Té con leche
La leche es rica en nutrientes y el té puede mantener la salud. Sin embargo, aunque podemos observar el proceso de producción del té con leche, desconocemos sus ingredientes. Las perlas del té con leche son aditivos sintetizados artificialmente para crear sabores.
Al mismo tiempo, para conservar el material durante más tiempo y evitar desperdicios, a algunos tipos de té con leche también se les añaden conservantes, agentes retenedores de agua, agentes de suspensión, espesantes... Esto también provoca un aumento de peso, haciendo que el cuerpo sea cada vez más débil.
bebidas carbonatadas
Las bebidas carbonatadas contienen mucha azúcar y conservantes. Beberlas con regularidad engorda, afecta la secreción de estrógenos y oscurece la piel. Las mujeres en la menopausia tienen huesos muy frágiles y son propensas a la osteoporosis. Las bebidas carbonatadas pueden causar pérdida de calcio y hacer que los huesos sean más frágiles, propensos a caídas y fracturas.
Además, si bebes bebidas carbonatadas con regularidad, tus dientes se erosionarán. Los dientes están compuestos principalmente de calcio, lo que empeorará la situación.
Alcohol
Durante la menopausia debes mantenerte alejada del alcohol, causará daños irreversibles a los riñones, provocará hígado graso, enfermedades del hígado, empeorará la piel y afectará las hormonas.
Deberíamos beber más leche de soya, ya que puede complementar el estrógeno. Beber una taza de leche de soya cada mañana puede aliviar las molestias, nutrir el yin y reponer la sangre.
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Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/3-do-uong-anh-huong-noi-tiet-to-phu-nu-man-kinh-can-tranh-1375035.ldo
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