohlenhydratreiche Lebensmittel können in folgenden Variationen Blutzuckerspitzen verursachen:

+ Brot

+ Suppe

+ Kartoffeln

+ Grillgerichte

+ Süßigkeiten

+ Softdrinks und andere Getränke

+ Sahne

+ Frisches Obst

Ein plötzlicher Anstieg des Blutzuckerspiegels führt dazu, dass Abfallprodukte in das Auge gelangen und es wieder verlassen. Dadurch kann die Linse anschwellen, ihre Form verändern und die Sicht verschwimmen. Sobald sich der Blutzuckerspiegel wieder normalisiert, nimmt die Linse wahrscheinlich ihre ursprüngliche Form an und erhält ihre normale Festigkeit zurück. Die Auswirkungen können einige Tage anhalten.

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Andere Symptome von hohem Blutzucker

Verschwommenes Sehen nach dem Essen ist nur ein Symptom, das bei Diabetes auftreten kann. Weitere Symptome sind:

+ Übermäßiger Durst oder Hunger

+ Gewichtsverlust

+ Müdigkeit

+Taubheitsgefühl in Händen oder Füßen

+ Trockene Haut

Diabetessymptome bleiben oft unbemerkt, da sie mild oder unspezifisch sein können. Deshalb ist es wichtig, jährlich einen Arztaufzusuchen , insbesondere wenn bei Ihnen Diabetes-Risikofaktoren vorliegen.

Ein hoher Blutzuckerspiegel, auch Hyperglykämie genannt, kann auftreten, wenn Sie einen normalen Blutzuckerspiegel oder Prädiabetes haben.

Risikofaktoren für Diabetes

Typ-2-Diabetes kommt häufiger vor als Typ-1-Diabetes. Zu den Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes gehören:

+ Prädiabetes

+ Typ-2-Diabetes in der Familie

+ 45 Jahre und älter

+ Übergewicht

+ Die Aktivität kann weniger als dreimal pro Woche durchgeführt werden

+ Hatte Schwangerschaftsdiabetes

+ Nichtalkoholische Fettlebererkrankung

Unkontrollierter Diabetes kann zu Energieverlust führen. Menschen mit Diabetes haben das Risiko, eine diabetische Retinopathie zu entwickeln. Diese Erkrankung tritt auf, wenn ein hoher Blutzuckerspiegel die Netzhaut schädigt. Unkontrollierter Diabetes kann zur Erblindung führen.

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Was tun bei verschwommenem Sehen nach dem Essen?

Wenn Sie nach dem Essen verschwommen sehen, ist es wichtig, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen. Verschwommenes Sehen nach dem Essen ist ein klares Zeichen für Diabetes und sollte nicht ignoriert werden.

In der Zwischenzeit kann es helfen, die Ursachen für verschwommenes Sehen nach dem Essen zu erkennen und zu vermeiden. Reduzieren Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme und wählen Sie Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel langsam und nicht schnell ansteigen lassen.

Sie kontrollieren Ihren Blutzucker, indem Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten zu sich nehmen, den ganzen Tag über viel Wasser trinken und ballaststoffreiche Lebensmittel essen.

Wenn Ihr Blutzuckerspiegel erhöht ist und keine ernsthaften Symptome wie Kurzatmigkeit, Übelkeit, Erbrechen oder Mundtrockenheit auftreten, kann Bewegung Ihren Blutzuckerspiegel senken. Bewegung muss nicht anstrengend sein. Studien haben gezeigt, dass bereits 15 Minuten Gehen nach jeder Mahlzeit helfen können, Ihren Blutzuckerspiegel über einen Zeitraum von 24 Stunden zu kontrollieren. Wenn Sie wegen Diabetes behandelt werden und verschwommenes Sehen nach dem Essen als neues Symptom auftritt, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um zu klären, ob Ihre Ziele und Ihr Plan angepasst werden müssen.

Verschwommenes Sehen nach dem Essen ist ein Symptom von Diabetes. Es entsteht durch einen Anstieg des Blutzuckerspiegels, der eine anabole Reaktion im und außerhalb des Auges auslöst und dessen Form verändert. Wenn dieses Symptom auftritt, sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, um eine Behandlung zu erhalten. Andernfalls kann es zu Komplikationen wie diabetischer Leukämie kommen, die dauerhafte Sehschäden verursacht.