Los primeros 1000 días de vida: tanto la madre como el bebé necesitan atención

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Los primeros 1000 días de vida (desde la concepción hasta los dos años) son cruciales en la vida de un niño. Invertir en nutrición durante este período es la mejor inversión que puede hacer para su desarrollo a lo largo de toda la vida.

La Sra. MSc. Le Thi Thu Ha en una sesión de comunicación sobre el papel de la nutrición en los primeros 1000 días de la vida de un niño.

El reportero de For Children entrevistó a la Maestra en Nutrición Le Thi Thu Ha, de la Universidad de Salud Pública, sobre el papel de la nutrición en estos 1000 días dorados.

Estimada Sra. MSc. Le Thi Thu Ha, ¿cómo evalúa la situación actual de la atención nutricional de los niños en los primeros 1000 días de vida?

Msc. Le Thi Thu Ha: Los primeros 1000 días de vida, también conocidos como los 1000 días dorados en la vida de un niño, son una oportunidad para sentar las bases de su éxito académico, salud y bienestar general. Una nutrición adecuada durante estos 1000 días, desde el embarazo hasta los dos años de vida del niño, es fundamental para su crecimiento, desarrollo y aprendizaje.

Muchas personas conocen la importancia de la nutrición durante el embarazo, pero prestan poca atención a la nutrición posparto. Durante este período, la atención suele centrarse en el bebé, pero en realidad, la madre debe estar bien nutrida para que el bebé tenga suficiente leche. Cuando la madre tiene suficiente leche y suficientes nutrientes, el bebé se desarrolla bien. Muchos estudios han demostrado que los niños que toman leche de fórmula pueden ganar peso y crecer de estatura, pero la prevención de enfermedades no es tan eficaz como la de los niños que toman leche materna y pueden enfermarse fácilmente en el futuro.

Entonces, después de dar a luz, ¿qué cuidados nutricionales necesita una madre, señora?

MSc. Le Thi Thu Ha: Después de dar a luz, las madres suelen tener deficiencia de calcio porque durante el embarazo, este se reservó para el bebé y, después del parto, se reserva para la leche materna. Por lo tanto, las madres posparto suelen tener deficiencia de calcio, anemia y hierro. También suelen presentar problemas psicológicos por pasar demasiado tiempo con sus hijos.

Cuidar los primeros 1000 días de vida de un niño no significa solo cuidar su salud. De hecho, es necesario cuidar tanto de la madre como del bebé: una madre sana significa un bebé sano. Durante el embarazo, la dieta de la madre y las reservas previas al embarazo son la única fuente de nutrición para el feto en desarrollo, lo que demuestra la importancia de una nutrición materna adecuada durante este período. En la etapa neonatal, el cerebro del bebé está aprendiendo funciones como el equilibrio, la coordinación y el movimiento que requieren una nutrición adecuada para un desarrollo normal. La leche materna proporciona una variedad de nutrientes, factores de crecimiento y hormonas que son apropiados para las necesidades del bebé y son importantes para el desarrollo cerebral temprano. Por lo tanto, durante el embarazo, es necesario complementar con hierro/ácido fólico o multivitaminas para la madre. Complementar con calcio, sal yodada, reducir la contaminación interior y el tabaquismo, desparasitar, prevenir la malaria y usar mosquiteros tratados con insecticidas.

Foto ilustrativa.

Recién nacido: Lactancia materna exclusiva, suplementación con vitamina A para madres lactantes.

Etapa 0-6 meses: Lactancia materna exclusiva, lavado de manos y prácticas de higiene. Apoyo económico (combinado con educación nutricional), uso de mosquiteros tratados con insecticida.

Etapa 6-24 meses: Continuar la lactancia materna, complementar con alimentos adecuados, suplementar con zinc, vitamina A, sal yodada, polvo multimicronutriente, practicar el lavado de manos y la higiene. La desnutrición grave requiere tratamiento intensivo.

Algunos padres piensan que la dieta de sus hijos ya es suficientemente nutritiva, por lo que ya no les dan altas dosis de vitamina A. ¿Qué opinas sobre este punto de vista?

MSc. Le Thi Thu Ha : La vitamina A desempeña un papel fundamental en la salud y el desarrollo infantil. Una de sus funciones principales es fortalecer el sistema inmunitario. Si carecen de vitamina A, los niños son susceptibles a infecciones o enfermedades como el sarampión, la diarrea, las infecciones respiratorias y las infecciones de oído. La vitamina A influye en la salud inmunitaria al estimular respuestas que protegen al organismo de enfermedades e infecciones.

Además de complementar la vitamina A a través de fuentes alimentarias, los padres pueden dar a sus hijos suplementos en forma de cápsulas, especialmente durante los primeros 3 años de vida, cuando los niños necesitan tomar altas dosis de suplementos de vitamina A.

Muchas personas tienen la idea errónea de que no darles vitamina A a sus hijos o no tener tiempo para llevarlos a tomarla provocará una deficiencia de este nutriente, reduciendo la respuesta y la función del sistema inmunológico del niño.

Dijo que durante los primeros 1000 días de vida, los niños necesitan una suplementación completa de leche. Entonces, ¿cuál es el papel de la leche en el desarrollo infantil?

Msc. Le Thi Thu Ha: Durante los primeros 1000 días de vida, los niños necesitan una alimentación completa con leche. Para los menores de 12 meses, la leche es su principal alimento. Después de los 12 meses, los niños aún necesitan de 500 a 600 ml de leche al día. Por lo general, los niños de la ciudad siguen recibiendo cuidados y beben suficiente leche. Sin embargo, los padres en el campo prestan menos atención a la cantidad de leche que ingieren sus hijos. La falta de leche afecta su desarrollo. Por lo tanto, los padres deben seguir prestando atención a la alimentación regular con leche para sus hijos.

Entonces, ¿cuál es el papel más importante de la nutrición en los primeros 1000 días de la vida de un niño?

Msc. Le Thi Thu Ha: Una buena nutrición ayuda a prevenir enfermedades infantiles. La nutrición es fundamental para que los niños crezcan en altura, peso y desarrollen su cerebro durante ese período. Sin embargo, también es importante destacar que la nutrición es solo un factor entre muchos otros que afectarán el crecimiento y desarrollo infantil durante los primeros 1000 días.

Los primeros 1000 días de vida son el período en el que se forman los hábitos y la personalidad del niño, por lo que la educación familiar también es fundamental. Las primeras experiencias y el entorno, desde el nacimiento hasta los 2 años, son fundamentales. Los niños aprenden explorando su entorno y practicando nuevas habilidades mediante el juego y la comunicación con sus cuidadores. Una estrecha relación afectiva entre el niño y su cuidador principal sentará las bases para su sano desarrollo.

Por lo tanto, además de la nutrición, las actividades de apoyo de los cuidadores también son un factor esencial para el desarrollo infantil. Los cuidadores pueden apoyar su desarrollo en cualquier momento y lugar, como sonreírles, consolarlos, hablarles, cantarles, comunicarse con ellos mediante expresiones faciales, gestos, palabras, etc.

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