Ενημέρωση ειδήσεων υγείας 21 Ιουνίου: Ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους λόγω στρες.

Η ταχεία και απότομη αύξηση βάρους δεν επηρεάζει μόνο την αισθητική, αλλά αποτελεί και προειδοποιητικό σημάδι επικίνδυνων ασθενειών όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η υπέρταση, ο διαβήτης, οι ενδοκρινικές διαταραχές, η ηπατική νόσος, η νεφρική νόσος και τα προβλήματα των οστών και των αρθρώσεων.

Ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους λόγω στρες

Σε μόλις ένα χρόνο, η AT (23 ετών, Da Lat) πήρε 35 κιλά λόγω παρατεταμένου στρες, χρόνιας αϋπνίας και της στροφής στο φαγητό ως τρόπο ανακούφισης των συναισθημάτων της, παρόλο που δεν ένιωθε καθόλου πείνα. Η T. είπε ότι έπεσε σε κατάσταση έντονου στρες λόγω γεγονότων στην προσωπική και οικογενειακή της ζωή.

Οι γιατροί συμβουλεύουν τον ασθενή.

Δεν μπορούσε να κοιμηθεί το βράδυ, συχνά έμενε ξύπνια όλη νύχτα ή, στην καλύτερη περίπτωση, κατάφερνε να κοιμηθεί μόνο 1-2 ώρες. Αυτή η παρατεταμένη στέρηση ύπνου άφηνε την Τ. εξαντλημένη, συνεχώς κουρασμένη και ληθαργική κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μη μπορώντας να κοιμηθεί και έχοντας συνεχώς άγχος, η Τ. άρχισε να στρέφεται στο φαγητό ως διέξοδο. Μοιράστηκε ότι υπήρχαν εβδομάδες που πήγαινε σε μπουφέ έως και τέσσερις φορές, τρώγοντας ανεξέλεγκτα, σταματώντας μόνο όταν το σώμα της δεν μπορούσε να απορροφήσει άλλο φαγητό. «Δεν έτρωγα επειδή πεινούσα, αλλά απλώς για να ικανοποιήσω τις λιγούρες μου. Εκείνη την εποχή, το φαγητό ήταν ο μόνος τρόπος για να νιώσω καλύτερα», είπε η Τ.

Τα γεύματα του Τ. μπορούσαν να είναι διπλάσια ή τριπλάσια από την ποσότητα που θα έτρωγε ένα φυσιολογικό άτομο. Σε μόλις 12 μήνες, το βάρος του Τ. αυξήθηκε από 60 κιλά σε 95 κιλά, οδηγώντας σε πολυάριθμες συνέπειες για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Οι αλλαγές στην εμφάνισή της ανάγκασαν την Τ. να αλλάζει συνεχώς ρούχα από μέγεθος M σε XXL, καθιστώντας αδύνατο να φορέσει ξανά τα αγαπημένα της ρούχα. Συχνά ένιωθε δύσπνοια και δυνατό ροχαλητό κάθε φορά που κοιμόταν. Ακόμα και το περπάτημα μερικών εκατοντάδων μέτρων την άφηνε λαχανιασμένη και εξαντλημένη. Επιπλέον, το ανοσοποιητικό σύστημα της Τ. είχε εξασθενήσει σημαντικά.

Παλαιότερα, τα ήπια κρυολογήματα περνούσαν γρήγορα μέσα σε λίγες μέρες, αλλά τώρα έχουν γίνει παρατεταμένες ασθένειες και σε μια περίπτωση η Τ. χρειάστηκε να νοσηλευτεί για γρίπη. Κατά μέσο όρο, πρέπει να πηγαίνει στο νοσοκομείο μία φορά κάθε 1-2 μήνες λόγω ασθένειας.

Η Τ. είχε προσπαθήσει στο παρελθόν να χάσει βάρος μόνη της, μειώνοντας τους υδατάνθρακες και κολυμπώντας μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, παραδέχτηκε ότι η μείωση του ρυζιού, ενώ παράλληλα αύξανε την πρόσληψη κρέατος και ψαριού, σήμαινε ότι το βάρος της παρέμεινε αμετάβλητο. Μη μπορώντας να ελέγξει την κατάστασή της, η Τ. ζήτησε βοήθεια από το Κέντρο Απώλειας Βάρους στο Γενικό Νοσοκομείο Tam Anh.

Εδώ, ο Δρ. Tran Huu Thanh Tung εξέτασε τον T. και διαπίστωσε ότι ήταν σοβαρά παχύσαρκος, με ΔΜΣ 37,6 (kg/m²), σπλαχνικό λίπος που ξεπερνούσε τα 230 cm², λιπώδες ήπαρ βαθμού 3 και προδιαβήτη. Η συνολική ποσότητα λίπους στο σώμα του T. έφτασε τα 50 κιλά, ένα εξαιρετικά ανησυχητικό επίπεδο.

