Η συσσώρευση πλάκας στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, οι θρόμβοι αίματος και η στένωση των αιμοφόρων αγγείων είναι συχνές αιτίες κακής κυκλοφορίας του αίματος. Αυτή η πάθηση μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία προβλημάτων υγείας.
Η κακή κυκλοφορία του αίματος εμποδίζει το αίμα να παρέχει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στα όργανα του σώματος. Τα συμπτώματα της κακής κυκλοφορίας του αίματος εμφανίζονται συχνά πρώτα στα άκρα, επειδή αυτές είναι οι περιοχές που βρίσκονται πιο μακριά από την καρδιά, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Healthline (ΗΠΑ).
Ο συχνός πόνος στη γάμπα μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι κακής κυκλοφορίας του αίματος.
Τα άτομα που είναι υπέρβαρα, παχύσαρκα, διαβητικά, άνω των 40 ετών και κάνουν καθιστική ζωή διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων κυκλοφορίας του αίματος. Συνήθη σημάδια κακής κυκλοφορίας του αίματος περιλαμβάνουν πόνο, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή κρύο στις πληγείσες περιοχές, όπως τα χέρια, τα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών, τα δάχτυλα των ποδιών.
Επιπλέον, η κυκλοφορία του αίματος προκαλεί επίσης προβλήματα όπως αδυναμία των μυών, εύκολο πόνο κατά το περπάτημα. Ο ασθενής θα παρουσιάσει επίσης χλωμό δέρμα, αίσθηση σαν να τον τρυπούν βελόνες, πόνο στο στήθος, πρήξιμο σε ορισμένα σημεία και κιρσούς.
Η κακή κυκλοφορία του αίματος προκαλεί σε ορισμένα μέρη του σώματος να μην λαμβάνουν αρκετό αίμα, οδηγώντας σε παρατεταμένη κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης ή αδυναμία ομαλής ολοκλήρωσης των καθημερινών δραστηριοτήτων.
Υπάρχουν πολλές αιτίες κακής κυκλοφορίας του αίματος. Η ομάδα υψηλού κινδύνου για μειωμένη ή μπλοκαρισμένη κυκλοφορία του αίματος είναι όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό αθηροσκλήρωσης, οι καπνιστές ή όσοι πάσχουν από ασθένειες όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η αθηροσκλήρωση, οι κιρσοί, η παχυσαρκία.
Το κάπνισμα αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την υγεία. Οι τοξικές χημικές ουσίες στα τσιγάρα βλάπτουν τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης. Η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει την πίεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Με την πάροδο του χρόνου, τα αιμοφόρα αγγεία καταστρέφονται, σκληραίνουν και αυξάνουν την πιθανότητα θρόμβων αίματος και αθηροσκληρωτικών πλακών.
Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, οι ειδικοί συνιστούν την τακτική άσκηση, τη διακοπή του καπνίσματος και τη διατήρηση ενός λογικού βάρους. Η καθημερινή διατροφή θα πρέπει να μειώνει τη ζάχαρη, το αλάτι και τα επιβλαβή λίπη και να αυξάνει τα λαχανικά και τα φρούτα. Η διαχείριση του στρες είναι επίσης πολύ σημαντική. Το στρες προκαλεί ταχύτερους παλμούς στην καρδιά, συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει προσωρινά την αρτηριακή πίεση. Αυτοί είναι όλοι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος, σύμφωνα με την Healthline .
[διαφήμιση_2]
Πηγή: https://thanhnien.vn/dau-hieu-canh-bao-co-the-dang-luu-thong-mau-kem-185250111164734517.htm
Σχόλιο (0)