Δάσκαλος Μιν Νιέμ: Αφοσιωμένος στη θεραπεία, σπέρνοντας σπόρους αγάπης

Στη μέση της αίθουσας γεμάτης Βουδιστές, χτύπησε ξαφνικά η καμπάνα ευλογίας. Οι πολύβουες φωνές των ανθρώπων σταμάτησαν. Ο χώρος ήταν ήσυχος με το παρατεταμένο χτύπημα της καμπάνας. Στη σκηνή, διακοσμημένη με πράσινα φύλλα και φρέσκα λουλούδια, ο Δάσκαλος Μιν Νιέμ διαλογίστηκε με ειρήνη και ηρεμία. Όταν η καμπάνα σταδιακά έσβηνε, χαμογέλασε ειρηνικά, καθοδηγώντας όλους σε διαλογισμό, προσκαλώντας τον ειρηνικό εαυτό να κατοικήσει στο σώμα και το νου. Συχνά ξεκινούσε τις θεραπευτικές ομιλίες του για το Ντάρμα με τόσο απαλό και γαλήνιο τρόπο. Σε αυτές τις ήσυχες στιγμές, βοηθούσε τους παρόντες να αφήσουν πίσω τους κάθε πόνο και να αφήσουν πίσω τους όλες τις κοσμικές ανησυχίες.

Ο Δάσκαλος Μιν Νιέμ μπήκε στον ναό για να γίνει μοναχός το 1992, σε ηλικία 17 ετών. Στην ηλικία των 24 ετών, βίωσε τη μεγαλύτερη αλλαγή στη ζωή του. Εκείνη τη χρονιά, οι γονείς του και ένας ξάδερφός του πέθαναν σε ατύχημα ταυτόχρονα. Ο πόνος ήταν τόσο μεγάλος που κατέρρευσε και υπέφερε. Συνειδητοποίησε ότι σε όλα αυτά τα χρόνια εξάσκησης, οι γραφές δεν μπορούσαν να εισχωρήσουν βαθιά στις πληγές του, δεν μπορούσαν να λύσουν τα βάσανα και τον πόνο του. Αυτός ο πόνος τον έκανε επίσης να χάσει την κατεύθυνση στη ζωή. Σκέφτηκε να σταματήσει την πορεία της εξάσκησης, να κάνει ένα βήμα μπροστά. Ήθελε να επιστρέψει για να σπουδάσει ιατρική, να βοηθήσει τα αδέλφια του.

Ωστόσο, η επιθυμία για εξάσκηση ήταν ακόμα εκεί, οπότε μου έδωσε την ευκαιρία να σκεφτώ περισσότερο. Στη συνέχεια, κατέφυγε στο Bao Loc, Lam Dong και έμεινε εκεί για 3-4 μήνες. Αργότερα, ανακάλυψε ότι ήταν σοβαρά καταθλιμμένος. Αλλά τότε η φύση τον βοήθησε να ξυπνήσει. Βλέποντας ότι τα δέντρα, τα πουλιά και τα ζώα εξακολουθούσαν να αγαπούν και να ζουν επιμελώς αυτή τη ζωή, σκέφτηκε ότι έπρεπε κι αυτός να ζήσει μια αξιοπρεπή και λαμπρή ανθρώπινη ζωή. Μετά από αυτό, άρχισε να εξασκεί τα πιο βασικά μαθήματα του διαλογισμού Vipassana μέσα από ένα βιβλίο που έφερνε μαζί του. Τα επόμενα 2 χρόνια, περπατούσε με επίγνωση, και όσο περισσότερο περπατούσε, τόσο περισσότερο ένιωθε ανάλαφρος.

