Από 1/7/2024, πόσο θα είναι οι μισθοί των εκπαιδευτικών;

Πίνακας αναμενόμενων μισθών για τους εκπαιδευτικούς από την 1η Ιουλίου 2024 σύμφωνα με τον βασικό μισθό των 2,34 εκατομμυρίων VND/μήνα.

3 τρόποι για να αποτρέψετε την απώλεια σπλαχνικού λίπους εάν τρώτε πάρα πολύ

Η κατανάλωση περισσότερου νερού, το περπάτημα μετά τα γεύματα και η υγιεινή διατροφή στο επόμενο γεύμα σας είναι όλοι τρόποι για να βοηθήσετε στη μείωση της συσσώρευσης σπλαχνικού λίπους.

5 είδη φρούτων που αποτρέπουν τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων UV, αυξάνουν την προστασία από τον ήλιο

Η κατανάλωση φρούτων πλούσιων σε λυκοπένιο, όπως οι ντομάτες και το καρπούζι, βοηθά στη μείωση της βλάβης που προκαλείται από τις ακτίνες UV, περιορίζοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης σκούρων κηλίδων και γήρανσης.

Κλιμακώνεται η βία στη Δυτική Όχθη, ο ΠΟΕ προειδοποιεί για εξάπλωση της υγειονομικής κρίσης

Ο ΠΟΥ δήλωσε ότι οι συγκρούσεις στη Δυτική Όχθη έχουν επίσης τραυματίσει περισσότερους από 5.200 ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων 800 παιδιών, προκαλώντας υγειονομική κρίση.

Δεν χρειάζεται να νηστεύετε, καίτε λίπος σε 7 ημέρες

Προτεινόμενο πρόγραμμα μίας εβδομάδας που θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ωφέλιμες συνήθειες για την καύση λίπους και τη βελτίωση του σχήματος του σώματός σας.

Έλκος στομάχου λόγω συνεχούς κατανάλωσης πράσινου τσαγιού

Μια 30χρονη γυναίκα ήθελε να χάσει βάρος για να φορέσει νυφικό, οπότε αποφάσισε να πίνει πράσινο τσάι κάθε μέρα για να χάσει βάρος.

103χρονος γιατρός μοιράζεται ευέλικτες και ευτυχισμένες συνήθειες διαβίωσης

Η Δρ. Γκλάντις ΜακΓκάρεϊ, 103 ετών, μόλις κυκλοφόρησε το βιβλίο «Η Ευτυχισμένη Ζωή: Έξι Μυστικά για Υγεία και Ευτυχία σε Οποιαδήποτε Ηλικία».

Πηγή: https://baoquocte.vn/tu-ngay-172024-luong-cua-giao-vien-se-la-bao-nhieu-276036.html