Σύμφωνα με τον Δρ. Tung, η περίπτωση του T. είναι χαρακτηριστική της ταχείας αύξησης βάρους λόγω στρες. Όταν το σώμα βρίσκεται σε στρες, παράγει περισσότερη κορτιζόλη, μια ορμόνη που βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει την πίεση. Ωστόσο, όταν τα επίπεδα κορτιζόλης παραμένουν σταθερά υψηλά, προάγουν την αποθήκευση λίπους, ειδικά στην κοιλιακή χώρα, και προκαλούν επίσης συνεχή πείνα, οδηγώντας σε ανεξέλεγκτο φαγητό.

Επιπλέον, το στρες αυξάνει την ορμόνη γκρελίνη – την «ορμόνη της πείνας» – με αποτέλεσμα οι ασθενείς να επιθυμούν περισσότερο φαγητό, ειδικά ζαχαρούχα και λιπαρά τρόφιμα. Αυτά τα είδη τροφίμων παρέχουν μεγάλη ποσότητα θερμίδων, οδηγώντας εύκολα σε συσσώρευση λίπους και ταχεία αύξηση βάρους.

Η ταχεία και απότομη αύξηση βάρους δεν επηρεάζει μόνο την αισθητική, αλλά αποτελεί και προειδοποιητικό σημάδι επικίνδυνων ασθενειών όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η υπέρταση, ο διαβήτης, οι ενδοκρινικές διαταραχές, η ηπατική νόσος, η νεφρική νόσος και τα προβλήματα των οστών και των αρθρώσεων.

Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διαταραχές ύπνου, προκαλώντας αϋπνία, διαταράσσοντας τον μεταβολισμό και συμβάλλοντας περαιτέρω στην αύξηση βάρους. Όταν το σώμα είναι κουρασμένο και το υπερβολικό βάρος επιμένει, οι ασθενείς είναι πιο πιθανό να πέσουν σε κατάθλιψη, να βιώσουν ψυχολογική αστάθεια και να υποστούν σοβαρή μείωση της ποιότητας ζωής.

Αντιμέτωπη με αυτή την κατάσταση, η Δρ. Tung ανέπτυξε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους για την Τ., που περιελάμβανε φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με διατροφική συμβουλευτική και άσκηση προσαρμοσμένη στις ικανότητές της.

Την καθοδήγησαν στην επιλογή τροφών, στην προσαρμογή της διατροφής της ώστε να ταιριάζει στις συνήθειες και τις προτιμήσεις της, και στην αύξηση της σωματικής δραστηριότητας μέσω δραστηριοτήτων όπως η κολύμβηση, το περπάτημα ή η ποδηλασία. Μετά τις πρώτες δύο εβδομάδες συνεχούς εφαρμογής αυτής της μεθόδου, η Τ. έχασε 3,5 κιλά. Αυτό είναι ένα πολύ θετικό αρχικό αποτέλεσμα, που της παρέχει μεγάλο κίνητρο να συνεχίσει να επιδιώκει τον στόχο της.

«Ελπίζω να επιστρέψω στο προηγούμενο βάρος μου των 60 κιλών. Αυτή είναι η επιθυμία μου, αλλά και ο στόχος που έθεσα στον εαυτό μου να προσπαθώ για αυτόν κάθε μέρα», μοιράστηκε η Τ. Με την υποστήριξη του γιατρού της, της οικογένειάς της και τη δική της δύναμη θέλησης, η Τ. σταδιακά ανακτά την ισορροπία της, όχι μόνο όσον αφορά τη σωματική της διάπλαση αλλά και τη σωματική και ψυχική της υγεία.

Η μη συμμόρφωση με τη θεραπεία θέτει τον ασθενή σε κρίσιμη κατάσταση λόγω εμφράγματος του μυοκαρδίου.

Ο κ. Canh, 63 ετών, εισήχθη στα επείγοντα με σοβαρή στηθάγχη και διαγνώστηκε με σοβαρή στένωση ενός κλάδου της δεξιάς στεφανιαίας αρτηρίας, γεγονός που θέτει σε κίνδυνο τη ζωή του οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου.

Προηγουμένως, είχε ιστορικό πολλαπλών καρδιαγγειακών παθήσεων όπως υπέρταση, δυσλιπιδαιμία και είχε υποβληθεί σε τοποθέτηση stent στη μεσοκοιλιακή αρτηρία πριν από 8 χρόνια. Ωστόσο, μετά την παρέμβαση, συνέχισε να λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή μόνο για τους πρώτους μήνες, προτού διακόψει μόνος του τη θεραπεία και παραμελήσει τα τακτικά ραντεβού παρακολούθησης επειδή πίστευε ότι η υγεία του ήταν σταθερή.