Σε μια συνέντευξη με τον δημοσιογράφο του VietNamNet , ο Δάσκαλος Μινχ Νιέμ εκμυστηρεύτηκε: «Ανακάλυψα ότι είχα εισέλθει σε ένα νέο σημείο καμπής στη ζωή μου. Ένιωσα τον εαυτό μου να επιστρέφει στη ζωή... Άφησα στην άκρη τις βαθιές γραφές, ήρθα σε επαφή με την πιο συνηθισμένη ζωή και ήξερα ότι ζούσα. Συνειδητοποίησα ότι, πριν, υπέφερα αλλά πάντα κοίταζα έξω, ψάχνοντας για λύσεις έξω, οπότε απέτυχα. Όταν γύρισα μέσα μου, νιώθοντας τη ζωή να περνάει, είδα ότι όλα ήταν θαυματουργά». Το 2001, ο Δάσκαλος Μινχ Νιέμ είχε την ευκαιρία να έρθει στο Plum Village της Γαλλίας και έμεινε εκεί για 3 χρόνια. Εκεί, γνώρισε τον Δάσκαλο Ζεν Θιτς Νατ Χαν (Δάσκαλο του Plum Village) και φωτίστηκε από αυτόν σε πολλά πράγματα. Μπορεί να ειπωθεί ότι ο Δάσκαλος Νατ Χαν και η Σάνγκα του Plum Village βοήθησαν τον Δάσκαλο Μινχ Νιέμ να προσκαλέσει ένα άλλο άτομο μέσα του να βγει προς τα έξω. Μέχρι τώρα, η μέθοδος εξάσκησης και η εισαγωγή του διαλογισμού στη ζωή του Δασκάλου Μινχ Νιέμ έχει επηρεαστεί σε μεγάλο βαθμό από τον Δάσκαλο.

Ωστόσο, όταν συνειδητοποίησε ότι η πρακτική του Plum Village ήταν αρκετή γι' αυτόν και ότι χρειαζόταν να μάθει περισσότερα από άλλους δασκάλους, ο Minh Niem έφυγε. Στις ΗΠΑ, γνώρισε και έγινε ο τελευταίος μαθητής του Zen Master Sao Tejaniya. Ο Zen Master Sao Tejaniya δίδαξε στον Minh Niem την αρχική μέθοδο διαλογισμού Vipassana για περισσότερο από 3 μήνες. Ο Zen Master δίδαξε επίσης στον Minh Niem πώς να παρατηρεί το νου. Από αυτό το σημείο εκκίνησης, άρχισε να κινείται προς τα μέσα, παρατηρώντας πάντα τον εαυτό του από τα ρηχά στα βαθιά. «Όταν καταλαβαίνεις τον εαυτό σου, αποδέχεσαι φυσικά τον εαυτό σου με τις αδυναμίες, τα προβλήματα και τα βάσανά σου. Δεν τον επικρίνεις, δεν τον καταδικάζεις ούτε τον κατηγορείς πλέον», είπε ο Minh Niem.

Αφού εξέδωσε το βιβλίο «Κατανόηση της Καρδιάς» και έγινε διάσημος, ο Δάσκαλος Μιν Νιέμ αποφάσισε να γίνει μοναχός για να ξεφύγει από τον ρόλο του μοναχού, για να βρει ένα άλλο κομμάτι του εαυτού του. Σε αυτό το ταξίδι ασκητισμού, έπεσε στις πιο σκληρές συνθήκες που μπορούσε. Σκαρφάλωσε σε βουνά και περπάτησε μέσα από ρυάκια, εργάστηκε εθελοντικά σε αγροκτήματα, γηροκομεία, ειδικά σε κέντρα ψυχολογικής θεραπείας, και έγινε ένας συνηθισμένος άνθρωπος, ένας υπηρέτης, όχι διάσημος. Πήγε επίσης να σκαλίζει τη γη, να βόσκει πρόβατα, να λούζει ηλικιωμένους, να ζει με άστεγους, να μαγειρεύει, να βλέπει δέντρα, να χτίζει σπίτια... πράγματα που σπάνια έκανε, για να αποβάλει τον εγωισμό του.

