Προειδοποίηση: Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει τα νεφρά

Ο Δρ. Vivek Bhalla, νεφρολόγος στην Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ (ΗΠΑ), παρομοιάζει την υψηλή αρτηριακή πίεση με το «να ρίχνουμε λάδι στη φωτιά των νεφρών».

Η μακροχρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί νεφρική ανεπάρκεια. (Πηγή: Υγεία)

Η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν είναι μόνο η αιτία καρδιαγγειακών παθήσεων, αλλά και ο κύριος παράγοντας που προκαλεί χρόνια νεφρική βλάβη. Όταν η αρτηριακή πίεση αυξάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στα νεφρά στενεύουν και σκληραίνουν, προκαλώντας σταδιακή μείωση της λειτουργίας φιλτραρίσματος του αίματος. Οι ασθενείς μπορεί να μην παρατηρήσουν κανένα μη φυσιολογικό σημάδι μέχρι να υποστούν σοβαρή βλάβη στα νεφρά.

Σύμφωνα με τον Δρ. Vivek Bhalla, ειδικό στη Νεφρολογία και την Ενδοκρινολογία στην Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ (ΗΠΑ), η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να παρομοιαστεί με το «ρίχνισμα λαδιού στη φωτιά των νεφρών».

Πιστεύει ότι η σύνδεση μεταξύ υψηλής αρτηριακής πίεσης, διαβήτη και νεφρικής νόσου δημιουργεί έναν επικίνδυνο φαύλο κύκλο. Όταν η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, τα νεφρά καταστρέφονται και όταν τα νεφρά είναι αδύναμα, η αρτηριακή πίεση γίνεται ακόμη πιο δύσκολο να ελεγχθεί. «Το τρομακτικό είναι ότι τόσο η υψηλή αρτηριακή πίεση όσο και η νεφρική νόσος εξελίσσονται σιωπηλά και οι ασθενείς συχνά την ανακαλύπτουν πολύ αργά», δήλωσε ο Δρ. Μπάλα.

Οι ειδικοί σε θέματα νεφρολογίας στο Ηνωμένο Βασίλειο προειδοποιούν επίσης ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση επιβαρύνει σημαντικά ολόκληρο το αγγειακό σύστημα. Για άτομα που έχουν ήδη σημάδια μειωμένης νεφρικής λειτουργίας, αυτή η πάθηση είναι ακόμη πιο επικίνδυνη επειδή τα νεφρά πρέπει να εργάζονται υπερωρίες για να διατηρήσουν την ικανότητά τους να φιλτράρουν το αίμα.

Για την προστασία των νεφρών, ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης αποτελεί ύψιστη προτεραιότητα. Οι ασθενείς πρέπει να διατηρούν την αρτηριακή πίεση κάτω από 130/80 mmHg, όπως συνιστάται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι παίζει βασικό ρόλο, με όχι περισσότερο από 5 γραμμάρια αλατιού την ημέρα. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα τουρσιά, η σάλτσα ψαριού, τα στιγμιαία noodles θα πρέπει να περιορίζονται και να αυξάνονται τα πράσινα λαχανικά, τα φρέσκα φρούτα και τα δημητριακά ολικής αλέσεως.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να διατηρείτε ένα λογικό βάρος, να ασκείστε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, να ελέγχετε το σάκχαρο στο αίμα εάν έχετε διαβήτη και να αποφεύγετε τη χρήση παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς ιατρική συνταγή. Ο τακτικός έλεγχος της νεφρικής λειτουργίας με εξετάσεις κρεατινίνης, eGFR και πρωτεΐνης ούρων βοηθά στην έγκαιρη ανίχνευση του κινδύνου νεφρικής ανεπάρκειας για έγκαιρη παρέμβαση.

Σύμφωνα με τον Δρ. Bhalla, «ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης είναι ο απλούστερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για την προστασία των νεφρών». Κατανοώντας τη σύνδεση μεταξύ της αρτηριακής πίεσης και των νεφρών, κάθε άτομο μπορεί να αναλάβει την πρωτοβουλία να αποτρέψει την ασθένεια, αντί να την αφήσει να εξελιχθεί σιωπηλά σε ένα μη αναστρέψιμο στάδιο.

Πηγή: https://baoquocte.vn/canh-bao-tang-huyet-ap-co-kha-nang-huy-hoai-than-333146.html