Η Γενιά Ζ αντιμετωπίζει πίεση από ομοτίμους.

Πολλά άτομα της Γενιάς Ζ συχνά αισθάνονται κατώτερα και ανεπαρκή σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους. Η συνέπεια είναι η πίεση, το άγχος και η αδυναμία να ξεφύγουν από τα αρνητικά συναισθήματα που τρέφουν.

Οι νέοι είναι πρόθυμοι να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους και να αποδείξουν τις ικανότητές τους - Φωτογραφία: QUANG DINH

Πολλοί άνθρωποι είναι τόσο απασχολημένοι με το να κυνηγούν άυλα πρότυπα, βλέποντας συνεχώς την επιτυχία των άλλων ως σημείο αναφοράς, που άθελά τους ξεχνούν τους δικούς τους στόχους και αξίες.

Μην βιάζεστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. Η πίεση από τους συνομηλίκους είναι μια μορφή ψυχολογικού στρες που προκύπτει όταν εσείς ή άλλοι σας συγκρίνετε με άλλους όσον αφορά την εμφάνιση, τις ικανότητες, τους βαθμούς, την κοινωνική σας θέση κ.λπ. Αυτό οδηγεί σε συναισθήματα πίεσης, θλίψης και κατάθλιψης. Αυτό γίνεται ακόμη πιο τρομερό στον ψηφιακό κόσμο με την ραγδαία ανάπτυξη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Η περιήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει βυθίσει πολλούς από τη Γενιά Ζ σε έναν φαύλο κύκλο αυτοσυγκρίσεων, εστιάζοντας συνεχώς και μιλώντας για τους άλλους, ενώ παραμελούν τον εαυτό τους. Θέλουν να είναι επιτυχημένοι, ταλαντούχοι και πλούσιοι όπως οι άλλοι, αλλά δεν καταφέρνουν να επικεντρωθούν στην ανάπτυξη των δικών τους δυνατοτήτων και να αναλάβουν δράση για να πετύχουν τα όνειρά τους.

Το να συγκρίνετε τον εαυτό σας με πιο επιτυχημένους ανθρώπους πριν καν αναγνωρίσετε τα δικά σας δυνατά και αδύνατα σημεία μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε άγχος και πίεση. Το να κυνηγάτε συνεχώς την επιτυχία των άλλων μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία, ανησυχία και ανησυχία... και σε ένα αίσθημα ότι δεν ταιριάζετε με τον τόπο που ζείτε και εργάζεστε.

Ασυνείδητα αλλάζει συμπεριφορά, κάνει πράγματα που δεν θέλει να κάνει. Το πιο αξιοσημείωτο είναι να βάζει συνεχώς τον εαυτό του σε ζυγαριά, να τον συγκρίνει με τους άλλους και στη συνέχεια να τον υποτιμά.

Να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Για να ξεπεράσεις την πίεση των συνομηλίκων, ήρθε η ώρα να κοιτάξεις τον εαυτό σου, να αποδεχτείς και να αντιμετωπίσεις αυτό που είσαι τώρα. Αν συνεχίσεις να δέχεσαι την πίεση των συνομηλίκων, θα χάσεις πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένων και αυτών που ήδη έχεις.

Όλες οι επιτυχίες και οι χαρές έρχονται μέσα από μια διαδικασία σκληρής δουλειάς, αυτοβελτίωσης και αυτοπεποίθησης.

Δείξε στον εαυτό σου εμπιστοσύνη και σεβασμό για τη δική σου διαδικασία. Αγνόησε προσωρινά τι λένε οι άλλοι και δημιούργησε λίγο χώρο για τον εαυτό σου. Άκουσε τι θέλεις, τι μπορείς να κάνεις και τι χρειάζεται να κάνεις για να πραγματοποιήσεις αυτές τις επιθυμίες.

Πηγή: https://tuoitre.vn/gen-z-truc-ap-luc-dong-trang-lua-20250111112800858.htm