Ιατρικά νέα 21 Ιουνίου: Ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους λόγω στρες

Η ταχεία, απότομη αύξηση βάρους δεν επηρεάζει μόνο την αισθητική, αλλά αποτελεί και προειδοποιητικό σημάδι επικίνδυνων ασθενειών όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, οι ενδοκρινικές διαταραχές, οι παθήσεις του ήπατος, των νεφρών και των οστών και των αρθρώσεων.

Ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους λόγω στρες

Σε μόλις ένα χρόνο, η AT (23 ετών, Da Lat) πήρε 35 κιλά λόγω παρατεταμένου στρες και αϋπνίας και στράφηκε στο φαγητό ως τρόπο ανακούφισης από τα συναισθήματά της, παρόλο που δεν ένιωθε καθόλου πεινασμένη. Η T. είπε ότι έπεσε σε κατάσταση έντονου στρες λόγω γεγονότων στην προσωπική και οικογενειακή της ζωή.

Οι γιατροί συμβουλεύουν ασθενείς.

Δεν μπορούσε να κοιμηθεί τη νύχτα, συχνά έμενε ξύπνια όλη νύχτα ή, αν προσπαθούσε σκληρά, μπορούσε να κοιμηθεί μόνο για 1-2 ώρες. Η παρατεταμένη έλλειψη ύπνου άφηνε την Τ. εξαντλημένη, νιώθοντας πάντα κουρασμένη και λήθαργη κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μη μπορώντας να κοιμηθεί και έχοντας συνεχώς άγχος, η Τ. άρχισε να στρέφεται στο φαγητό ως διέξοδο. Μοιράστηκε ότι υπήρχαν εβδομάδες που πήγαινε σε μπουφέ έως και τέσσερις φορές, τρώγοντας ανεξέλεγκτα, σταματώντας μόνο όταν το σώμα της δεν μπορούσε πλέον να απορροφήσει περισσότερο φαγητό. «Δεν έτρωγα επειδή πεινούσα, αλλά απλώς για να ικανοποιήσω τις λιγούρες μου. Εκείνη την εποχή, το φαγητό ήταν ο μόνος τρόπος για να νιώσω καλύτερα», είπε η Τ.

Κάθε γεύμα Τ. μπορεί να είναι διπλάσια ή τριπλάσια από την ποσότητα ενός φυσιολογικού ατόμου. Σε μόλις 12 μήνες, το βάρος του Τ. αυξήθηκε από 60 κιλά σε 95 κιλά, προκαλώντας πολλές σωματικές και ψυχικές συνέπειες.

Η αλλαγή στην εμφάνιση ανάγκασε την Τ. να αλλάζει συνεχώς ρούχα από μέγεθος M σε XXL, ανίκανη να φορέσει ξανά τα αγαπημένα της ρούχα. Συχνά ένιωθε λαχανιασμένη, ροχάλιζε δυνατά κάθε φορά που έπαιρνε έναν υπνάκο, και μόλις το περπάτημα μερικών εκατοντάδων μέτρων την έκανε να λαχανιάζει και να κουράζεται. Όχι μόνο αυτό, αλλά και η αντίσταση της Τ. μειώθηκε σημαντικά.

Προηγουμένως, τα ήπια κρυολογήματα που συνήθως περνούσαν γρήγορα σε λίγες μέρες έχουν πλέον γίνει μακροχρόνιες ασθένειες και η Τ. χρειάστηκε ακόμη και να νοσηλευτεί μία φορά για γρίπη. Κατά μέσο όρο, κάθε 1-2 μήνες, πρέπει να πηγαίνει στο νοσοκομείο μία φορά λόγω ασθένειας.

Η Τ. προσπάθησε κάποτε να χάσει βάρος μειώνοντας το άμυλο και προσπαθώντας να κολυμπήσει μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, παραδέχτηκε ότι η μείωση του ρυζιού αλλά η αύξηση της ποσότητας κρέατος και ψαριού διατήρησε το βάρος της αμετάβλητο. Μη μπορώντας να ελέγξει την κατάστασή της, η Τ. πήγε στο Κέντρο Αδυνατίσματος του Γενικού Νοσοκομείου Tam Anh.

Εδώ, ο Δρ. Tran Huu Thanh Tung εξέτασε και διαπίστωσε ότι ο T. ήταν σοβαρά παχύσαρκος, με ΔΜΣ έως 37,6 (kg/m²), σπλαχνικό λίπος που ξεπερνούσε τα 230 cm², λιπώδες ήπαρ βαθμού 3 και βρισκόταν στο προδιαβητικό στάδιο. Το συνολικό σωματικό λίπος του T. έφτανε τα 50 κιλά, ένα εξαιρετικά ανησυχητικό επίπεδο.

