Agua tibia de limón, té de jengibre y miel, té verde o vinagre de manzana… ayudan a eliminar toxinas y limpiar los pulmones en el contexto de la contaminación ambiental.
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| El té de jengibre y miel es una bebida que puede ayudar a aliviar el dolor de garganta causado por la contaminación atmosférica. (Fuente: Medlatec) |
Las toxinas y partículas dañinas del aire contaminado, al entrar en el sistema respiratorio, afectan la salud pulmonar. Aquí tienes 6 bebidas desintoxicantes eficaces para ayudar a limpiar los pulmones:
Agua tibia de limón
El agua tibia de limón es una forma sencilla y eficaz de desintoxicar el cuerpo en general y los pulmones en particular. Esta bebida ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y a eliminar toxinas al neutralizar los compuestos ácidos del cuerpo.
Té de miel y jengibre
Tanto el jengibre como la miel tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a eliminar la mucosidad y favorecen la salud digestiva. También pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta en casos de contaminación atmosférica.
Té verde
El té verde es rico en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, que ayudan a combatir el estrés y a eliminar toxinas. Además, ayuda a perder peso.
Jugo de remolacha
Rico en antioxidantes, el jugo de remolacha ayuda a aumentar el flujo de oxígeno, mejorar la función pulmonar y estimular el sistema inmunológico para proteger los pulmones.
vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana ayuda a equilibrar el pH del cuerpo y facilita la eliminación de toxinas. Añadir vinagre de sidra de manzana al agua puede limpiar los pulmones y fortalecer el sistema inmunitario.
Té de jengibre y cúrcuma
Conocida por sus propiedades antiinflamatorias, la cúrcuma contiene curcumina, que ayuda a reducir la inflamación pulmonar y a combatir los radicales libres causados por la contaminación atmosférica. Añade jengibre para aliviar el dolor de garganta.
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