Η μακροχρόνια μη συμμόρφωση με τη θεραπεία αύξησε τον κίνδυνο υποτροπής της νόσου και οδήγησε σε σοβαρές επιπλοκές. Ανησυχητικά, ο κ. Canh συνέχισε την καθημερινή του συνήθεια καπνίσματος, έναν παράγοντα υψηλού κινδύνου που μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία της αθηροσκλήρωσης, προκαλώντας στένωση των στεφανιαίων αρτηριών και αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών επεισοδίων.

Κατά την εισαγωγή του, ο ασθενής υποβλήθηκε σε στεφανιογραφία, η οποία αποκάλυψε στένωση της δεξιάς στεφανιαίας αρτηρίας σε ποσοστό 95-99%. Αναγνωρίζοντας τον κίνδυνο οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου, οι γιατροί πραγματοποίησαν άμεσα στεφανιαία επέμβαση για την αποκατάσταση της ροής του αίματος προς την καρδιά. Χάρη στην έγκαιρη παρέμβαση, η κατάσταση του ασθενούς σταθεροποιήθηκε και ήταν επιλέξιμος για εξιτήριο την επόμενη ημέρα.

Σύμφωνα με τον Αναπληρωτή Καθηγητή Pham Nguyen Vinh, Διευθυντή του Καρδιαγγειακού Κέντρου, η δυσλιπιδαιμία είναι ένας βασικός παράγοντας που προάγει τον σχηματισμό αθηρωματικών πλακών, προκαλώντας έτσι στένωση των αιμοφόρων αγγείων, υπέρταση, έμφραγμα του μυοκαρδίου και εγκεφαλικό επεισόδιο. Στην πραγματικότητα, σχεδόν το 50% των ενηλίκων στο Βιετνάμ πάσχει σήμερα από δυσλιπιδαιμία, αλλά δεν ελέγχεται αποτελεσματικά.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, που συχνά αποκαλείται «σιωπηλός δολοφόνος», αποτελεί επίσης σημαντικό παράγοντα κινδύνου. Ένας στους πέντε ενήλικες πάσχει από την πάθηση χωρίς εμφανή σημάδια ή συμπτώματα.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περίπου 1,28 δισεκατομμύρια άνθρωποι ηλικίας 30 έως 79 ετών παγκοσμίως ζουν σήμερα με υπέρταση και 9,4 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από αιτίες που σχετίζονται με αυτή την ασθένεια.

Ο Αναπληρωτής Καθηγητής Vinh τόνισε ότι, εκτός από τις υποκείμενες ασθένειες, οι ανθυγιεινοί τρόποι ζωής όπως το κάπνισμα, η μη συμμόρφωση με τη φαρμακευτική αγωγή, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αποτελούν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις. Εάν δεν εντοπιστούν έγκαιρα και δεν αντιμετωπιστούν άμεσα, επιπλοκές όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου, η καρδιακή ανεπάρκεια και το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες, ακόμη και στον θάνατο.

Τα σημάδια του καρκίνου στις γυναίκες δεν πρέπει να αγνοούνται.

Η κα. CTH (41 ετών, επαρχία Dong Thap ) αντιμετώπιζε επίμονο πόνο στο στήθος για τρεις μήνες. Νομίζοντας ότι ήταν φυσιολογικό, δεν ζήτησε ιατρική βοήθεια και πήγε στο νοσοκομείο μόνο αφού η κόρη της την παρότρυνε επανειλημμένα να το κάνει. Στο νοσοκομείο, οι γιατροί ανακάλυψαν ένα μικρό, σκληρό εξόγκωμα, περίπου στο μέγεθος ενός πράσινου μπιζελιού, που βρισκόταν κοντά στη δεξιά μασχάλη της. Μετά από εξέταση, ο κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου και ειδικός γιατρός Huynh Ba Tan υποψιάστηκε σημάδια καρκίνου του μαστού.

Μια μαστογραφία αποκάλυψε έναν όγκο μεγέθους περίπου 1 εκατοστού με ακανόνιστα όρια και πολλά αιμοφόρα αγγεία – ένδειξη ύποπτου κακοήθειας. Μια βιοψία με βελόνα επιβεβαίωσε ότι η κα Χ. είχε καρκίνο του μαστού σταδίου 0.

Αυτό είναι ένα πολύ πρώιμο στάδιο του καρκίνου του μαστού, όταν τα κακοήθη κύτταρα περιορίζονται στο εσωτερικό των γαλακτοφόρων πόρων και δεν έχουν εισβάλει στον περιβάλλοντα ιστό του μαστού ή δεν έχουν κάνει μετάσταση στους λεμφαδένες. Με σωστή και έγκαιρη θεραπεία, οι πιθανότητες ίασης μπορούν να φτάσουν έως και το 100%.

