Όταν οι φωνές χάνουν τη δύναμή τους

Στην ανατροφή των παιδιών, ειδικά κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι γονείς είναι ότι μετατρέπονται σε «μηχανές αποστολής σημάτων» συνεχώς με εντολές όπως: «Σκέψου!», «Πλησιάζουν οι εξετάσεις, γιατί κάθεσαι ακόμα εκεί;». Η κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών Ψυχολογίας, Nguyen Thi Lanh (Μετοχική Εταιρεία Ακαδημίας Minh Tri Thanh), επιβεβαιώνει: «Οι φωνές ή η κριτική κάνουν τον εγκέφαλο του παιδιού να «παγώνει» ή να γίνεται επαναστατικός».

Αντί να δημιουργούν μια ψυχολογική μάχη, οι σοφοί γονείς επιλέγουν να σέβονται τα συναισθήματα των παιδιών τους. Επειδή τα αποτελέσματα δεν προέρχονται από τον αριθμό των ωρών που περνούν στο γραφείο, αλλά από το επίπεδο βαθιάς συγκέντρωσης. Όταν τα παιδιά αισθάνονται ότι τα καταλαβαίνουν, δεν σπαταλούν πλέον ενέργεια ασχολούμενα με τους γονείς τους, αλλά αφιερώνουν όλη αυτή την ενέργεια στην επίτευξη της υψηλότερης απόδοσής τους.

Πολλοί φοιτητές έχουν τις δικές τους πιέσεις κατά τη διάρκεια της εξεταστικής περιόδου. (Εικονογράφηση εικόνας)

Η «τσιμπίδα» που ονομάζεται αυτοπροσδοκίες.

Ωστόσο, υπάρχει μια πραγματικότητα που προκαλεί σκέψεις: Ακόμα και όταν οι γονείς έχουν μάθει να απελευθερώνονται από τον αυταρχισμό τους, πολλοί μαθητές εξακολουθούν να αισθάνονται ασφυκτιοί στα ίδια τους τα δωμάτια. Η πίεση δεν προέρχεται από φωνές απ' έξω, αλλά από τα «δεσμά» του ίδιου τους του σπιτιού. Αυτά είναι βάρη που επιβάλλουν στον εαυτό τους. Είναι η επιθυμία να αποδείξουν την αξία τους, ο φόβος μήπως γίνουν «αποτυχημένοι» στα μάτια των αγαπημένων τους, μετατρέποντας άθελά τους την επιθυμία να κάνουν τους γονείς τους περήφανους σε ένα τεράστιο βάρος.

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Nguyen Thi Lanh, η πίεση έχει διττή φύση. Εάν τοποθετηθεί σε μέτριο επίπεδο, λειτουργεί σαν ηλεκτρικό ρεύμα που διεγείρει τη σκέψη, δημιουργώντας κίνητρα στους μαθητές να επιτύχουν τους στόχους τους. Αλλά όταν οι προσδοκίες υπερβαίνουν τις δυνατότητες ενός ατόμου, αμέσως επιστρέφει μπούμερανγκ. Σε αυτό το σημείο, ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί πλέον για να απορροφήσει γνώση, αλλά μεταβαίνει σε μηχανισμό «μάχης ή φυγής». Ο χρόνος που αφιερώνεται στη μελέτη μπορεί να διπλασιαστεί ή να τριπλασιαστεί, αλλά η γνώση που αποκτάται είναι μόνο ασαφή, αναγκαστικά θραύσματα.

Οι συνέπειες εκτείνονται πέρα ​​από τους απλούς βαθμούς. Όταν το ψυχολογικό «ελατήριο» συμπιέζεται υπερβολικά χωρίς κανένα σημείο απελευθέρωσης, καταστρέφει σιωπηλά το σώμα και την ψυχή των μαθητών. Σωματικά, οι μαθητές εύκολα πέφτουν σε μια σπείρα αϋπνίας, απώλειας όρεξης, πόνου στο στομάχι κ.λπ. Ψυχικά, το κενό και η ασφυξία που τους κατακλύζουν μπορούν εύκολα να τους κάνουν ευερέθιστους ή να τους κλείσουν σε ένα κέλυφος μοναξιάς. Τα δάκρυα που χύνονται στο σκοτάδι δεν οφείλονται μόνο σε ένα δύσκολο μαθηματικό πρόβλημα, αλλά σε ένα αίσθημα απογοήτευσης από τον εαυτό τους.

