Cuando la temperatura corporal aumenta durante un golpe de calor, el paciente corre el riesgo de sufrir insuficiencia orgánica múltiple y daño renal, según el sitio de noticias de salud Only My Health.
Aquí, la Dra. Safia Livingston, nutricionista del Minimal Access Smart Surgery Hospital en India, explica el vínculo entre el golpe de calor y el daño renal.
El golpe de calor se caracteriza por una disfunción del sistema nervioso central, cuando la temperatura central del cuerpo supera los 40 °C, mientras que la temperatura central normal se mantiene en torno a los 37 °C, explica Livingston.
La gente a menudo piensa que el golpe de calor afecta el cerebro y los niveles de energía, pero pocas personas saben que el golpe de calor puede causar daño renal.
Ilustración: IA
En caso de actividad física intensa o exposición al sol, debe ajustar su consumo de agua según corresponda. Por cada 30 minutos de exposición al sol o durante una actividad física vigorosa, debe beber un vaso adicional de agua para reponer el agua y los electrolitos perdidos.
Cuando la temperatura corporal aumenta durante un golpe de calor, la persona corre el riesgo de sufrir insuficiencia multiorgánica y síndrome de respuesta inflamatoria sistémica. Esto puede provocar daño renal agudo. En algunos casos, incluso puede derivar en enfermedad renal crónica.
Según un estudio de 2021, hasta un 25-35% de los casos de insolación por esfuerzo evolucionarán a insuficiencia renal oligúrica aguda (insuficiencia renal con poca micción), según Only My Health.
La importancia de la hidratación y los electrolitos
La rehidratación y los electrolitos desempeñan un papel importante en la protección del organismo. Los electrolitos contribuyen de forma crucial al mantenimiento del equilibrio hídrico corporal. Entre las fuentes dietéticas de electrolitos se incluyen el agua de coco, la leche, el yogur, el plátano y el aguacate.
Además de prevenir el daño renal, una hidratación adecuada ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como demencia, insuficiencia cardíaca, ictus, diabetes, hipertensión arterial...
Cosas a tener en cuenta para evitar el daño renal
El Dr. Livingston concluye: También debe evitar el consumo excesivo de alcohol y cafeína, ya que pueden deshidratar el cuerpo. Una forma rápida y sencilla de determinar la deshidratación es observar el color de la orina. La orina de color amarillo oscuro o marrón indica que los riñones están trabajando arduamente y necesitan reponer agua.
Fuente: https://thanhnien.vn/bac-si-moi-lien-he-kho-ngo-giua-nang-nong-va-ton-thuong-than-185250603220147601.htm
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