οσφυαλγία

Οι γιατροί προειδοποιούν ότι τα ασυνήθιστα σημάδια πόνου στην πλάτη δεν πρέπει να αγνοούνται.

Báo Tuổi Trẻ

15/05/2026

5 απλές ασκήσεις για την ανακούφιση από τον πόνο και την ακαμψία στην πλάτη που προκαλούνται από την παρατεταμένη καθιστική ζωή.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/04/2026

5 απλοί τρόποι για την πρόληψη των ουρολοιμώξεων στις γυναίκες.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

Είναι επιβλαβές να κάθεσαι με σταυρωμένα πόδια; Η απάντηση θα εκπλήξει πολλούς ανθρώπους.

Báo Tuổi Trẻ

13/04/2026

3 ασκήσεις Pilates για να χαλαρώσετε τη σπονδυλική στήλη και να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/04/2026

Ποια ιατρική πάθηση υποδηλώνει η συχνή ούρηση καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας;

Báo Sức khỏe Đời sống

26/03/2026

Απλές ασκήσεις που βοηθούν τους υπαλλήλους γραφείου να μειώσουν τον πόνο στην πλάτη.

Báo Thanh niên

15/03/2026

3 τύποι πόνου στην πλάτη που μπορεί να αποτελούν προειδοποιητικό σημάδι νεφρικής νόσου.

Báo Thanh niên

14/03/2026

Συνήθειες που μπορούν εύκολα να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη τις ημέρες που προηγούνται του Τετ (Σεληνιακή Πρωτοχρονιά).

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Σπονδυλική στήλη της γενιάς Z: Οι συνέπειες της παρατεταμένης καθιστικής συνήθειας

Báo Lào Cai

03/02/2026

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αρχίσουν να επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις του γόνατος τα ψηλοτάκουνα παπούτσια;

Báo Thanh niên

17/01/2026

Οι συνέπειες του πόνου στην πλάτη από τη βαριά εργασία και την κακή στάση του σώματος είναι πιο σοβαρές από ό,τι νομίζετε.

Báo Sức khỏe Đời sống

15/01/2026

Άσκηση σανίδας: Πόσα δευτερόλεπτα πρέπει να την κρατάτε για βέλτιστα οφέλη για την κοιλιά και τη σπονδυλική στήλη;

Báo Thanh niên

08/01/2026

Πόσα λεπτά περπατήματος την ημέρα είναι καλύτερα για άτομα άνω των 50 ετών;

Báo Thanh niên

21/12/2025

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι ο επίμονος πόνος στην πλάτη είναι απλώς κόπωση, αλλά στην πραγματικότητα θα μπορούσε να είναι ένας επικίνδυνος τραυματισμός στη σπονδυλική στήλη.

Báo Thanh niên

28/11/2025

Σκλήρυνση της κοιλιάς στις 32 εβδομάδες: Φυσιολογικές συσπάσεις ή προειδοποιητικό σημάδι πρόωρου τοκετού;

Báo Thanh niên

28/11/2025

8 απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις stretching για την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

Οι γιατροί επισημαίνουν στάσεις ύπνου που βοηθούν στη βελτίωση της υγείας της σπονδυλικής στήλης.

Báo Thanh niên

15/11/2025

Οι γιατροί αποκαλύπτουν 2 στάσεις ύπνου που βλάπτουν τη σπονδυλική στήλη.

Báo Thanh niên

12/11/2025

Είναι το αίμα στα ούρα σημάδι καρκίνου των νεφρών;

Báo Thanh niên

27/10/2025

Τέσσερις μυϊκές ομάδες θα δυναμώσουν μέσω του τρεξίματος.

Báo Thanh niên

23/10/2025

4 οφέλη για την υγεία από 20 squats κάθε πρωί.

Báo Thanh niên

16/10/2025

Τελικά, πρέπει να κοιμάστε με ή χωρίς μαξιλάρι; Η απάντηση από τον ειδικό.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Οι γιατροί προειδοποιούν ότι η καθιστή στάση προκαλεί ταχύτερη γήρανση στους εργαζόμενους γραφείου.

Báo Thanh niên

06/10/2025