Σύμφωνα με τον Δρ. Tung, η περίπτωση του T. είναι χαρακτηριστική της ταχείας αύξησης βάρους λόγω στρες. Όταν το σώμα βρίσκεται σε στρες, παράγει μεγάλη ποσότητα της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει την πίεση. Ωστόσο, όταν τα επίπεδα κορτιζόλης είναι σταθερά υψηλά, προάγουν την αποθήκευση λίπους, ειδικά στην κοιλιά, και κάνουν το σώμα να αισθάνεται συνεχώς πεινασμένο, οδηγώντας σε ανεξέλεγκτο φαγητό.

Επιπλέον, το στρες αυξάνει επίσης την ορμόνη γκρελίνη - την «ορμόνη της πείνας», κάνοντας τον ασθενή να λαχταρά περισσότερο φαγητό, ειδικά τροφές πλούσιες σε ζάχαρη και λίπος. Αυτές οι τροφές παρέχουν μεγάλη ποσότητα θερμίδων, προκαλώντας εύκολα συσσώρευση λίπους και αύξηση βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Η ταχεία, απότομη αύξηση βάρους δεν επηρεάζει μόνο την αισθητική, αλλά αποτελεί και προειδοποιητικό σημάδι επικίνδυνων ασθενειών όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, οι ενδοκρινικές διαταραχές, οι παθήσεις του ήπατος, των νεφρών και των οστών και των αρθρώσεων.

Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διαταραχές ύπνου, αϋπνία, διαταραχή του μεταβολισμού, οδηγώντας σε περαιτέρω αύξηση βάρους. Όταν το σώμα είναι κουρασμένο και υπέρβαρο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο ασθενής είναι επιρρεπής σε κατάθλιψη, ψυχολογική αστάθεια και σοβαρή μείωση της ποιότητας ζωής.

Αντιμέτωπος με αυτή την κατάσταση, ο Δρ. Tung δημιούργησε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους για τον Τ., που περιελάμβανε φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με διατροφική συμβουλευτική και άσκηση ανάλογα με τις ικανότητες.

Της δόθηκαν οδηγίες για να επιλέξει τρόφιμα, να προσαρμόσει τη διατροφή της ώστε να ταιριάζει στις συνήθειες και τις προτιμήσεις της και να αυξήσει τη σωματική της δραστηριότητα μέσω δραστηριοτήτων όπως κολύμβηση, περπάτημα ή ποδηλασία. Μετά τις πρώτες δύο εβδομάδες επίμονης εφαρμογής, η Τ. έχασε 3,5 κιλά. Αυτό ήταν ένα πολύ θετικό αρχικό αποτέλεσμα, που της παρείχε μεγάλο κίνητρο να συνεχίσει να επιδιώκει τον στόχο της.

«Μακάρι να μπορούσα να επιστρέψω στο προηγούμενο βάρος μου των 60 κιλών. Αυτή είναι η επιθυμία μου και ο στόχος που έχω θέσει να προσπαθώ για αυτόν κάθε μέρα», μοιράστηκε η Τ. Με την υποστήριξη των γιατρών, της οικογένειας και τη δική της θέληση, η Τ. σταδιακά ανακτά την ισορροπία της, όχι μόνο στη σιλουέτα της αλλά και στη σωματική και ψυχική της υγεία.

Μη συμμόρφωση με τη θεραπεία, ασθενής σε κρίσιμη κατάσταση με έμφραγμα του μυοκαρδίου

Ο κ. Canh, 63 ετών, εισήχθη στα επείγοντα με έντονο πόνο στο στήθος και διαγνώστηκε με σοβαρή στένωση της δεξιάς στεφανιαίας αρτηρίας, με κίνδυνο απειλητικού για τη ζωή οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου.

Προηγουμένως, είχε ιστορικό πολλών καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, δυσλιπιδαιμία, και του τοποθετήθηκε ενδοπρόθεση στη μεσοκοιλιακή αρτηρία πριν από 8 χρόνια. Ωστόσο, μετά την παρέμβαση, συνέχισε να λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή μόνο για τους πρώτους μήνες και στη συνέχεια σταμάτησε τη θεραπεία μόνος του και παρέλειψε τους τακτικούς ελέγχους επειδή πίστευε ότι η υγεία του ήταν σταθερή.

Η μη τήρηση του θεραπευτικού σχήματος για μεγάλο χρονικό διάστημα έχει αυξήσει τον κίνδυνο υποτροπής της νόσου και έχει οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Ανησυχητικά, ο κ. Canh εξακολουθεί να διατηρεί τη συνήθεια να καπνίζει τσιγάρα κάθε μέρα, έναν παράγοντα υψηλού κινδύνου που μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία της αθηροσκλήρωσης, προκαλώντας στένωση των στεφανιαίων αρτηριών και αυξάνοντας τα σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια.

