Σύμφωνα με τον Δρ. Phan Minh Duc, Αναπληρωτή Προϊστάμενο του Τμήματος Παραδοσιακής Ιατρικής (Πανεπιστήμιο Ιατρικής και Φαρμακευτικής, Εθνικό Πανεπιστήμιο του Βιετνάμ , Ανόι ), τα κρύα πόδια μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλώντας ενδεχομένως προβλήματα υγείας και σηματοδοτώντας ορισμένες ασθένειες.
Ειδικά τον χειμώνα, τα κρύα πόδια μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο από προϋπάρχοντα προβλήματα των κάτω άκρων, όπως η οστεοαρθρίτιδα ή η διαβητική ποδική νόσος.
Τα κρύα πόδια μπορεί να σχετίζονται με διάφορες ιατρικές παθήσεις που απαιτούν έλεγχο υγείας.
Το Βόρειο Βιετνάμ βιώνει αυτή τη στιγμή τον χειμώνα, με περιόδους ψύχους και σημαντικά χαμηλότερες θερμοκρασίες. Για να διατηρείτε τα πόδια σας ζεστά, όταν επιλέγετε χειμερινά παπούτσια, επιλέξτε αυτά που προσφέρουν ζεστασιά και άνεση.
Ο Δρ. Ντουκ σημείωσε ότι για όσους εμφανίζουν συχνά κρύα πόδια, μια υποκείμενη ιατρική πάθηση μπορεί να είναι η αιτία. Τα κρύα πόδια μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα με αναιμία, μια πάθηση όπου δεν υπάρχουν αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Μερικά συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση, αδυναμία και κρύα πόδια.
Τα κρύα πόδια μπορούν επίσης να σχετίζονται με τον διαβήτη. Τα κυκλοφορικά προβλήματα που σχετίζονται με τον διαβήτη μπορούν να οδηγήσουν σε μια ποικιλία άλλων προβλημάτων υγείας, όπως κρύα χέρια και πόδια.
Σε κρύο καιρό, τα άτομα με διαβήτη πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την υγεία των ποδιών τους. Θα πρέπει να ελέγχουν για γρατζουνιές, κοψίματα, αποχρωματισμό ή κάλους. Αυτοί οι τραυματισμοί μπορεί να επουλωθούν, αλλά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε διάφορα προβλήματα, όπως δερματικές λοιμώξεις και έλκη, και μπορεί ακόμη και να απαιτήσουν ακρωτηριασμό.
Συγκεκριμένα, τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να αποφεύγουν να φορούν πολύ στενά παπούτσια, καθώς αυτό μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος στα πόδια. Στο σπίτι, θα πρέπει να εφαρμόζουν τακτικά ενυδατική κρέμα στα πόδια τους για να μην τα αφυδατώνουν, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πληγές που μπορεί να εξελιχθούν σε έλκη.
Ο λύκος (συστηματικός ερυθηματώδης λύκος) μπορεί να οδηγήσει σε επίμονα κρύα χέρια και πόδια. Όταν ένα άτομο έχει λύκο, τα αιμοφόρα αγγεία του δέχονται συχνά επιθέσεις, με αποτέλεσμα να συστέλλονται. Όταν τα αιμοφόρα αγγεία στα χέρια και τα πόδια γίνονται πολύ μικρά, το αποτέλεσμα είναι να αισθάνονται τα χέρια και τα πόδια κρύα.
Τα κρύα πόδια μπορούν επίσης να σχετίζονται με τη νόσο Raynaud—μια πάθηση που προκαλεί κρύες ή μουδιασμένες περιοχές του σώματος ως απόκριση στο στρες ή στις χαμηλές θερμοκρασίες. Η ασθένεια προκαλεί συστολή των μικρών αρτηριών που αντλούν αίμα στο δέρμα, οδηγώντας σε μειωμένη ροή αίματος. Αυτή η πάθηση είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες και είναι επίσης πιο διαδεδομένη σε άτομα που ζουν σε ψυχρότερες περιοχές της χώρας.
Επομένως, όταν τα πόδια είναι κρύα, τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο ή πάσχουν από καρδιαγγειακή νόσο λόγω αθηροσκλήρωσης, καθώς και όσοι εμφανίζουν μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή κυάνωση στα δάχτυλα των ποδιών, θα πρέπει να εξετάζονται και να ελέγχονται από γιατρούς και ειδικούς.
Το τακτικό μασάζ ποδιών είναι μια μορφή διατήρησης της υγείας στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, που βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στα πόδια, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, στη βελτίωση της τοπικής διατροφής και στην αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα. Είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία πονοκεφάλων, ζάλης και αϋπνίας που προκαλούνται από νευρική εξάντληση. Το καθημερινό θερμαντικό μασάζ των πελμάτων τον χειμώνα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του μουδιάσματος και των κρύων ποδιών.
[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής
Σχόλιο (0)