σολομός

Αυτό το ακριβό είδος ψαριού, πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, είναι πολύ καλό για την καρδιαγγειακή υγεία.

Báo Gia đình và Xã hội

31/05/2026

Είναι καλύτερο να τρώμε ψάρι κάθε μέρα από το κόκκινο κρέας;

Báo Thanh niên

28/05/2026

Ποια θρεπτικά συστατικά περιέχει το δέρμα του ψαριού και είναι σκόπιμο να το τρώω;

Báo Thanh niên

27/05/2026

Γιατί ο ωμός σολομός σερβίρεται πάντα με wasabi, τουρσί τζίντζερ και φύλλα περίγιας; Ένα γεγονός που δεν είναι γνωστό.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

Τι είδους ψάρια πρέπει να τρώνε τα άτομα με λιπώδη νόσο του ήπατος και πώς πρέπει να παρασκευάζονται;

Báo Thanh niên

27/05/2026

4 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες που υποστηρίζουν ένα πιο φωτεινό και σφριγηλό δέρμα.

Báo Sức khỏe Đời sống

24/05/2026

Είναι καλύτερο να τρώμε σολομό ωμό ή μαγειρεμένο για την υγεία μας;

Báo Sức khỏe Đời sống

23/05/2026

Είναι καλύτερο να τρώω σούσι με σολομό ή τόνο;

Báo Thanh niên

19/05/2026

Εκτρεφόμενα και άγρια ​​ψάρια: Υπάρχουν διαφορές στη θρεπτική αξία;

Báo Thanh niên

06/05/2026

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να τρώμε ψάρι για να λαμβάνουμε αρκετά ωμέγα-3;

Báo Thanh niên

30/04/2026

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρώμε ψάρι για να μεγιστοποιήσουμε την απορρόφηση των ωμέγα-3; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τη «χρυσή εποχή».

Báo Thanh niên

30/04/2026

Εκτός από το ιχθυέλαιο, οι ακόλουθες 8 τροφές βοηθούν στην αποτελεσματική συμπλήρωση των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κάθε μέρα.

Báo Thanh niên

28/04/2026

12 τροφές που σας βοηθούν να κοιμάστε καλά, να μειώσετε το άγχος και να κοιμηθείτε πιο εύκολα.

VietnamPlus

16/03/2026

Συμπληρώματα με ωμέγα-3 ιχθυέλαιο: Οι ειδικοί επισημαίνουν νόστιμες εναλλακτικές λύσεις.

Báo Thanh niên

23/02/2026

Το DNA του σολομού και η ασταξανθίνη ανοίγουν μια ολοκληρωμένη τάση αντιγήρανσης.

VietnamPlus

22/02/2026

Δώστε προσοχή σε αυτές τις τροφές που υποστηρίζουν τη βιώσιμη απώλεια βάρους και σας βοηθούν να επανέλθετε σε φόρμα αμέσως μετά το Tet.

Báo Tuổi Trẻ

17/02/2026

Οι μέθοδοι παρασκευής ψαριών που προκαλούν την «εξάτμιση» των περισσότερων ωμέγα-3 είναι αυτές που οδηγούν στη μεγαλύτερη απώλεια ωμέγα-3.

Báo Thanh niên

29/01/2026

Πώς μπορούν άτομα που δεν μπορούν να φάνε θαλασσινά να συμπληρώσουν την πρόσληψη ωμέγα-3;

Báo Thanh niên

28/01/2026

Γιατί οι Βιετναμέζοι τρώνε ψάρια τακτικά αλλά εξακολουθούν να μην έχουν ωμέγα-3;

Báo Thanh niên

16/01/2026

Οι νορβηγικές εξαγωγές θαλασσινών έφτασαν στο ιστορικό υψηλό των 18 δισεκατομμυρίων δολαρίων.

Báo Nông nghiệp Việt Nam

09/01/2026

Είναι καλό να τρώω σολομό;

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Ο Σα Πα σημειώνει 5 γαστρονομικά ρεκόρ.

Báo Lào Cai

01/01/2026

Το Βιετνάμ προβλέπεται να ηγηθεί της Νοτιοανατολικής Ασίας σε ποσοστό κατανάλωσης νορβηγικού σολομού έως το 2025.

Tạp chí Doanh Nghiệp

01/01/2026

Ανάπτυξη νέων οικονομικών μοντέλων σε ορεινές περιοχές.

Báo Đà Nẵng

24/12/2025