Ο τρόπος που περπατάτε μπορεί να αντικατοπτρίζει την υγεία σας

Περπάτημα στις μύτες των ποδιών: Προβλήματα εγκεφάλου και μυών

Μπορεί να προκληθεί από βράχυνση του Αχίλλειου τένοντα ή μπορεί να είναι σημάδι μυϊκών προβλημάτων όπως η εγκεφαλική παράλυση ή η μυϊκή δυστροφία. Η εγκεφαλική παράλυση επηρεάζει τον έλεγχο και τον συντονισμό των μυών. Η μυϊκή δυστροφία προκαλεί σταδιακή αδυναμία και απώλεια μυϊκής μάζας. Το περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών είναι επίσης συχνό σε παιδιά με αυτισμό.

Η στάση του σώματος και η ταχύτητα βαδίσματος μπορούν επίσης να αποκαλύψουν ενδείξεις για την υγεία

Υψηλά σκαλοπάτια: Νευρολογικές και μυϊκές διαταραχές

Η αόρατη ανάβαση σκαλοπατιών μπορεί να προκληθεί από νευρική βλάβη στα πόδια ή από νευρική, μυϊκή, εγκεφαλική ή σπονδυλική διαταραχή, όπως μυϊκή δυστροφία ή σκλήρυνση κατά πλάκας.

Περπάτημα πιο αργά από πριν: Νόσος Αλτσχάιμερ

Οι επιστήμονες λένε ότι οι αλλαγές στην ταχύτητα βαδίσματος με την πάροδο του χρόνου θα μπορούσαν να αποτελέσουν έναν τρόπο πρόβλεψης της νόσου Αλτσχάιμερ ή των προβλημάτων μνήμης. Εάν ένα άτομο πάσχει από Αλτσχάιμερ, η ασθένεια επιδεινώνεται όσο πιο αργά περπατάει.

Ταλάντωση: Τραυματισμός εγκεφάλου

Εάν το αλκοόλ δεν είναι η αιτία, ζητήστε από γιατρό να ελέγξει το κεφάλι σας. Οι τραυματισμοί στο κεφάλι μπορούν να προκαλέσουν ήπια εγκεφαλική βλάβη που μπορεί να προκαλέσει ταλάντωση του κεφαλιού για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό σε άτομα που ασχολούνται με αθλήματα επαφής.

Μελέτες σε άτομα άνω των 65 ετών δείχνουν ότι όσοι περπατούν πιο γρήγορα ζουν περισσότερο.

Σέρνοντας το πόδι: Νόσος του Πάρκινσον

Ένα αργό, ακανόνιστο βάδισμα —ειδικά σε άνδρες άνω των 60 ετών— μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι ο εγκέφαλος δυσκολεύεται να στείλει το σήμα «κίνησης» στους μύες των ποδιών. Ένα σκυφτό βάδισμα ή καμία κίνηση του βραχίονα ονομάζεται συχνά «βάδισμα Πάρκινσον», σύμφωνα με το WebMD.

Άκαμπτο, στριμμένο, ασταθές βάδισμα: Σκλήρυνση κατά πλάκας

Το άτομο μπορεί να περπατάει με ακαμψία, συχνά χάνοντας την ισορροπία του. Τα γόνατα μπορεί να σταυρώνουν κατά το περπάτημα - κάτι που ονομάζεται «ψαλιδωτή κίνηση». Ή το άτομο μπορεί να χάσει την αίσθηση στα πόδια, γεγονός που δυσκολεύει να καταλάβει πού βρίσκεται το πάτωμα.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/cach-di-bo-co-the-phan-anh-suc-khoe-cua-ban-18523061820331134.htm