Γιατί το να βρέχεις είναι κακό για την υγεία σου;

Ο ειδικός γιατρός Nguyen Tran Nhu Thuy, από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής στην πόλη Χο Τσι Μινχ - Παράρτημα 3, δήλωσε ότι το να μουλιάσετε ή να πιαστείτε στη βροχή, ακόμα και όταν φοράτε αδιάβροχο, μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, αλλά στην πραγματικότητα ενέχει πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία.

Πολλοί άνθρωποι είναι υποκειμενικοί αφού βρεθούν στη βροχή, με αποτέλεσμα συμπτώματα όπως λήθαργο, σωματική αδυναμία, ναυτία, ακόμη και περίπλοκες ασθένειες που σχετίζονται με το δέρμα, το αναπνευστικό σύστημα και πολλά άλλα προβλήματα.

Όταν το κλίμα αλλάζει ξαφνικά ή ακανόνιστα, αυτοί οι παράγοντες μπορούν να εισέλθουν στο σώμα και να γίνουν η αιτία ασθένειας, που ονομάζονται εξωγενείς παράγοντες (εξωτερικές αιτίες). Οι παθογόνοι παράγοντες σπάνια εμφανίζονται μόνοι τους, αλλά συχνά συνδυάζονται μεταξύ τους, ειδικά κατά την περίοδο των βροχών, όταν ο άνεμος, το κρύο και η υγρασία είναι οι κύριες αιτίες πολλών ασθενειών. Εάν δεν υπάρχουν εύλογα προστατευτικά μέτρα όταν εκτίθεται στο νερό της βροχής, το σώμα είναι πολύ ευάλωτο σε αυτά τα κακά πνεύματα, ειδικά όταν το σώμα είναι αδύναμο ή η ζωτική ενέργεια είναι μειωμένη.

Γιατί το να βραχείς στη βροχή σε αρρωσταίνει;

Σύμφωνα με τον Δρ. Thuy, στο παρελθόν, το νερό της βροχής θεωρούνταν πολύ καθαρό. Οι παππούδες μας αποθήκευαν επίσης το νερό της βροχής για καθημερινή χρήση, επειδή το νερό της βροχής έχει γλυκιά και δροσερή γεύση, περιέχει ορισμένα απαραίτητα μέταλλα και λίγο σίδηρο. Πολλοί άνθρωποι έπιναν νερό της βροχής χωρίς να το βράσουν, αλλά ήταν ακόμα υγιείς. Ωστόσο, με την ανάπτυξη των σημερινών βιομηχανιών, το νερό της βροχής δεν είναι πλέον τόσο καθαρό όσο πριν. Κατά τη διαδικασία της πτώσης, το νερό της βροχής μεταφέρει πολλά βακτήρια, ακαθαρσίες και τοξικές χημικές ουσίες από τον αέρα, όπως _SO2 , _NO2 και _H2S , σχηματίζοντας οξέα όπως _HNO3 , _H2SO4 . _Αυτές οι ουσίες μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας εάν το σώμα έρθει σε άμεση επαφή με το νερό της βροχής χωρίς την κατάλληλη προστασία.

Οι άνθρωποι φορούν αδιάβροχα για να προστατευτούν όταν περπατούν στη βροχή.

«Η εμπειρία του μπάνιου στη βροχή ως παιδί έφερνε ένα ευχάριστο συναίσθημα, αλλά αυτό συνέβαινε μόνο όταν το σώμα ήταν υγιές και η ζωτική ενέργεια ισχυρή. Σήμερα, λόγω της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, ειδικά στις μεγάλες πόλεις, το νερό της βροχής περιέχει πολλά οξέα, βρωμιά και βακτήρια. Εάν είστε μουλιασμένοι στη βροχή για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς κατάλληλη προστασία και θεραπεία, το σώμα θα είναι πολύ ευάλωτο σε ασθένειες, ειδικά για τα μικρά παιδιά, τους ηλικιωμένους και όσους έχουν ασθενή αντίσταση», μοιράστηκε ο Δρ. Thuy.

