Los campamentos de adelgazamiento en China son un auténtico infierno

En los campamentos de pérdida de peso, los estudiantes deben hacer ejercicio de cinco a siete horas al día, publicar su peso en un tablero y solo se les permite un yogur cada noche si no alcanzan su objetivo.

A medida que se acerca el verano, los anuncios familiares inundan las redes sociales chinas: campamentos de pérdida de peso que prometen transformaciones corporales dramáticas en cuestión de semanas. Estos anuncios colocan imágenes de modelos delgadas junto a personas con sobrepeso u obesas, en alusión al estándar "delgado" que es común en China. La mayoría de los campamentos instan a las mujeres jóvenes a comer menos y hacer más ejercicio para que puedan vestirse de forma atractiva.

Sin embargo, la trágica muerte de una joven de 22 años llamada Cuihua recientemente expuso el lado oscuro de estos "infiernos" de la pérdida de peso. Con el objetivo de perder 100 kg, se unió a un campo de entrenamiento en Shaanxi y documentó su viaje. Después de un tiempo, Cuihua se sintió incómodo y cansado y tuvo que ir al hospital. El 9 de junio falleció.

Éste es sólo uno de los muchos casos de pérdida de peso extrema en mujeres chinas. Los programas de entrenamiento de alta intensidad se han vuelto populares en los últimos años. Los expertos advierten continuamente sobre los peligros y sus efectos a largo plazo.

Los regímenes de ejercicio duros, la mala nutrición y la atención prestada a la apariencia pueden suponer riesgos para la salud física y mental. Los programas de ejercicio y dieta masivos y no personalizados no abordan hábitos de vida sostenibles.

La razón para la proliferación de campamentos de pérdida de peso son los estándares corporales en China. El lema “summer challenge” se ha convertido en tendencia en las redes sociales, en las que las mujeres comparten regularmente fotos posando en la playa, con seductores trajes de baño.

En la aplicación Xiaohongshu, un hashtag relacionado con este tema atrajo 4,6 millones de visitas. Muchas de estas publicaciones y vídeos abogan por un enfoque más sostenible de la salud. Los debates destacaron la importancia de adoptar hábitos de ejercicio, comer de manera saludable y priorizar la aptitud física básica por sobre la “belleza física”.

Sin embargo, estos llamados parecen no ser suficientes para las mujeres que sueñan con una figura esbelta.

Solo me preocupo por el peso

Liu Guanfu, gerente del campamento en DFFIT, dijo que el verano es la época pico de negocios del año. Las instalaciones se crearon para "ayudar a los padres preocupados a lidiar con la obesidad adolescente", dijo.

Existen campos de entrenamiento similares repartidos por toda China, con invitaciones tentadoras y numerosos anuncios en línea. ¿Quién no quiere verse mejor, lucir su cuerpo con vestidos y ganar los desafíos de culturismo del verano? dijo un entrenador en las instalaciones de Shanghai.

En mensajes directos a sus alumnas, les instan con tono urgente: "Ya pasaron 5 meses, ¿no vas a practicar? ¿Cuándo vas a empezar? El verano es la época de usar vestidos. Es hora de controlar tu peso. ¿Cuándo vas a empezar tu camino para convertirte en una diosa?".

En un campamento DFFIT en Shanghai, el único objetivo de los estudiantes y entrenadores es la transformación del cuerpo. Cada día, deben completar un mínimo de 5 a 7 horas de ejercicio aeróbico. DFFIT publica las medidas de los estudiantes en tablas resumen, enfatizando la importancia del peso.

"Para animar a los estudiantes a entrenar más duro, usamos el peso que pierden en un día para competir por las clasificaciones. Quien pierda más peso recibe una comida trampa", dijo el entrenador del campamento. Estas comidas suelen ser hamburguesas o pollo frito.

Los aprendices también deben descargar una aplicación interna que registra los cambios de peso diarios para seguir su propio progreso y compararlo con el de otros.

DFFIT cuenta con amplios dormitorios, canchas de baloncesto al aire libre y un edificio de entrenamiento integral y zonificado que puede albergar a cientos de estudiantes. En la sala de aeróbic, decenas de máquinas de ejercicio están colocadas muy juntas, dejando únicamente pasillos estrechos.

En el vestíbulo principal, una serie de pancartas muestran la transformación de cada estudiante, mostrando claramente su nombre, foto, peso y tiempo de pérdida de peso. Atraen la atención de los espectadores, sobre todo cuando ven a muchas personas perder con éxito más de 100 kg.

Estas imágenes de “antes y después” son especialmente impactantes cuando se publican en las redes sociales. En 2022, una mujer llamada Wang Zhaojun fue noticia después de perder con éxito más de 150 kg en 18 meses en el campamento DFFIT en Yancheng, provincia oriental de Jiangsu.

