Κίνδυνος ουρικής αρθρίτιδας μετά το Tet (Σεληνιακό Νέο Έτος)

Η κατανάλωση αλκοόλ, η κατανάλωση πολλών γλυκών και ζαχαρωτών και η κατανάλωση τηγανητών τροφών μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει την ουρική αρθρίτιδα μετά την Πρωτοχρονιά.

Στις 15 Φεβρουαρίου, ο Δρ. Dinh Pham Thi Thuy Van, ειδικός στην εσωτερική παθολογία και τις μυοσκελετικές παθήσεις, δήλωσε ότι η ουρική αρθρίτιδα αυξάνεται μετά την Πρωτοχρονιά, με πολλά νέα κρούσματα να εμφανίζονται παράλληλα με υποτροπές. Ο κύριος λόγος είναι η αρνητική αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες, που οδηγεί σε απότομη αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα.

Κατά τη διάρκεια του Tet (Βιετναμέζικου Σεληνιακού Νέου Έτους), πολλοί άνθρωποι τείνουν να τρώνε πιο ελεύθερα, καταναλώνοντας επεξεργασμένα και τηγανητά τρόφιμα και πίνοντας περισσότερο αλκοόλ... Αυτοί είναι όλοι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να προκαλέσουν ουρική αρθρίτιδα. Οι ασθενείς επίσης επιδεινώνουν τα συμπτώματά τους επειδή δεν λαμβάνουν τα φάρμακά τους εγκαίρως.

Ο κ. Αν, 45 ετών, πίνει μπύρα και αλκοόλ με την οικογένεια και τους φίλους του σχεδόν κάθε μέρα. Πριν από περίπου δύο ημέρες, το μεγάλο δάχτυλο του δεξιού ποδιού και ο αριστερός αστράγαλος του ξαφνικά πρήστηκαν σοβαρά και πονούσαν, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται να περπατήσει. Πήγε για έλεγχο και οι γιατροί στο Γενικό Νοσοκομείο Ταμ Αν στην πόλη Χο Τσι Μινχ διέγνωσαν ουρική αρθρίτιδα.

Μια άλλη περίπτωση είναι η κα Cuc, 52 ετών, η οποία ήρθε στο νοσοκομείο στις 14 Φεβρουαρίου λόγω πρηξίματος, ερυθρότητας και πόνου στον καρπό της. Η ασθενής δήλωσε ότι είχε ιστορικό ουρικής αρθρίτιδας, είχε ακανόνιστες διατροφικές συνήθειες κατά τη διάρκεια του Tet (Σεληνιακή Πρωτοχρονιά) και δεν λάμβανε τα φάρμακά της όπως της είχε συνταγογραφήσει ο γιατρός της.

Ο γιατρός Βαν ελέγχει την κατάσταση της υγείας του ασθενούς. (Εικονογραφημένη εικόνα: Παρέχεται από το νοσοκομείο)

Ο Δρ. Βαν δήλωσε ότι η διατροφή είναι ένα κρίσιμο μέρος της διαχείρισης της ουρικής αρθρίτιδας. Οι ασθενείς πρέπει να δίνουν προσοχή στη διατροφή τους, ειδικά κατά τη διάρκεια των εορτών και του Τετ (Σεληνιακή Πρωτοχρονιά). Τα πλούσια γεύματα που περιέχουν υπερβολική πρωτεΐνη, μαζί με τη συνεχή κατανάλωση αλκοόλ, μπορούν να προκαλέσουν απότομη αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει οξείες κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας, ακόμη και όταν οι ασθενείς εξακολουθούν να λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή.

Είτε σε μια κανονική μέρα είτε κατά τη διάρκεια του Tet (Βιετναμέζικου Νέου Έτους), οι ασθενείς θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη κόκκινου κρέατος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, θαλασσινών, μανιταριών, φασολιών, βλαστών κ.λπ. Θα πρέπει να αποφεύγουν οπωσδήποτε την κατανάλωση οργάνων ζώων, πουτίγκας αίματος, γονιμοποιημένων αυγών κότας και γονιμοποιημένων αυγών πάπιας. Το αλκοόλ και τα ζαχαρούχα ποτά, όπως τα σιρόπια και τα ανθρακούχα αναψυκτικά, θα πρέπει να ελαχιστοποιούνται.

Η χαλάρωση της διατροφής σας και η μη υπερβολική μείωση της πρόσληψης τροφής κατά τη διάρκεια των διακοπών της Σεληνιακής Πρωτοχρονιάς μπορεί να επιδεινώσει την ουρική αρθρίτιδα. (Εικονογράφηση: Freepik)

Σύμφωνα με τον Δρ Βαν, όταν η ουρική αρθρίτιδα επιτίθεται ξαφνικά, οι ασθενείς μπορούν να ανακουφίσουν προσωρινά τον πόνο κάνοντας τα εξής.

Πίνετε αρκετό νερό : Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από την υπερβολική ποσότητα ουρικού οξέος που δεν αποβάλλεται από το σώμα. Οι ασθενείς πρέπει να πίνουν άφθονο νερό κάθε μέρα. Όταν εμφανίζεται μια οξεία κρίση ουρικής αρθρίτιδας, το πόσιμο νερό βοηθά τους ασθενείς να αισθάνονται πιο άνετα. Προτιμώνται φιλτραρισμένο νερό ή χυμοί από φρούτα όπως πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ και ανανάδες. Για την πρόληψη των κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας, οι ασθενείς θα πρέπει να πίνουν περίπου 2,5 λίτρα νερό κάθε μέρα.

Η εφαρμογή πάγου βοηθά στη μείωση της βλάβης των ιστών, συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τη ροή του αίματος, ανακουφίζοντας έτσι από τον πόνο. Οι ασθενείς τοποθετούν μερικά μικρά παγάκια σε ένα μαλακό πανί και τα εφαρμόζουν στην επώδυνη περιοχή για περίπου 20-30 λεπτά.

Προστατέψτε τις πρησμένες αρθρώσεις διατηρώντας τες δροσερές και καλά αεριζόμενες. Όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι, ανασηκώστε την επώδυνη άρθρωση τοποθετώντας ένα μαξιλάρι από κάτω. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα προσφέρει άνεση στον ασθενή.

Λάβετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακά σας και μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε επιπλέον μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα. Εάν τα μέτρα κατ' οίκον φροντίδας δεν ανακουφίσουν τον πόνο, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Φι Χονγκ

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/nguy-co-benh-gout-sau-tet-4711761.html