Σε αυτό το ταξίδι, το μεγαλύτερο πράγμα που πέτυχε ο δάσκαλος ήταν η έλλειψη φόβου που προέρχεται από την κατανόηση. Επιπλέον, το ασκητικό ταξίδι βοήθησε επίσης τον δάσκαλο Μιν Νιέμ να χάσει πολλές διακρίσεις μεταξύ των ανθρώπων. Ο δάσκαλος Μιν Νιέμ μοιράστηκε: «Στο παρελθόν, εξακολουθούσα να έχω κάποιες διακρίσεις. Τώρα μπορώ να αγκαλιάσω τους πάντες. Δεν υπάρχουν καλοί άνθρωποι, κακοί άνθρωποι, άνθρωποι που έχουν κάνει λάθη... Μπορώ να δεχτώ τα πάντα. Μετά το ασκητικό ταξίδι, νιώθω ότι έχω ζήσει όλη μου τη ζωή, έχω αρκετά. Έχω όλα όσα χρειάζομαι στη ζωή. Το μόνο πράγμα που δεν μπόρεσα να κάνω είναι να βοηθήσω τη ζωή και τους ανθρώπους όσο το δυνατόν περισσότερο».

Για να «βοηθήσει τη ζωή και τους ανθρώπους όσο το δυνατόν περισσότερο», ο Δάσκαλος Μινχ Νιέμ και η κοινότητα Mindfulness Region έχουν αναπτύξει πολλά έργα που καλλιεργούν την ψυχή και ανυψώνουν το δημόσιο πνεύμα σε όλο τον κόσμο. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι οι ραδιοφωνικές σειρές: Peace in the midst of trazira, Uplifting the soul και Only love remains, οι οποίες μεταδίδονται στο YouTube και το Spotify. Ο Δάσκαλος Μινχ Νιέμ άνοιξε επίσης ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για Ειδικούς Θεραπευτικού Διαλογισμού στο Ντουκ Τρονγκ, Λαμ Ντονγκ. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα όχι μόνο βοηθά στην επούλωση τραυματισμένων ψυχών, αλλά στοχεύει επίσης στην εκπαίδευση ψυχολογικών θεραπευτών μέσω της πρακτικής του διαλογισμού.

Μέχρι τώρα, το εκπαιδευτικό πρόγραμμα έχει προσελκύσει περισσότερους από 300 συμμετέχοντες. Οι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους υποφέρουν από κάποιο ψυχολογικό τραύμα. Κάποιοι έχουν μόλις βιώσει ένα μεγάλο σοκ, διαλυμένους γάμους, διαλυμένους έρωτες... Επιπλέον, υπάρχουν νέοι που έχουν χάσει τον προσανατολισμό τους στη ζωή, θέλουν να σταματήσουν τα πάντα λόγω εξάντλησης... Μια νέα μέρα στον τόπο μελέτης του Δασκάλου Μιν Νιέμ και των μαθητών ξεκινά στις 4 π.μ. και τελειώνει στις 9:30 μ.μ. Το πρόγραμμα εξάσκησης είναι διαφορετικό κάθε μέρα. Εδώ, οι μαθητές ακούν ομιλίες του Ντάρμα, διαλογίζονται για την αναρρίχηση σε λόφους, διαλογίζονται, χαλαρώνουν, τραγουδούν τραγούδια Ζεν, ασχολούνται με την κηπουρική, μαγειρεύουν... Όλοι μπορούν να καθίσουν μαζί δίπλα στη φωτιά στις 5 π.μ., να πιουν τσάι και να ακούσουν τις ιστορίες ο ένας του άλλου. Μερικές φορές, αυτές οι κοινές εμπειρίες δεν λαμβάνουν συμβουλές αμέσως. Ωστόσο, η παρουσία, η ακρόαση και η ενσυναίσθηση όλων είναι αρκετές για να τους βοηθήσουν να απαλύνουν τα βάσανα και τον πόνο τους.