Un anuncio de un campamento chino para perder peso. Foto: Sexto Tono

Amy Yao, de 29 años, es una de las muchas mujeres que se han inscrito en campamentos de entrenamiento después de sentirse atraídas por este tipo de anuncios. Pesaba alrededor de 105 kg, lo que le dificultaba cumplir con las exigencias físicas de su trabajo como fotógrafa. También fue objeto de burlas con frecuencia por su peso durante su adolescencia. El padre Yao incluso le sugirió que se sometiera a una cirugía de bypass gástrico.

Después de dos meses de duro entrenamiento según el programa, Yao perdió 14 kg. Pero este no fue un buen resultado para su entrenador. Dijo que los campamentos de pérdida de peso a menudo priorizan a los estudiantes que inicialmente tienen sobrepeso, porque su transformación trae resultados impresionantes y reputación al centro.

En miles de campamentos de pérdida de peso en todo el país, mujeres como Yao son el objetivo principal. Muchas personas pierden peso por baja autoestima, otras quieren verse mejor antes de ocasiones importantes. Lo que tienen en común es que sólo prestan atención al peso.

Chen Zujian, un entrenador con seis años de experiencia en dos campamentos de pérdida de peso diferentes, dijo que más del 90 por ciento de sus clientes ahora son mujeres que pesan entre 50 y 75 kilogramos. Tienen altos estándares y siempre quieren lucir hermosas. Si la escala no cambia rápidamente en unos pocos días, a menudo se sienten decepcionados. Muchas personas se suben a la báscula inmediatamente después de sus entrenamientos y quedan tambaleándose si no ven ningún cambio en su peso.

Chen Chu, nutricionista deportivo de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (CISSN), se muestra preocupado por los regímenes de entrenamiento en estos campamentos. Dijo que los estudiantes a menudo no tienen el hábito de hacer ejercicio de antemano y se cansan fácilmente cuando se les exige que hagan ejercicio cinco horas al día. Según él, este tiempo es demasiado largo incluso para los deportistas profesionales.

Dieta de hambre

Según Yao, si los estudiantes no alcanzan sus objetivos de peso, se les reducen las raciones de comida y solo les dan una caja de yogur de 350 ml cada noche. Sin embargo, en muchos anuncios en las redes sociales, los campamentos afirman que la comida para los estudiantes está calculada y preparada por nutricionistas. Lo que no mencionan es que las raciones de comida de todos los estudiantes son las mismas, independientemente de las diferencias de altura y peso.

Después de revisar el menú de muestra proporcionado por un importante campamento de pérdida de peso, Wang Jialu, nutricionista del Hospital Renji afiliado a la Facultad de Medicina de la Universidad Jiaotong de Shanghai, expresó su preocupación. Según ella, las dietas "son en general buenas" porque aportan una variedad de alimentos como carne, verduras, cereales, frutas, soja y setas. Sin embargo, la cantidad de carne, pescado y leche mantenida durante toda la semana no parece suficiente. Este modo puede sorprender a muchas personas.

Un hombre entrena durante un campamento de pérdida de peso de seis semanas en Beijing, China. Foto: Reuters

Según ella, el menú debe diseñarse individualmente para adaptarse al metabolismo de cada estudiante.

Es peligroso quemar muchas calorías pero no comer lo suficiente durante mucho tiempo. Después de dos o tres semanas, te morirás de hambre. Tu cuerpo no lo entenderá ni se adaptará a tiempo, y tu tasa metabólica disminuirá, lo que causará muchos problemas, dijo.

Según Chen, este enfoque de pérdida de peso basado únicamente en resultados es insostenible, ya que lleva a algunas personas a comer en exceso para compensar. Esto hace que regresen al campamento una y otra vez a medida que su peso aumenta y disminuye continuamente.

Yao hizo todo lo posible para formar nuevos hábitos alimenticios en el campamento. Pero cuando regresó a casa y cenó con su familia frente a una mesa llena de pasteles, arroz y fideos, apenas pudo controlarse.

Como muchos aprendices que abandonaron el campamento, Yao recuperó rápidamente su peso inicial. Esta vez decidió no regresar al campo de entrenamiento. Pero a diferencia de Yao, algunas personas están dispuestas a vivir con dietas extremas y regímenes de ejercicio hasta quedar exhaustos. Según la Sra. Chen, las consecuencias son impredecibles.

“No hay atajos para bajar de peso. Es el resultado natural de unos hábitos diarios saludables y constantes”, afirma.

El nutricionista Wang Jialu está de acuerdo. Dijo que perder peso demasiado rápido puede llevar a un aumento de peso descontrolado en un corto período de tiempo, causando que muchas personas sufran trastornos hormonales.

Thuc Linh (Según el Sexto Tono )

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