Συζήτηση για το πώς να κάνετε μπάνιο περισσότερο ή λιγότερο

Διαμάχη: Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνετε ντους;

Πολλοί χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχουν σοκαριστεί από την πρόσφατη αποκάλυψη των συμβουλών γιατρών σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ντους.

Πολλοί άνθρωποι σοκαρίστηκαν όταν άκουσαν τις συμβουλές των δερματολόγων σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να κάνουν ντους, πυροδοτώντας μια έντονη συζήτηση στην τηλεόραση στις ΗΠΑ.

Η αποκάλυψη στην αμερικανική εκπομπή Today εξέπληξε πολλούς ανθρώπους, σύμφωνα με την εφημερίδα Express .

Ενώ μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να κάνουν ντους 1-2 φορές την ημέρα, άλλοι λένε ότι μόνο μία φορά την ημέρα είναι αρκετή.

Ωστόσο, οι δερματολόγοι λένε ότι πρέπει να κάνετε ντους μόνο δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα, ανέφερε το WalesOnline .

Οι δερματολόγοι λένε: Γενικά, πρέπει να λούζεστε 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά εξαρτάται από το άτομο.

Οι τρεις παρουσιαστές, Al Roker, Sheinelle Jones και Dylan Dreyer, εμβαθύνουν στο θέμα, μαζί με την Adrianna Barrionuevo Brach, διευθύντρια σύνταξης του Shop Today.

Σε μια συζήτηση με τίτλο «Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ντους;», ο σκηνοθέτης Brach ρώτησε τους συμμετέχοντες: Πόσες φορές την εβδομάδα συνιστούν οι δερματολόγοι το ντους;

Υπάρχουν 4 επιλογές: Καθημερινά, 2-3 φορές την εβδομάδα, 5 φορές την εβδομάδα και 1 φορά την εβδομάδα.

Παραδόξως, η κα Brach αποκάλυψε την απάντηση: Η απάντηση του δερματολόγου είναι: 2-3 φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με την Express.

Νέα μέρα με νέα για την υγεία, σας προσκαλούμε να συνεχίσετε να διαβάζετε το περιεχόμενο του άρθρου Διαμάχη: Πόσες φορές πρέπει να κάνετε μπάνιο κάθε εβδομάδα; στο Thanh Nien Online ειδήσεις υγείας στις 21 Αυγούστου. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε άλλα άρθρα σχετικά με το μπάνιο, όπως: Χρειάζεται να κάνετε μπάνιο και να αλλάξετε ρούχα αμέσως μόλις επιστρέψετε από έξω; Οι γιατροί προειδοποιούν για τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου όταν κάνετε μπάνιο τη νύχτα σε κλιματιζόμενο δωμάτιο...

Η επιστήμη ανακαλύπτει έναν τρόπο να χρησιμοποιεί το κλιματιστικό για να μειώνει τον λογαριασμό ηλεκτρικού ρεύματος κατά 70% και να παραμένει δροσερός

Η έντονη ζέστη έχει αυξήσει τη ζήτηση για κλιματιστικά σε υψηλότερα επίπεδα από ποτέ. Επιστήμονες από τις ΗΠΑ και την Αυστραλία βρήκαν έναν τρόπο να σας βοηθήσουν να χρησιμοποιείτε τα κλιματιστικά οικονομικά, διατηρώντας παράλληλα την δροσιά σας.

Η απάντηση δεν είναι να αποδεχτούμε τη ζέστη, αλλά να χρησιμοποιήσουμε την επιστημονική γνώση της ανθρώπινης φυσιολογίας για να παραμείνουμε δροσεροί ξοδεύοντας λιγότερα χρήματα για κλιματισμό.

Βοηθά στην εξοικονόμηση περίπου 70% του λογαριασμού ηλεκτρικού ρεύματος

Οι επιστήμονες λένε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κλιματιστικό για να εξοικονομήσετε περίπου 70% ηλεκτρική ενέργεια, επιτυγχάνοντας παράλληλα την ίδια άνετη δροσιά, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αέρα προσθέτοντας έναν κανονικό ανεμιστήρα, σύμφωνα με την εφημερίδα Hindustan Times.

Οι ανεμιστήρες χρησιμοποιούν επίσης ηλεκτρική ενέργεια, αλλά πολύ λιγότερο από τα κλιματιστικά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ζέστη σε ένα αποπνικτικό δωμάτιο στους 26 - 27 βαθμούς Κελσίου, αλλά στην ίδια θερμοκρασία, είναι πολύ δροσερό και ευχάριστο έξω σε ένα δροσερό πάρκο ή σε μια υπαίθρια καφετέρια.

Οι ερευνητές έχουν καταλάβει πώς λειτουργεί αυτό και έχουν υπολογίσει πώς να μειώσουν το κόστος του κλιματισμού διατηρώντας παράλληλα την ψύξη.

Ο Δρ. Όλι Τζέι, Καθηγητής Θερμορρυθμιστικής Φυσιολογίας, Διευθυντής του Εργαστηρίου Θερμικής Εργονομίας, Σχολή Επιστημών Υγείας, είναι επί του παρόντος Διευθυντής Έργου Έρευνας για τη Θερμότητα και την Υγεία στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ (Αυστραλία).

Η έντονη ζέστη αυξάνει τη ζήτηση για κλιματισμό από ποτέ.