Σύμφωνα με τον κάτοχο μεταπτυχιακού τίτλου Nguyen Thi Lanh, η λύση για να σπάσει αυτό το αδιέξοδο δεν είναι να πούμε στα παιδιά «σταματήστε να περιμένετε», αλλά να τα βοηθήσουμε να μετατρέψουν την πίεση σε «φιλοδοξία» από μικρή ηλικία. Όταν ο σκοπός της μελέτης είναι μόνο να «ευχαριστεί τους άλλους» ή να «πάρει υψηλούς βαθμούς», η πίεση γίνεται τεράστια. Αλλά όταν ο λόγος είναι αρκετά σημαντικός - να σπουδάσουν για να γίνουν πολύτιμοι άνθρωποι, να χτίσουν ένα μέλλον, να πετύχουν και να βοηθήσουν τους άλλους στην κοινωνία - τότε η προσπάθεια θα έρθει φυσικά από μέσα τους. Σε αυτό το σημείο, η εξέταση δεν είναι πλέον «θανατική καταδίκη», αλλά ένα σκαλοπάτι για να πετύχουν με σιγουριά τα όνειρά τους.

Η ψυχολόγος Nguyen Thi Lanh μοιράστηκε τις μεθόδους ανατροφής των παιδιών με τους γονείς κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας.

Το αποτέλεσμα μιας εξέτασης δεν καθορίζει ολόκληρη την πορεία.

Για να αποτρέψουν τα παιδιά από το να κατακλύζονται από τις δικές τους προσδοκίες, οι γονείς πρέπει να τα βοηθήσουν να αλλάξουν τον τρόπο σκέψης τους: Τα αποτελέσματα των εξετάσεων δεν είναι το παν. Τα παιδιά μπορούν να μάθουν από τη ζωή και από επιτυχημένους ανθρώπους. Οι ακαδημαϊκές γνώσεις αποτελούν μόνο το ήμισυ της προετοιμασίας τους.

Για να βοηθήσει τους υποψηφίους να μειώσουν το άγχος, η κα Nguyen Thi Lanh, M.A., προσφέρει τρεις συγκεκριμένες οδηγίες:

Καθοδηγήστε τα παιδιά σας στη δημιουργία συγκεκριμένων σχεδίων, επειδή το άγχος πηγάζει σε μεγάλο βαθμό από την ανοργάνωτη και χαοτική εργασία. Χωρίστε τους μεγάλους στόχους σε μικρότερες, καθημερινές εργασίες.

Μην μελετάτε μέχρι εξάντλησης. Η σωστή ξεκούραση επιτρέπει στον εγκέφαλο να αναγεννηθεί, αποτρέποντας τα κενά γνώσης στην πιο κρίσιμη στιγμή.

Μιλήστε στα παιδιά σας τακτικά, κάντε τους ερωτήσεις και εμπιστευτείτε τους τις σκέψεις σας για να καταλάβετε τι σκέφτονται. Το πιο σημαντικό, βοηθήστε τα να μάθουν να κατανοούν και να αναγνωρίζουν τις δικές τους προσπάθειες αντί να επικεντρώνονται μόνο στους βαθμούς.

Οι απολυτήριες εξετάσεις του λυκείου, ή οποιαδήποτε άλλη εξέταση, δεν είναι το τέλος. Αν οι μαθητές συνεχίσουν να ζουν με τον φόβο της αποτυχίας, το μέλλον τους θα καθυστερήσει στην ηλικία των 18 ετών.

Οι γονείς θα πρέπει να υπενθυμίζουν στα παιδιά τους ότι αυτή είναι απλώς μια ανοιχτή εξέταση που θα τα καθοδηγήσει. Κάποιες πόρτες μπορεί να κλείσουν, αλλά πολλές άλλες ευκαιρίες θα ανοίξουν, μερικές φορές ακόμη και καλύτερες από ό,τι περιμένουν. Αφήστε την αγάπη και τα όνειρα να είναι η κινητήρια δύναμη, αντί να μετατρέπετε τους βαθμούς σε βάρος στους ώμους τους.

    Πηγή: https://www.qdnd.vn/giao-duc-khoa-hoc/cac-van-de/giai-phap-giup-con-doi-mat-voi-ap-luc-thi-cu-1041380