Κατά την εισαγωγή, ο ασθενής υποβλήθηκε σε στεφανιογραφία, η οποία έδειξε ότι η δεξιά στεφανιαία αρτηρία είχε στένωση κατά 95 έως 99%. Αναγνωρίζοντας τον κίνδυνο οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου, οι γιατροί πραγματοποίησαν επειγόντως στεφανιαία επέμβαση για την αποκατάσταση της ροής του αίματος προς την καρδιά. Χάρη στην έγκαιρη θεραπεία, η κατάσταση του ασθενούς σταθεροποιήθηκε και ήταν επιλέξιμος για εξιτήριο την επόμενη ημέρα.

Σύμφωνα με τον Αναπληρωτή Καθηγητή, Δρ. Pham Nguyen Vinh, Διευθυντή του Καρδιαγγειακού Κέντρου, η δυσλιπιδαιμία είναι ένας βασικός παράγοντας που προάγει τον σχηματισμό αθηρωματικών πλακών, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν στένωση των αιμοφόρων αγγείων, υψηλή αρτηριακή πίεση, έμφραγμα του μυοκαρδίου και εγκεφαλικό επεισόδιο. Στην πραγματικότητα, σχεδόν το 50% των ενηλίκων στο Βιετνάμ έχουν επί του παρόντος δυσλιπιδαιμία, αλλά δεν έχουν ελεγχθεί αποτελεσματικά.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, που συχνά αποκαλείται «σιωπηλός δολοφόνος», είναι επίσης ένας επικίνδυνος παράγοντας. 1 στους 5 ενήλικες πάσχει από την ασθένεια χωρίς εμφανή σημάδια ή συμπτώματα.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), σήμερα υπάρχουν περίπου 1,28 δισεκατομμύρια άνθρωποι ηλικίας 30 έως 79 ετών παγκοσμίως που ζουν με υψηλή αρτηριακή πίεση και κάθε χρόνο έως και 9,4 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν από αιτίες που σχετίζονται με αυτή την ασθένεια.

Ο Αναπληρωτής Καθηγητής Vinh τόνισε ότι, εκτός από τις υποκείμενες ασθένειες, οι ανθυγιεινοί τρόποι ζωής όπως το κάπνισμα, η μη συμμόρφωση με τη φαρμακευτική αγωγή, η ανθυγιεινή διατροφή και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αποτελούν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις. Εάν δεν εντοπιστούν έγκαιρα και δεν αντιμετωπιστούν άμεσα, επιπλοκές όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου, η καρδιακή ανεπάρκεια και το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες, ακόμη και στον θάνατο.

Σημάδια καρκίνου στις γυναίκες που δεν μπορούν να αγνοηθούν

Η κα. CTH (41 ετών, Dong Thap ) εξακολουθούσε να έχει πόνο στο στήθος που διήρκεσε για τρεις μήνες. Νομίζοντας ότι ήταν ένα φυσιολογικό φαινόμενο, δεν πήγε στον γιατρό, αλλά στο νοσοκομείο μόνο αφού η κόρη της την παρότρυνε επανειλημμένα. Στο νοσοκομείο, οι γιατροί ανακάλυψαν έναν μικρό, σκληρό όγκο στο μέγεθος πράσινης φασολιάς κοντά στη δεξιά μασχάλη. Μετά από εξέταση, ο Δάσκαλος, Δόκτωρ CK1 Huynh Ba Tan υποψιάστηκε σημάδια καρκίνου του μαστού.

Η μαστογραφία έδειξε ότι ο όγκος είχε μέγεθος περίπου 1 εκατοστό, με ακανόνιστες άκρες και πολλά αιμοφόρα αγγεία – ένδειξη ύποπτης κακοήθειας. Μια βιοψία με βελόνα επιβεβαίωσε ότι η κα Χ. είχε καρκίνο του μαστού σταδίου 0.

Πρόκειται για ένα πολύ πρώιμο στάδιο καρκίνου του μαστού, όταν τα κακοήθη κύτταρα βρίσκονται μόνο στο εσωτερικό των γαλακτοφόρων πόρων και δεν έχουν εισβάλει στον περιβάλλοντα ιστό του μαστού ή δεν έχουν κάνει μετάσταση στους λεμφαδένες. Εάν αντιμετωπιστεί σωστά και έγκαιρα, η πιθανότητα ίασης μπορεί να φτάσει έως και 100%.

