Αυτή η μέθοδος βοηθά τους μαθητές να ξεπεράσουν εύκολα την «εσωτερική ζέστη» για να «περάσουν τις αυτοκρατορικές εξετάσεις».

Το να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά, το να τρώνε ακανόνιστα και ο ζεστός και αποπνικτικός καιρός κάνουν τους μαθητές να νιώθουν πάντα «ζεστά μέσα τους» πριν από τις επερχόμενες εξετάσεις αποφοίτησης λυκείου. Μην αφήσετε τη «ζέστη» να σας νικήσει πριν από την πιο σημαντική εξέταση του 12χρονου ταξιδιού της μελέτης, απλώς κρατήστε αυτή την απλή μέθοδο στην τσέπη σας, οι μαθητές θα έχουν δροσερές μέρες για να προετοιμαστούν για τις επερχόμενες εξετάσεις.

Αποτοξινώστε τον οργανισμό σας με τσάι από βότανα

«Ο ζεστός και υγρός καιρός, σε συνδυασμό με την πίεση και το να μένω ξύπνιος μέχρι αργά για μεγάλα χρονικά διαστήματα λόγω μελέτης, με κάνει να νιώθω ανήσυχος, άβολα και να νιώθω ζέστη μέσα μου», δήλωσε ο Thanh Huyen, φοιτητής στην πόλη Thu Duc.

«Το να πίνω νερό δεν είναι αρκετό, χάρη στις συμβουλές των φίλων μου, πίνω το δροσερό τσάι του Δρ. Thanh κάθε μέρα για να νιώθω το σώμα μου πιο φρέσκο ​​και να συνεχίσω να «παλεύω» για αυτή την τόσο σημαντική εξέταση», πρόσθεσε η φοιτήτρια.

Πολλοί υποψήφιοι επιλέγουν να αποτοξινώσουν το σώμα τους με το τσάι καθαρισμού θερμότητας του Dr. Thanh για να διώξουν τη θερμότητα από το σώμα τους, αφού μένουν συνεχώς ξύπνιοι μέχρι αργά και ξυπνούν νωρίς για να διαβάσουν.

Η κατανάλωση άφθονου νερού είναι μια συνηθισμένη συμβουλή των διατροφολόγων τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες. Για τους μαθητές, η πρόσληψη νερού είναι ακόμη πιο σημαντική, επειδή το να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά και να ξυπνούν νωρίς για να διαβάσουν σε ζεστό καιρό κάνει πολλούς μαθητές να νιώθουν εσωτερική ζέστη και να χάνουν το ηθικό για αποτελεσματική μελέτη.

Επομένως, εκτός από την πρόσληψη 2-3 λίτρων νερού την ημέρα, το τσάι καθαρισμού θερμότητας του Δρ. Thanh είναι ένα ρόφημα που πολλοί φοιτητές επιλέγουν να χρησιμοποιούν για να βοηθήσουν στον γρήγορο καθαρισμό του σώματος, να διατηρήσουν το σώμα φρέσκο ​​και να βοηθήσουν στην πιο αποτελεσματική επανάληψη κάθε μέρα.

Τρώτε αρκετά και σωστά

«Συχνά χρησιμοποιώ καφεϊνούχα ποτά για να μένω ξύπνιος, να διαβάζω αργά και να τρώω γρήγορο φαγητό όποτε πεινάω, οπότε πάντα νιώθω ανήσυχος και ζεστή μέσα μου, καθιστώντας το διάβασμά μου αναποτελεσματικό», δήλωσε ο Thanh Sang, φοιτητής στην πόλη Bien Hoa.

Το τσάι καθαρισμού της θερμότητας του Δρ. Thanh επιλέγεται από πολλούς υποψηφίους για να διαλύσει τη θερμότητα στο σώμα τους που προκαλείται από την ακανόνιστη διατροφή ενώ διαβάζουν για τις εξετάσεις.

Τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες, ανεξάρτητα από το τι τρώτε, ειδικά οι μαθητές που συχνά χρησιμοποιούν διεγερτικά για να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά, τρώνε ακανόνιστα λόγω της υψηλής συγκέντρωσης για να διαβάσουν για τις εξετάσεις. Ωστόσο, αυτή είναι η περίοδος που το σώμα χρειάζεται την περισσότερη ενέργεια για να λειτουργήσει. Οι υποψήφιοι μπορούν να χωρίσουν τα κύρια γεύματα σε μικρά γεύματα, να συμπληρώσουν τον οργανισμό με δροσερά τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά, smoothies.

Περιορίστε ιδιαίτερα τα ψητά φαγητά, τα πικάντικα φαγητά, τα τηγανητά φαγητά με πολύ λάδι, επειδή αυτά τα φαγητά κάνουν τους μαθητές να «ζεσταίνονται εύκολα από έξω προς τα μέσα».

Αν κατά λάθος χρησιμοποιήσετε διεγερτικά για να μείνετε ξύπνιοι μέχρι αργά για να διαβάσετε ή τρώτε ακανόνιστα με γρήγορο φαγητό που προκαλεί πυρετό, οι υποψήφιοι μπορούν να επιλέξουν ροφήματα καθαρισμού του σώματος όπως το τσάι Dr. Thanh Heat-clearing Tea για να ανακτήσουν γρήγορα μια αίσθηση φρεσκάδας, διαλύοντας τη θερμότητα στο σώμα για να βοηθήσουν στη μελέτη πιο αποτελεσματικά.

