Έχετε πατήσει το κουμπί «αυτοκαταστροφής» στο μέλλον σας αν εξακολουθείτε να διατηρείτε αυτές τις 10 συνήθειες χαμηλού EQ

GĐXH - Η συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες που μας βοηθούν να χτίσουμε ισχυρές σχέσεις, να αντιμετωπίσουμε δυσκολίες και να επιτύχουμε στη ζωή.

Ωστόσο, δεν έχουν όλοι υψηλό EQ. Ακολουθούν επτά συνήθειες που δείχνουν ότι μπορεί να είστε άτομο με χαμηλό EQ.

1. Τα άτομα με χαμηλό EQ κάνουν πράγματα αυθαίρετα.

Τα άτομα με χαμηλό EQ συμπεριφέρονται με τρόπο που βασίζεται εξ ολοκλήρου στις προσωπικές τους προτιμήσεις και αντιπάθειες. Ακολουθούν μόνο τα συναισθήματά τους σε ό,τι κάνουν, χωρίς να χρησιμοποιούν το μυαλό τους για να σκεφτούν τα πράγματα διεξοδικά.

Άτομα με χαμηλό EQ αντιμετωπίζουν τους άλλους αποκλειστικά με βάση τις προσωπικές τους προτιμήσεις και αντιπάθειες. Εικόνα φωτογραφίας

2. Τα άτομα με χαμηλό EQ εκφράζουν τα αρνητικά συναισθήματα πολύ καθαρά

Τα άτομα με χαμηλό EQ συχνά δεν είναι καλά στον έλεγχο των συναισθημάτων τους, εκφράζοντας εύκολα θυμό, θλίψη ή ζήλια σε υπερβολικό βαθμό.

Μάθετε να παραμένετε ήρεμοι και να μην αφήνετε τα συναισθήματα να κυβερνούν τις πράξεις σας, ειδικά στον χώρο εργασίας ή δημόσια.

3. Τα άτομα με χαμηλό EQ δεν δείχνουν ενσυναίσθηση

Αυτοί οι άνθρωποι συχνά δεν καταλαβαίνουν ή δεν νοιάζονται για τα συναισθήματα των άλλων.

Μπορεί να αγνοούν ή να απορρίπτουν καταστάσεις όπου οι άλλοι χρειάζονται ενσυναίσθηση και υποστήριξη, γεγονός που τους κάνει να φαίνονται ψυχροί και ασύνδετοι με τους άλλους.

4. Τα άτομα με χαμηλό EQ πιστεύουν πάντα ότι έχουν δίκιο

Τα άτομα με χαμηλό EQ φαίνεται πάντα να μαλώνουν με τους άλλους.

Φίλοι, οικογένεια, συνάδελφοι, ακόμη και τυχαίοι ξένοι, έρχονται σε διαμάχες με αυτά τα άτομα που είναι επιρρεπή σε συγκρούσεις.

Τα άτομα με χαμηλό EQ συχνά διαφωνούν έντονα, αλλά αρνούνται να ακούσουν τι έχει να πει το άλλο άτομο.

Ακόμα κι αν τους δώσετε στοιχεία για να αποδείξετε ότι κάνουν λάθος, θα ισχυριστούν ότι κάνετε λάθος. Πρέπει να κερδίσουν πάση θυσία.

Τα άτομα με χαμηλό EQ συχνά διαφωνούν έντονα, αλλά αρνούνται να ακούσουν τι έχει να πει ο άλλος. Εικόνα φωτογραφίας.

5. Τα άτομα με χαμηλό EQ είναι ματαιόδοξα και ματαιόδοξα.

Αν συναντήσετε έναν συνάδελφο που επιδεικνύεται όλη μέρα, επαινώντας πάντα τον εαυτό του υποτιμώντας τους άλλους, αναμφίβολα αυτός ο συνάδελφός σας είναι ένα τυπικό άτομο με χαμηλό EQ.

6. Τα άτομα με χαμηλό EQ επικρίνουν τους άλλους δημόσια

Το να επικρίνετε κάποιον δημόσια μπορεί να εκληφθεί ως αναίσθητο και ασεβές. Αν χρειάζεται να προσφέρετε σχόλια, κάντε το κατ' ιδίαν και με διακριτικότητα.

7. Τα άτομα με χαμηλό EQ δεν ενδιαφέρονται για τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων

Τα άτομα με χαμηλό EQ φαίνεται να αδιαφορούν για τα συναισθήματα των άλλων. Εκπλήσσονται πραγματικά όταν οι άλλοι θυμώνουν μαζί τους ή όταν οι συνάδελφοί τους δεν τους συμπαθούν.

8. Τα άτομα με χαμηλό EQ αντιδρούν αμυντικά και δυσκολεύονται να δεχτούν κριτική.

Όταν λαμβάνουν σχόλια ή κριτική, τα άτομα με χαμηλό EQ συχνά τείνουν να αντιδρούν συντηρητικά, να κατηγορούν τους άλλους ή να είναι προκατειλημμένα.

Αντί να αναζητούν κάτι θετικό στην ανατροφοδότηση, τη βλέπουν ως απειλή.

Αντί να αναζητούν λύσεις, τα άτομα με χαμηλό EQ τείνουν να επικεντρώνονται στις δυσκολίες και την αρνητικότητα. Εικόνα φωτογραφίας

9. Τα άτομα με χαμηλό EQ πιστεύουν σε επιφανειακά πράγματα.

Ένα άλλο σύμπτωμα που συχνά έχουν τα άτομα με χαμηλό EQ είναι ότι πιστεύουν εύκολα ό,τι λένε οι άλλοι ή οτιδήποτε βλέπουν, χωρίς ποτέ να ξέρουν πώς να το αναλύσουν και να διακρίνουν μεταξύ αλήθειας και ψεύδους.

10. Τα άτομα με χαμηλό EQ συχνά παραπονιούνται και έχουν αρνητικές απόψεις.

Αντί να αναζητούν λύσεις, τα άτομα με χαμηλό EQ τείνουν να επικεντρώνονται στις δυσκολίες και την αρνητικότητα.

Συχνά παραπονιούνται σε κάθε περίσταση, κουράζοντας τον εαυτό τους και χάνοντας τη συμπάθειά τους για τους άλλους.

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-da-nhan-nut-tu-huy-tuong-lai-cua-chinh-minh-neu-van-giu-10-thoi-quen-eq-thap-nay-17225032715030482.htm