Suplementos de micronutrientes para niños: no todos los suplementos son buenos

Puede causar efectos adversos

El niño NXP (que vive en el distrito de Binh Tan, Ciudad Ho Chi Minh) tiene 10 años, pero solo pesa 22 kg y mide 114 cm. Preocupada porque su hijo no era tan alto como sus compañeros, la madre del niño pidió a sus familiares en el extranjero que compraran suplementos de calcio para ayudar a aumentar su altura. Sin embargo, después de tres meses de uso, el niño no sólo no creció más, sino que ganó 3 kg y comenzó a mostrarse aprensivo y temeroso cuando sus padres lo obligaron a tomar esos medicamentos. Después de llevar a su hijo al médico para hacerle pruebas y consultar con un doctor, los padres de P. se dieron cuenta de que accidentalmente habían provocado que su hijo tuviera un exceso de nutrientes, lo que afectó más o menos el desarrollo general del niño.

La profesora asociada, doctora, doctora Huynh Thi Vu Quynh (Universidad de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh) examina a niños

La profesora asociada, doctora y doctora Huynh Thi Vu Quynh, de la Universidad de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh, dijo que actualmente, Internet está inundado de anuncios de medicamentos para aumentar la altura importados de EE. UU., Japón, etc., con la promesa de ayudar a los niños a mejorar su altura significativamente en poco tiempo, e incluso aumentar la altura de los adultos. Algunos padres se preocupan tanto cuando ven que sus hijos se desarrollan más lentamente en comparación con sus compañeros que compran arbitrariamente estos alimentos funcionales para que sus hijos los utilicen. “Independientemente de si estos alimentos funcionales ayudan a los niños a aumentar su altura “milagrosamente” como se anuncia, darles alimentos funcionales sin consultar a expertos médicos puede fácilmente llevar a que los niños tengan un exceso de nutrientes”, señaló la profesora asociada y doctora Huynh Thi Vu Quynh.

Según la Dra. Do Thi Ngoc Diep, vicepresidenta de la Asociación de Nutrición de Vietnam, la mayoría de los padres a menudo compran suplementos importados basándose en su propia experiencia sin saber qué les falta a sus hijos o qué tienen en exceso para complementarlos de forma adecuada. Esta visión es completamente errónea y afectará enormemente a los niños en el futuro. Aunque los micronutrientes solo se necesitan en cantidades muy pequeñas al día, desempeñan un papel fundamental en el organismo. Una deficiencia o un exceso de micronutrientes puede tener consecuencias negativas para la salud y el desarrollo infantil, informó la Dra. Do Thi Ngoc Diep.

La Dra. Do Thi Ngoc Diep citó que si los niños carecen de hierro, esto puede provocar anemia, reducir la resistencia y hacer que los niños se sientan cansados ​​y menos concentrados en los estudios. La deficiencia de vitamina A puede causar ojos secos y debilitar el sistema inmunológico, aumentando el riesgo de infección. Además, la falta de calcio o vitamina D puede aumentar el riesgo de raquitismo y reducir el crecimiento óseo. Por el contrario, el exceso de micronutrientes también produce efectos secundarios graves como: el exceso de vitamina A puede provocar intoxicaciones, dañar el hígado y causar trastornos digestivos; El exceso de calcio puede causar cálculos renales y reducir la capacidad de absorber otros nutrientes...

Complementar correctamente, en cantidad suficiente y con regularidad

Los expertos en nutrición afirman que hay muchas razones por las que los niños carecen de micronutrientes: sus cuerpos están creciendo y tienen altas necesidades de micronutrientes; Los niños que se enferman con frecuencia, especialmente con infecciones, también tienen mayores necesidades de micronutrientes; debido a una infección parasitaria... Pero la causa principal sigue siendo no tener una dieta variada, no cambiar los platos, consumir muchos alimentos industriales procesados, ser perezosos o quisquillosos para comer. En particular, no sólo los niños delgados corren el riesgo de sufrir deficiencia de micronutrientes, sino que también los niños con peso normal e incluso los niños con sobrepeso y obesos pueden carecer de micronutrientes. Los síntomas de la deficiencia de micronutrientes a menudo no son claros y se confunden fácilmente.

Los médicos del Hospital de Medicina y Farmacia de la Universidad de Ciudad Ho Chi Minh examinan y brindan asesoramiento nutricional a los niños.

Los niños con deficiencias de micronutrientes a menudo muestran signos de: enfermedades frecuentes, susceptibilidad a la diarrea, rinitis, dolor de garganta prolongado, aumento de peso lento, anorexia, crecimiento lento o nulo en altura, llanto nocturno, sudores nocturnos, piel pálida, pérdida de cabello seco, uñas quebradizas, raquitismo, deformidades en los huesos y la caja torácica, desarrollo intelectual lento... Al detectar los signos anteriores, muchos padres a menudo se preocupan y se apresuran a suplementar micronutrientes para sus hijos. Sin embargo, no todos los padres saben cómo complementar la alimentación de forma completa y adecuada...

Complementar los micronutrientes de forma correcta, suficiente y regular es fundamental para proteger la salud infantil. La mejor manera de complementarlos es a través de la nutrición diaria. Cada suplemento nutricional del mercado tiene sus ventajas y desventajas; hay casos en los que los niños deberían suplementarse, pero otros no pueden hacerlo debido a afecciones médicas concomitantes. Por lo tanto, es necesario llevar a los niños a una consulta con un nutricionista para determinar con precisión qué micronutrientes necesitan para una suplementación adecuada, recomienda la Dra. Do Thi Ngoc Diep.

Según un estudio publicado por la Organización de Nutrición del Sudeste Asiático en 2023, las comidas diarias de los niños vietnamitas carecen de hasta el 50% de sus necesidades de micronutrientes, principalmente hierro y zinc. Un informe del Instituto Nacional de Nutrición también muestra que hasta el 60% de los niños menores de 5 años tienen deficiencia de zinc y 1 de cada 3 niños tiene deficiencia de hierro.

MINH NAM

Fuente: https://www.sggp.org.vn/bo-sung-vi-chat-cho-tre-khong-phai-cu-bo-la-tot-post791816.html