Αμέσως μετά τη λήψη των αποτελεσμάτων, η κα Χ. υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου και του περιβάλλοντος ιστού, με περιθώριο περίπου 2 εκατοστών. Οι γιατροί πήραν επίσης λεμφαδένες στη μασχάλη της για βιοψία και τα αποτελέσματα δεν έδειξαν σημάδια μετάστασης. Μετά την επέμβαση, ένα έλλειμμα 3 εκατοστών στο μαστό γεμίστηκε με ένα πτερύγιο ιστού μαστού για να διασφαλιστεί η αισθητική και να αποφευχθεί η βύθιση του μαστού. Η κα Χ. ανάρρωσε καλά, δεν ένιωσε πόνο και πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο μετά από μόλις 12 ώρες.

Παρόλο που η χειρουργική επέμβαση αφαίρεσε πλήρως τον όγκο και τον ύποπτο ιστό, οι γιατροί συνέστησαν μετεγχειρητική ακτινοθεραπεία για να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο υποτροπής. Αυτή η συνδυασμένη θεραπεία είναι απαραίτητη, ακόμη και στο στάδιο 0, για να διασφαλιστεί η μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα και να προστατευτεί ο εναπομείνας αδενικός ιστός.

Σύμφωνα με τον Δρ. Ταν, ο καρκίνος του μαστού σταδίου 0 συχνά δεν έχει εμφανή συμπτώματα και ανακαλύπτεται κυρίως τυχαία κατά τον προληπτικό έλεγχο. Ωστόσο, ένας μικρός αριθμός περιπτώσεων μπορεί να εμφανιστεί με σημεία όπως πόνος στο στήθος, ένα ψηλαφητό μικρό ογκίδιο, έκκριμα από τη θηλή κ.λπ.

Για τις γυναίκες, ειδικά για εκείνες 40 ετών και άνω, συνιστάται ο τακτικός έλεγχος με ετήσιες μαστογραφίες. Ακόμα και σε νεότερες γυναίκες χωρίς σαφείς παράγοντες κινδύνου ή οικογενειακό ιστορικό, οι τακτικές εξετάσεις μαστού είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη ανίχνευση ανωμαλιών.

Η χειρουργική επέμβαση διατήρησης του μαστού, όπως στην περίπτωση της κας Χ., είναι μια συνηθισμένη θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού σε πρώιμο στάδιο. Αντί να αφαιρεθεί ολόκληρος ο μαστός, ο γιατρός αφαιρεί μόνο τον όγκο και τον περιβάλλοντα ιστό, περίπου 1-2 cm, και στη συνέχεια τον συνδυάζει με ακτινοθεραπεία για να καταστρέψει τυχόν εναπομείναντα κύτταρα. Σύμφωνα με την έρευνα, η πρόγνωση για τους ασθενείς μετά από χειρουργική επέμβαση διατήρησης του μαστού σε συνδυασμό με ακτινοθεραπεία είναι συγκρίσιμη με αυτή των ασθενών που έχουν υποβληθεί σε ολική μαστεκτομή.

Οι γυναίκες πρέπει επίσης να διακρίνουν με σαφήνεια τις αιτίες του πόνου στο στήθος. Εκτός από τον καρκίνο, ο πόνος στο στήθος μπορεί να προέρχεται από ορμονικές αλλαγές πριν από την έμμηνο ρύση, τραύμα στο στήθος, χρήση πολύ σφιχτού σουτιέν ή φλεγμονή και μόλυνση του μαστού, ειδικά κατά τον θηλασμό.

Συνήθως, ο πόνος στο στήθος που προκαλείται από ορμονικές ανισορροπίες υποχωρεί μετά την έμμηνο ρύση. Ωστόσο, εάν ο πόνος επιμένει ή συνοδεύεται από ασυνήθιστα συμπτώματα, όπως ένα ψηλαφητό ογκίδιο, οξύ πόνο, έκκριμα από τη θηλή κ.λπ., είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό για εξέταση και έγκαιρη θεραπεία.

Ο καρκίνος του μαστού έχει καλή πρόγνωση εάν εντοπιστεί έγκαιρα. Χάρη στην έγκαιρη εξέταση, η κα Χ. ανακάλυψε την ασθένεια στο στάδιο 0 και έλαβε αποτελεσματική θεραπεία. Η ιστορία της αποτελεί υπενθύμιση για όλες τις γυναίκες: μην εφησυχάζετε για τυχόν ασυνήθιστα σημάδια, όσο μικρά κι αν είναι. Οι τακτικοί έλεγχοι και η προσοχή στο σώμα σας είναι οι καλύτεροι τρόποι για να προστατεύσετε την υγεία σας, να διατηρήσετε τη ζωή σας και να διατηρήσετε μια υψηλή ποιότητα ζωής μακροπρόθεσμα.

Πηγή: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-216-tang-can-mat-kiem-soat-vi-stress-d309422.html