Συνήθεις ασθένειες όταν βρέχεστε στη βροχή

• Αναπνευστικά νοσήματα: Γρίπη, λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, εποχική πνευμονία...
• Οφθαλμικές παθήσεις: Επιπεφυκίτιδα, βλεφαρίτιδα, φλεγμονή του δακρυϊκού αδένα...
• Πεπτικές παθήσεις: Πεπτικές διαταραχές, γαστρεντερικές λοιμώξεις...
• Δερματικές παθήσεις: Μύκητες ποδιών και χεριών, θυλακίτιδα, δερματοφυτία, ποικιλόχρους πιτυρίαση, ψώρα, ακμή...
• Περιφερική νευροπάθεια: Μούδιασμα, παράλυση Bell (πρωτοπαθής περιφερική παράλυση του προσωπικού νεύρου).
• Παθήσεις οστών και αρθρώσεων: Πόνος, κόπωση των οστών και των αρθρώσεων στους ηλικιωμένους, έναρξη ισχιαλγίας...

Πράγματα που πρέπει να προσέξετε για την πρόληψη ασθενειών όταν βραχείτε ή βρέξετε

Για να προστατεύσετε την υγεία σας και να αποτρέψετε ασθένειες που μπορεί να εμφανιστούν όταν εκτίθεστε σε νερό της βροχής, πρέπει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα μέτρα:

• Χρησιμοποιήστε ένα ποιοτικό αδιάβροχο: Όταν βγαίνετε έξω, βεβαιωθείτε πάντα ότι έχετε ένα καλό αδιάβροχο για να αποφύγετε το βρέξιμο του σώματός σας και την έκθεσή του στο νερό της βροχής που περιέχει πολλά βακτήρια και ακαθαρσίες.
• Κρατήστε το σώμα σας ζεστό: Μόλις σας πιάσει η βροχή, πρέπει να αλλάξετε αμέσως σε στεγνά ρούχα, να διατηρήσετε το σώμα σας ζεστό, ειδικά το κεφάλι και τον λαιμό σας, και να αποφύγετε την είσοδο κρύου αέρα που προκαλεί κρυολόγημα.
• Πίνετε ζεστό νερό: Αφού σας πιάσει η βροχή, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό, νερό με τζίντζερ ή τσάι από βότανα για να ζεστάνετε το σώμα σας από μέσα, υποστηρίζοντας παράλληλα το αναπνευστικό και πεπτικό σας σύστημα.

Μια θρεπτική διατροφή, πλούσια σε βιταμίνη C και η επαρκής ξεκούραση θα βοηθήσουν το σώμα να αυξήσει την αντίσταση και να αποτρέψει τις ασθένειες.

• Χλιαρό μπάνιο: Όταν γυρίσετε σπίτι, θα πρέπει να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο για να καθαρίσετε το σώμα σας, να χαλαρώσετε και να διαστέλλετε τα τριχοειδή αγγεία, καθώς και να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος.
• Αλλάξτε αμέσως ρούχα σε στεγνά: Αποφύγετε να κρατάτε το σώμα σας βρεγμένο για πολύ καιρό, κάτι που μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε δερματικές παθήσεις όπως θυλακίτιδα και μύκητες του δέρματος.
• Ενίσχυση της αντίστασης: Μια θρεπτική διατροφή, πλούσια σε βιταμίνη C και η επαρκής ξεκούραση θα βοηθήσουν τον οργανισμό να καταπολεμήσει την εισβολή κακών πνευμάτων και βακτηρίων από το περιβάλλον.
• Περιορίστε τις εξόδους σε περίπτωση κακοκαιρίας: Όταν βρέχει έντονα ή ο καιρός είναι δυσμενής, εάν δεν είναι πραγματικά απαραίτητο, θα πρέπει να περιορίσετε τις εξόδους για να αποφύγετε τον κίνδυνο να αρρωστήσετε.
• Προστατέψτε τις ευάλωτες ομάδες: Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην προστασία της υγείας των παιδιών, των ηλικιωμένων, των εγκύων και των ατόμων με ασθενή αντίσταση, καθώς επηρεάζονται εύκολα από τη βροχή.
• Επισκεφθείτε γιατρό εάν έχετε ασυνήθιστα συμπτώματα: Εάν έχετε συμπτώματα όπως πυρετό, βήχα, δυσκολία στην αναπνοή ή δερματικά προβλήματα μετά από βροχή, θα πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό για έγκαιρη συμβουλή και θεραπεία.

Πηγή: https://thanhnien.vn/vi-sao-mac-mua-khong-tot-cho-suc-khoe-18524101407551033.htm