Συγκεκριμένα, κάθε μέρα εδώ, οι μαθητές ακούν πάντα το κουδούνι ενσυνειδητότητας. Κάθε 15 λεπτά χτυπάει το κουδούνι. Όταν ακούν το κουδούνι, όλοι σταματούν ό,τι κάνουν για να ακούσουν, να αναπνεύσουν βαθιά και να επιστρέψουν στην παρούσα στιγμή. Μόλις εξοικειωθούν, οι μαθητές συνειδητοποιούν ότι το κουδούνι ενσυνειδητότητας είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για να επαναφέρουν το μυαλό στο παρόν, να ανακουφίσουν το άγχος για το σώμα και το μυαλό. Μέσω αυτού, κάθε μαθητής μπορεί να ανακτήσει θετική ενέργεια για τον εαυτό του. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, οι μαθητές μπορούν να συμμετέχουν σε πολλές δραστηριότητες σύμφωνα με το πρόγραμμα. Ωστόσο, για τον διαλογισμό, οι μαθητές πρέπει να εξασκούνται τακτικά: Όταν ασχολείστε με την κηπουρική, να γνωρίζετε ότι ασχολείστε με την κηπουρική. όταν διαβάζετε, απλώς επικεντρωθείτε στην ανάγνωση. όταν τρώτε, απλώς επικεντρωθείτε στην αίσθηση του φαγητού. όταν περπατάτε, να είστε πολύ προσεκτικοί και αργοί.

Ακόμα και ο τρόπος ομιλίας εδώ περιορίζεται στο ελάχιστο. Τα λόγια που εκφωνούνται είναι αρκετά δυνατά ώστε να τα ακούσει και ο άλλος... Κατά τη διάρκεια των ημερών τους εδώ, οι μαθητές βάζουν προσωρινά στην άκρη την εργασία και την προσωπική τους ζωή για να εξασκήσουν την ενσυνειδητότητα, να βρουν το νόημα της ζωής και την εσωτερική γαλήνη. Μετά από μέρες εξάσκησης της ενσυνειδητότητας, εγκαταλείποντας εντελώς την εργασία... σχεδόν όλοι ανακτούν μια αίσθηση γαλήνης και αναζωογονούνται.

Ο Δάσκαλος Μιν Νιέμ επιβεβαιώνει ότι σε αυτή τη ζωή, κανείς δεν υποφέρει. Είναι αναπόφευκτο, απλώς θέμα πόσο πολύ ή πόσο λίγο. Ωστόσο, αν ξέρουμε πώς να ζούμε συνειδητά τώρα, αυτό το βάσανο θα μειωθεί σημαντικά, θα περάσει πολύ γρήγορα και δεν θα αφήσει καμία ζημιά. Μας υπενθυμίζει επίσης ότι αυτή η ζωή έχει πάντα δυσκολίες. Αλλά οι δυσκολίες και το βάσανο είναι διαφορετικά. Λέει: «Όταν δεν είσαι ώριμος, δεν καταλαβαίνεις και δεν έχεις εξασκηθεί, οι δυσκολίες μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε βάσανο. Αλλά όταν είσαι ώριμος και έχεις εξασκηθεί, οι δυσκολίες είναι απλώς δυσκολίες και δεν χρειάζεται να μετατραπούν σε βάσανο.

Επειδή οι δυσκολίες μετατρέπονται σε βάσανα επειδή οι άνθρωποι αντιδρούν σε αυτές με υπερβολικό και αρνητικό τρόπο. Η βάσανα είναι μια ψυχολογική αντίδραση, οι δυσκολίες είναι περιστάσεις.

Δεν μπορείς ποτέ να αποφύγεις καταστάσεις. Αλλά μπορείς να προετοιμαστείς ψυχικά. Αν πραγματικά συμβεί πόνος, μην φοβάσαι. Γιατί ο πόνος θα σε κάνει πολύ πιο ευτυχισμένο.

«Σε αυτόν τον κόσμο, δεν έχω δει κανέναν που να έχει ζήσει μια πραγματικά βαθιά ζωή, να έχει γίνει μεγάλος φιλόσοφος, μεγάλος ηθικολόγος, μεγάλος στοχαστής χωρίς να περάσει από ταλαιπωρία.»

«Μετά τα βάσανα, οι άνθρωποι ζουν βαθιά και ήρεμα. Θέλουν να βρουν κάτι πιο βιώσιμο. Έτσι, τα βάσανα δεν είναι τόσο τρομακτικά. Κάθε βάσανα έχει την θετική της πλευρά», πρόσθεσε.

Σχεδιασμός: Φαμ Λούγεν

Φωτογραφία: Χαρακτήρας που παρέχεται

πηγή