Με το τσάι καθαρισμού θερμότητας του Δρ. Thanh, οι μαθητές έχουν πάντα μια αίσθηση φρεσκάδας κάθε μέρα για να το επαναλαμβάνουν με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Το τσάι καθαρισμού θερμότητας του Dr Thanh είναι γνωστό ως ένα ρόφημα που προέρχεται από 9 φυσικά βότανα, το οποίο βοηθά στον γρήγορο καθαρισμό του σώματος, προσφέροντας μια αίσθηση φρεσκάδας κάθε μέρα. Είναι επίσης ένα ρόφημα που αγαπάμε και χρησιμοποιούμε από εκατομμύρια καταναλωτές για να καθαρίζουμε το σώμα καθημερινά το ζεστό, αισθησιακό καλοκαίρι.

Δημιουργήστε ένα αποτελεσματικό περιβάλλον μελέτης

Πολλοί υποψήφιοι από προηγούμενες εξεταστικές περιόδους συμφωνούν ότι το περιβάλλον προετοιμασίας για τις εξετάσεις παίζει σημαντικό ρόλο στην καλύτερη προετοιμασία για τις εξετάσεις μετά από 12 χρόνια σπουδών. Οι υποψήφιοι μπορούν να δημιουργήσουν μια αποτελεσματική γωνιά μελέτης επιλέγοντας έναν ήσυχο χώρο με άφθονο φυσικό φως και αερισμό.

«Αν κάθεστε στη μέση ενός ήσυχου, ευρύχωρου χώρου, όπως ένας ναός ή μια εκκλησία, και δεν σας ενοχλούν, θα είναι το ιδανικό περιβάλλον για να δημιουργήσετε περισσότερη έμπνευση στη μελέτη και την επανάληψη μαθημάτων», μοιράστηκε η Thai Hien, πρώην μαθήτρια που φοιτά σήμερα στην πόλη Thu Duc.

Ένα ευάερο περιβάλλον μελέτης ή ένα πικνίκ το Σαββατοκύριακο με φίλους θα βοηθήσει τους μαθητές να προετοιμαστούν καλύτερα για τις εξετάσεις.

Η Kim Lien, δευτεροετής φοιτήτρια στο Πανεπιστήμιο Αρχιτεκτονικής του Ανόι , εμπιστεύτηκε: «Ένας καθαρός και ευάερος χώρος μελέτης κάνει το διάβασμα ευκολότερο. Την τελευταία φορά που διάβασα για εξετάσεις, ο καιρός ήταν απίστευτα ζεστός, πάντα ένιωθα ζέστη μέσα μου και δεν μπορούσα να διαβάσω».

«Αργότερα, οι γονείς μου μού έδωσαν μια νέα γωνιά μελέτης μπροστά από το σπίτι, με δέντρα, καθαρό αέρα και το δροσερό τσάι του Δρ. Thanh για να δροσίζει το σώμα μου, έτσι ένιωσα πολύ πιο κινητοποιημένη για διάβασμα», μοιράστηκε η φοιτήτρια.

Εκτός από το διάβασμα, πολλοί νέοι διατηρούν προληπτικά την υγεία τους και τρώνε υγιεινά για να προετοιμαστούν καλύτερα για τις εξετάσεις, καταναλώνοντας πολλά πράσινα λαχανικά και το τσάι του Δρ. Thanh που καθαρίζει τη θερμότητα.

«Η επιλογή ενός ήσυχου, ευάερου χώρου για την επανάληψη της γνώσης είναι μια σημαντική προϋπόθεση για την αποτελεσματική επανάληψη», μοιράστηκε η Minh Ngoc, μαθήτρια στην Περιφέρεια 3, στην πόλη Χο Τσι Μινχ.

«Εκτός από την επανάληψη των μαθημάτων μου, διατηρώ ενεργά την υγεία μου, τρώω με μέτρο, μένω μακριά από ουσίες που προκαλούν θερμότητα στο σώμα και πάντα δροσίζω το σώμα μου κάθε μέρα με το τσάι καθαρισμού θερμότητας του Δρ. Thanh για να διατηρώ το μυαλό μου καθαρό, προετοιμάζοντας την καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία για την επερχόμενη σημαντική εξέταση», πρόσθεσε η μαθήτρια.

Σύμφωνα με την Gen Z, η ικανότητα του τσαγιού Dr. Thanh να καθαρίζει και να διατηρεί το σώμα δροσερό και απαλλαγμένο από τη θερμότητα είναι συγκρίσιμη με έναν «ύπνο ομορφιάς». Αυτό το ρόφημα, που προέρχεται από 9 φυσικά βότανα, επιλέγεται καθημερινά από τους μαθητές για να διατηρεί το σώμα δροσερό, βοηθώντας τους να κάνουν πιο αποτελεσματική επανάληψη για τις επερχόμενες εξετάσεις.

Νχατ Λε

Χρήσιμος
Συγκίνηση
Δημιουργικός
Μοναδικός

Πηγή: https://vtc.vn/cach-nay-giup-si-tu-de-dang-vuot-qua-con-nong-trong-nguoi-de-vuot-vu-mon-ar797820.html