4 lecciones para que los padres críen hijos felices

Gretchen Rubin (59 años) es una autora y oradora motivacional estadounidense. La Sra. Rubin se especializa en investigaciones sobre el tema de la felicidad en la vida. Ha publicado varios libros sobre el tema, incluido El Proyecto Felicidad, que ha vendido más de 3,5 millones de copias en todo el mundo y ha sido traducido a más de 30 idiomas.

La señora Rubin tiene dos hijas adultas. A partir de su experiencia como madre y de años de investigación sobre el tema de la felicidad, la Sra. Rubin ofrece cuatro lecciones para que los padres puedan criar hijos felices.

La señora Gretchen Rubin (Foto: CNBC).

No es necesario animar a tu hijo cada vez que está triste.

La Sra. Rubin se dio cuenta de que intentar alentar a su hijo a ser más feliz, más positivo y más optimista cuando estaba de mal humor no era efectivo. Cosas como: "Mira el lado positivo", "No es tan malo" o "Eres genial" son un cliché. En lugar de hacerme sentir mejor, a menudo me siento peor.

Por el contrario, los niños a menudo se sienten reconfortados cuando su abuela les dice cosas como: “Eso fue terrible, debiste estar muy triste”, “Ese comentario fue malicioso, debiste sentirte herido”, o “A mí también me resulta difícil saberlo”…

Después de criar a dos hijos, la Sra. Rubin se dio cuenta de que los padres sólo pueden ayudar a sus hijos a mejorar su psicología admitiendo que efectivamente tienen problemas y que no están bien.

Demuestra amor aceptando la realidad

Una paradoja en la crianza de los hijos que ha preocupado a la Sra. Rubin durante muchos años es que ama a sus hijos, pero al mismo tiempo los presiona para que se esfuercen más, progresen más rápido y hagan más.

Con el tiempo, se dio cuenta de que el amor paterno era incondicional y estaba lleno de expectativas, incluso de ambiciones. Sin embargo, a veces aprender a aceptar la realidad es la solución que ayuda a que tanto padres como hijos se sientan más cómodos.

Como padres, tenemos que vivir en las paradojas del tiempo (Ilustración: Leoai).

Sé amable contigo mismo y serás un mejor padre.

Una realidad que debemos aceptar es que no podemos obligar a otros a cambiar, incluso si esa persona es nuestro hijo.

Como madre, la Sra. Rubin descubrió que cuando ella misma cambió primero, cuidándose mejor, por ejemplo, priorizando dormir lo suficiente, reduciendo la irritabilidad, organizando su tiempo razonablemente para no estar apurada y manteniendo el sentido del humor, sus hijos también se volvieron más tranquilos y felices.

A medida que ella cambie, sus hijos responderán a esos cambios positivos y las cosas mejorarán poco a poco. A partir de ese momento, la señora Rubin se dio cuenta de que no podía hacer que sus hijos cambiaran, pero cuando ella cambiaba proactivamente, también cambiaba la forma en que madre e hijos interactuaban entre sí, a partir de lo cual, los niños podían cambiar.

Aprecia cada momento, porque los niños crecen en un abrir y cerrar de ojos.

La Sra. Rubin reconoce que, como padre, un día ajetreado o una semana difícil pueden parecer una eternidad y poner a prueba la resistencia de uno. Pero el año escolar de mi hijo pasó en un abrir y cerrar de ojos. El niño creció muy rápido y "en un abrir y cerrar de ojos" se convirtió en un adulto.

La Sra. Runbin concluyó que, como padres, tenemos que vivir con la paradoja del tiempo: un día puede ser muy largo, pero un año pasa muy rápido. Por lo tanto, sin un claro sentido del tiempo, los padres pueden perder la oportunidad de acompañar verdaderamente a sus hijos durante sus preciosos años de crecimiento.

Fuente: https://dantri.com.vn/giao-duc/4-bai-hoc-de-cha-me-nuoi-day-duoc-nhung-nguoi-con-hanh-phuc-20250514115624011.htm