Πρόκειται για μια έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της ακραίας ζέστης και της κλιματικής αλλαγής στην ανθρώπινη υγεία, με στόχο την αντιμετώπιση των επιβλαβών επιπτώσεων του ζεστού καιρού και της ακραίας ζέστης στην ανθρώπινη υγεία και την κοινωνία.

Ως αποτέλεσμα, ο Δρ. Τζέι και η ομάδα του ανακάλυψαν ότι η ρύθμιση του κλιματιστικού στους 28 βαθμούς Κελσίου σε συνδυασμό με έναν ανεμιστήρα μπορεί να δημιουργήσει μια ευχάριστη αίσθηση δροσιάς όπως η ρύθμιση του κλιματιστικού στους 22 βαθμούς Κελσίου. Αλλά το σημαντικότερο είναι ότι αυτό σας κοστίζει μόνο περίπου το 1/3 του λογαριασμού ηλεκτρικού ρεύματος για το κλιματιστικό, σύμφωνα με τους Hindustan Times.

Νέα μέρα με νέα για την υγεία, σας προσκαλούμε να συνεχίσετε να διαβάζετε το άρθρο Η επιστήμη ανακαλύπτει πώς να χρησιμοποιήσετε το κλιματιστικό για να μειώσετε τον λογαριασμό ηλεκτρικού ρεύματος κατά 70%, διατηρώντας παράλληλα την δροσιά σας στο Thanh Nien Online, νέα για την υγεία στις 21 Αυγούστου. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε άλλα άρθρα σχετικά με: Συμβουλές για τη χρήση του κλιματιστικού για να παραμείνετε δροσεροί, εξοικονομώντας παράλληλα ηλεκτρική ενέργεια τις ζεστές μέρες. Παράλυση προσώπου λόγω ύπνου με ανεμιστήρα, λανθασμένη ενεργοποίηση του κλιματιστικού...

Τα υπέροχα οφέλη ενός φλιτζανιού πρωινού τσαγιού για τους διαβητικούς

Γνωρίζατε ότι το αγαπημένο φλιτζάνι πράσινο τσάι πολλών ανθρώπων κάθε πρωί όχι μόνο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, ενισχύει τον μεταβολισμό και βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει άτομα με διαβήτη;

Οι ειδικοί συνιστούν στους διαβητικούς να πίνουν πράσινο τσάι κάθε μέρα, κατά προτίμηση το πρωί.

Συχνά, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση, μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της νόσου, σύμφωνα με την ιστοσελίδα για τον διαβήτη Breathe Well Being.

Και το πράσινο τσάι είναι απαραίτητο σε μια υγιεινή διατροφή - φημίζεται για την πλούσια περιεκτικότητά του σε ευεργετικές ενώσεις, όπως κατεχίνες και πολυφαινόλες, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες.

Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Εκτός από τα πιθανά οφέλη για την υγεία, το πράσινο τσάι είναι πολύτιμο για τις ιδιότητές του στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα. Περιέχει αρκετές ενώσεις που έχουν θετική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Πρόσφατη έρευνα στις ΗΠΑ διαπίστωσε επίσης ότι το πράσινο τσάι που έχει υποστεί ζύμωση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μπορεί ακόμη και να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη.

Το αγαπημένο φλιτζάνι πράσινο τσάι πολλών ανθρώπων κάθε πρωί όχι μόνο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, ενισχύει τον μεταβολισμό και βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει άτομα με διαβήτη.

Το πράσινο τσάι περιέχει κατεχίνες, οι οποίες έχουν επιστημονικά αποδειχθεί ότι έχουν θετική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτές οι ενώσεις μπορεί να βοηθήσουν στην αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη. Το πράσινο τσάι βοηθά επίσης στον μεταβολισμό του σακχάρου σε άτομα με διαβήτη.

Η καθημερινή κατανάλωση πράσινου τσαγιού βοηθά επίσης τους διαβητικούς να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα νηστείας, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα HbA1c και την έκκριση ινσουλίνης. Χάρη στην ικανότητά του να προάγει τον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, το πράσινο τσάι είναι πολύ καλό για τους διαβητικούς, σύμφωνα με το Breathe Well Being.

Νέα μέρα με νέα για την υγεία, σας προσκαλούμε να συνεχίσετε να διαβάζετε το άρθρο Τα υπέροχα οφέλη ενός φλιτζανιού πρωινού τσαγιού για άτομα με διαβήτη στο Thanh Nien Online για νέα υγείας στις 21 Αυγούστου. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε άλλα άρθρα σχετικά με την κατανάλωση τσαγιού, όπως: Η κατανάλωση μόνο αυτού του τσαγιού μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα. Ειδικός: 3 είδη τσαγιού βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης...

Επιπλέον, τη Δευτέρα 21 Αυγούστου, υπήρχαν πολλά άλλα άρθρα ειδήσεων για την υγεία, όπως: Ζάλη ενώ στέκεστε ή ξαπλώνετε, είναι σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου; Γιατρός: Αυτή είναι μια υπερτροφή που κάνει καλό στην καρδιά από κάθε άποψη...

Νέα μέρα με νέα υγείας , σας εύχομαι μια νέα εβδομάδα γεμάτη ενέργεια και αποτελεσματική εργασία.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nen-tam-bao-nhieu-lan-moi-tuan-185230814105309382.htm