Αμέσως μετά τη δημοσιοποίηση των αποτελεσμάτων, η κα Χ. υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου και του περιβάλλοντος ιστού με περιθώριο περίπου 2 εκατοστών. Οι γιατροί έλαβαν επίσης μασχαλιαίους λεμφαδένες για βιοψία, τα αποτελέσματα δεν έδειξαν σημάδια μετάστασης. Μετά την επέμβαση, το έλλειμμα περίπου 3 εκατοστών στον μαστικό αδένα πληρώθηκε με ένα πτερύγιο ιστού μαστού για να διασφαλιστεί η αισθητική και να αποφευχθεί η βύθιση του μαστού. Η κα Χ. ανάρρωσε καλά, δεν είχε πόνο και έλαβε εξιτήριο μετά από μόλις 12 ώρες.

Παρόλο που η χειρουργική επέμβαση έχει αφαιρέσει πλήρως τον όγκο και τον ύποπτο ιστό, οι γιατροί εξακολουθούν να συνταγογραφούν μετεγχειρητική ακτινοθεραπεία για να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο υποτροπής. Αυτός ο συνδυασμός θεραπείας είναι απαραίτητος ακόμη και στο στάδιο 0, για να διασφαλιστεί η μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα και να προστατευτεί ο εναπομείνας αδενικός ιστός.

Ο Δρ. Ταν είπε ότι ο καρκίνος του μαστού σταδίου 0 συχνά δεν έχει εμφανή συμπτώματα και ανακαλύπτεται ως επί το πλείστον τυχαία κατά τον προληπτικό έλεγχο. Ωστόσο, μερικές περιπτώσεις μπορεί να έχουν σημάδια όπως πόνο στο στήθος, ψηλαφητούς μικρούς όγκους, έκκριμα από τη θηλή...

Για τις γυναίκες, ειδικά για εκείνες ηλικίας 40 ετών και άνω, απαιτείται τακτικός έλεγχος με μαστογραφία κάθε χρόνο. Στις νεαρές γυναίκες, ακόμη και χωρίς προφανείς παράγοντες κινδύνου ή οικογενειακό ιστορικό, η τακτική εξέταση του μαστού εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντική για την έγκαιρη ανίχνευση ανωμαλιών.

Η χειρουργική επέμβαση διατήρησης του μαστού, όπως αυτή της κας Χ., είναι μια συνηθισμένη θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού σε πρώιμο στάδιο. Αντί να αφαιρέσει ολόκληρο τον μαστό, ο γιατρός αφαιρεί μόνο τον όγκο και τον περιβάλλοντα ιστό περίπου 1-2 cm και στη συνέχεια συνδυάζει την ακτινοθεραπεία για να καταστρέψει τα υπόλοιπα κύτταρα. Σύμφωνα με έρευνα, το προσδόκιμο ζωής της ασθενούς μετά από χειρουργική επέμβαση διατήρησης του μαστού σε συνδυασμό με ακτινοθεραπεία δεν είναι χειρότερο από αυτό της ολικής μαστεκτομής.

Οι γυναίκες πρέπει επίσης να διακρίνουν με σαφήνεια τις αιτίες του πόνου στο στήθος. Εκτός από τον καρκίνο, ο πόνος στο στήθος μπορεί να προκληθεί από ορμονικές αλλαγές πριν από την έμμηνο ρύση, λόγω τραύματος στο στήθος, χρήσης πολύ σφιχτού σουτιέν ή φλεγμονής ή μόλυνσης των μαστικών αδένων, ειδικά κατά τον θηλασμό.

Κανονικά, εάν ο πόνος στο στήθος οφείλεται σε ορμόνες, θα μειωθεί μετά τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, εάν ο πόνος επιμένει ή συνοδεύεται από ασυνήθιστα σημάδια όπως ένα σκληρό ογκίδιο, οξύ πόνο, έκκριμα από τη θηλή κ.λπ., θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό για έγκαιρη εξέταση και θεραπεία.

Ο καρκίνος του μαστού έχει καλή πρόγνωση εάν εντοπιστεί έγκαιρα. Χάρη στην έγκαιρη ιατρική εξέταση, η κα Χ. διαγνώστηκε στο στάδιο 0 και αντιμετωπίστηκε αποτελεσματικά. Η ιστορία της αποτελεί υπενθύμιση για όλες τις γυναίκες: μην είστε υποκειμενικοί με ασυνήθιστα σημάδια, ακόμη και τα πιο μικρά. Ο τακτικός έλεγχος και η προσοχή στο σώμα σας είναι οι καλύτεροι τρόποι για να προστατεύσετε την υγεία σας, να διατηρήσετε τη ζωή σας και την ποιότητά της μακροπρόθεσμα.

Πηγή: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-216-tang-can-mat-kiem-soat-vi-stress-d309422.html