Έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 20 έως 30% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος. Οι κύριες αιτίες είναι το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, ο καθιστικός τρόπος ζωής και η υψηλή χοληστερόλη, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Verywell Health (USA).
Η υπερβολική συσσώρευση λίπους γύρω από την κοιλιά είναι ένα κοινό σημάδι λιπώδους νόσου του ήπατος.
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: Τεχνητή Νοημοσύνη
Ακολουθούν ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια λιπώδους ηπατικής νόσου που μπορούν να ελέγξουν οι άνθρωποι στο σπίτι.
Αύξηση βάρους γύρω από την κοιλιά
Η υπερβολική συσσώρευση λίπους γύρω από την κοιλιά είναι το πρώτο σημάδι που πρέπει να λάβετε υπόψη για τη λιπώδη νόσο του ήπατος. Επιπλέον, η συσσώρευση λίπους στην κοιλιά σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος σε σύγκριση με τη συσσώρευση λίπους στους γοφούς και τους ώμους. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα άτομα με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) άνω του 27 θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση για σημάδια λιπώδους νόσου του ήπατος.
Χρόνια κόπωση
Η επίμονη κόπωση και η λήθαργος μπορεί να αποτελούν προειδοποιητικό σημάδι λιπώδους νόσου του ήπατος. Σε αντίθεση με τη συνηθισμένη κόπωση, η λιπώδης νόσος του ήπατος προκαλεί παρατεταμένη κόπωση που δεν βελτιώνεται ακόμη και μετά από ανάπαυση.
Πόνος στην περιοχή της κάτω δεξιάς πλευράς
Ο πόνος ή η δυσφορία στην περιοχή των κάτω δεξιών πλευρών είναι ένα άλλο σημάδι ηπατίτιδας, καθώς εκεί βρίσκεται το ήπαρ. Όσοι πάσχουν θα πρέπει να επισκεφθούν έναν γιατρό για διάγνωση και θεραπεία.
Ναυτία, απώλεια όρεξης
Ένα άλλο σημάδι λιπώδους ηπατικής νόσου είναι η ναυτία και η απώλεια όρεξης. Αυτό το σύμπτωμα είναι ιδιαίτερα έντονο όταν η λιπώδης ηπατική νόσος φτάσει σε προχωρημένο στάδιο. Σε αυτό το σημείο, οι ασθενείς θα αντιμετωπίσουν ηπατίτιδα, ηπατική δυσλειτουργία, κόπωση και ανεξήγητη απώλεια βάρους.
Προς το παρόν, δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για τη λιπώδη νόσο του ήπατος. Οι προσαρμογές στον τρόπο ζωής είναι η πιο σημαντική μέθοδος για τον έλεγχο και την αντιστροφή της νόσου. Η αρχή της θεραπείας της λιπώδους νόσου του ήπατος επικεντρώνεται στη μείωση της ποσότητας λίπους που συσσωρεύεται στο ήπαρ, στον έλεγχο σχετικών παθήσεων όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και η χοληστερόλη, και στην πρόληψη επιπλοκών.
Η απώλεια βάρους είναι η πιο σημαντική λύση για τη βελτίωση της λιπώδους νόσου του ήπατος. Ο συνδυασμός μιας υγιεινής διατροφής με τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος αποτελεσματικά.
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η απώλεια 5-10% του σωματικού βάρους μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποσότητα λίπους στο ήπαρ. Για να αποφευχθούν οι αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, οι ειδικοί συνιστούν να μην χάνετε βάρος πολύ γρήγορα. Ένας ασφαλής ρυθμός απώλειας βάρους είναι 0,5-1 κιλό την εβδομάδα, σύμφωνα με το Verywell Health .
Πηγή: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-gan-nhiem-mo-co-the-kiem-tra-tai-nha-185250226134141036.htm
Σχόλιο (0)