Πέντε λάθη και πώς να τα διορθώσετε όταν χρησιμοποιείτε αντηλιακό

Το σκούρο δέρμα και η ακμή μετά τη χρήση αντηλιακού δεν οφείλονται απαραίτητα σε προϊόντα κακής ποιότητας, αλλά μπορεί να οφείλονται στο ότι δεν το χρησιμοποιείτε σωστά.

Όταν βγαίνετε έξω στον καυτό ήλιο, εφαρμόστε αντηλιακό και φορέστε ένα καπέλο με πλατύ γείσο. (Εικόνα που δημιουργήθηκε από την Τεχνητή Νοημοσύνη)

Η εφαρμογή αντηλιακού είναι ένα απαραίτητο βήμα για την προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UV - την αιτία της πρόωρης γήρανσης, του μελάσματος, των σκούρων κηλίδων, ακόμη και του καρκίνου του δέρματος. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι, παρά τη χρήση επαρκούς αντηλιακού, το δέρμα εξακολουθεί να είναι σκούρο, επιρρεπές στην ακμή και θαμπό.

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, η αιτία βρίσκεται σε φαινομενικά ακίνδυνα λάθη που καταστρέφουν σιωπηλά το προστατευτικό φράγμα του δέρματος, προκαλώντας πρόωρη γήρανση.

Επιλέγοντας λάθος αντηλιακό

Δεν είναι όλα τα προϊόντα κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος. Τα άτομα με λιπαρό ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αντηλιακά που περιέχουν ορυκτέλαιο, παχύρρευστες σιλικόνες ή αρώματα, καθώς μπορούν εύκολα να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν ακμή.

Η Δρ. Shari Marchbein, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη (ΗΠΑ), συνιστά την επιλογή αντηλιακού που δεν περιέχει λάδι, δεν προκαλεί φαγέσωρες και έχει ελαφριά υφή, ειδικά σε τροπικά κλίματα όπως το Βιετνάμ.

Εφαρμογή ανεπαρκούς ποσότητας κρέμας

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο μια μικρή ποσότητα προϊόντος επειδή φοβούνται μήπως φράξουν το δέρμα τους ή επειδή θέλουν να κάνουν οικονομία. Μάλιστα, για να επιτύχετε την προστασία που αναγράφεται στην ετικέτα του SPF, πρέπει να εφαρμόσετε περίπου 2mg αντηλιακού ανά cm² δέρματος, που ισοδυναμεί με 1/4 κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο.

Αν χρησιμοποιείτε λιγότερη ποσότητα, το δέρμα σας δεν θα προστατεύεται σωστά, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται σκούρες κηλίδες, μέλασμα, ακόμη και ηλιακά εγκαύματα.

Μην επαναλαμβάνετε την κρέμα κάθε 2-3 ώρες

Υπό την επίδραση του ιδρώτα, της λιπαρότητας και του έντονου ηλιακού φωτός, το αρχικό στρώμα της κρέμας θα φθαρεί, μειώνοντας την προστατευτική δράση. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Academy of Dermatology έδειξε ότι η ικανότητα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία μειώνεται έως και 50% μετά από μόλις 2 ώρες, εάν δεν εφαρμοστεί ξανά.

Η δερματολόγος Σάντρα Λι (Dr. Pimple Popper) τονίζει επίσης: «Εάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, ορίστε μια υπενθύμιση για να εφαρμόζετε ξανά αντηλιακό τουλάχιστον κάθε 2 ώρες».

Μην εφαρμόζετε αντηλιακό στο δέρμα γύρω από τα μάτια και τα χείλη.

Η συνήθεια να αγνοούμε το δέρμα γύρω από τα μάτια και τα χείλη είναι επίσης η αιτία για τον ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος. Αυτές είναι ευαίσθητες, εύθραυστες περιοχές και είναι πολύ επιρρεπείς σε σκουρόχρωμες μαύρες κηλίδες και ρυτίδες εάν δεν προστατεύονται σωστά.

Πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι το αντηλιακό θα τους τσούξει τα μάτια, αλλά στην πραγματικότητα, τα αντηλιακά με ορυκτά (φυσικά αντηλιακά) με οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου είναι ασφαλείς, απαλές επιλογές για την περιοχή των ματιών.

Δεν προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο

Ένα σοβαρό αλλά συχνά παραβλεπόμενο λάθος είναι η χρήση αντηλιακού ως «μόνης ασπίδας» κατά του ήλιου. Στην πραγματικότητα, κανένα προϊόν δεν παρέχει 100% προστασία από τις ακτίνες UV.

Το αντηλιακό είναι μόνο ένα μέρος μιας ολοκληρωμένης στρατηγικής προστασίας από τον ήλιο που περιλαμβάνει επίσης τη χρήση καπέλου με φαρδύ γείσο, γυαλιών ηλίου, αντηλιακών ρούχων και την αποφυγή του ήλιου κατά τις ώρες αιχμής (10 π.μ.-4 μ.μ.).

Πηγή: https://baoquocte.vn/nam-sai-lam-va-cach-khac-phuc-khi-su-dung-kem-chong-nang-323373.html