Formas sencillas de limitar la sinusitis frontal en climas fríos

La sinusitis frontal es una afección en la que el revestimiento de los senos frontales se inflama, bloqueando las aberturas de los senos y provocando la acumulación de líquido o moco dentro de los senos.

Los senos paranasales son cavidades huecas y llenas de aire ubicadas detrás de los pómulos y la frente. Existen cuatro tipos de senos paranasales: frontal, etmoidal, esfenoidal y maxilar. De los diversos tipos de sinusitis, la frontal es la que tiene mayor probabilidad de causar complicaciones intracraneales. Estas complicaciones intracraneales incluyen encefalitis, meningitis, absceso cerebral, inflamación epidural y trombosis del seno cavernoso.

Viêm xoang trán là tình trạng niêm mạc xoang trán bị viêm, gây bít tắc lỗ thông xoang, gây tình trạng tích tụ chất lỏng hoặc chất nhầy bên trong lòng xoang. — La sinusitis frontal es una afección en la que el revestimiento de los senos frontales se inflama, bloqueando las aberturas de los senos y provocando la acumulación de líquido o moco dentro de los senos.

Causas y factores favorables que provocan sinusitis frontal

Virus. La sinusitis suele comenzar con síntomas de resfriado, causados por virus que causan congestión de la mucosa nasal y obstrucción de los orificios sinusales.
Alergia.
Bacterias. Las bacterias Streptococcus pneumoniae o Haemophilus influenzae suelen residir en la nasofaringe. Cuando el cuerpo presenta problemas de salud, se desarrolla neumococo y causa enfermedades. Con el tiempo, los resfriados pueden derivar en sinusitis.
Los pólipos son crecimientos benignos de tejido degenerativo que se desarrollan en el revestimiento de la nariz o los senos paranasales, obstruyendo las cavidades sinusales, impidiendo el drenaje nasal y causando sinusitis. Estos pequeños crecimientos también pueden obstruir las vías respiratorias, causando dolores de cabeza, disminución del olfato o pérdida del mismo.
Contaminación del aire.
Nadar o bucear en una piscina. El cloro de la piscina irrita la mucosa nasal, lo que provoca inflamación del tejido, sinusitis y empeora la afección.
Hongos. El Aspergillus es un hongo común que causa infecciones sinusales. Cuando el sistema inmunitario está debilitado, los hongos tienen la oportunidad de proliferar, especialmente en ambientes húmedos y oscuros como los senos paranasales.
Abuso de aerosol nasal.
De fumar.
Anomalías congénitas de la nariz.

Síntomas de la sinusitis frontal

El síntoma más común de la sinusitis frontal aguda es el dolor alrededor de los ojos o la frente. Este dolor es muy característico y se describe como dolor por encima de la cuenca del ojo y dolor a lo largo de las cejas.

El dolor sinusal puede ser unilateral o bilateral y es cíclico a lo largo del día. A medida que se drena el goteo retronasal o la mucosidad nasal, la presión dentro de los senos paranasales se reduce y el dolor disminuye gradualmente.

Otros signos de sinusitis frontal incluyen:

Rinorrea
Tos, dolor de garganta
Congestión nasal
Disminución del sentido del olfato
Mal aliento
Fiebre leve o fiebre alta >38,5 grados Celsius
Visión borrosa
Cansado y dolorido por todas partes.

Triệu chứng phổ biến nhất của viêm xoang trán cấp là đau nhức quanh vùng mắt hoặc trán. — El síntoma más común de la sinusitis frontal aguda es el dolor alrededor de los ojos o la frente.

Medidas para limitar la sinusitis frontal

Mantén tu cuerpo abrigado cuando haga frío. Al salir de noche, temprano por la mañana o al trabajar al aire libre en climas fríos, debes usar suficiente ropa abrigada y prestar atención a mantener calientes los pies, las manos, el pecho, el cuello y la cabeza.
Evite el contacto con personas que presenten síntomas de enfermedades infecciosas como gripe, enfermedades respiratorias, diarrea, sarampión, rubéola, varicela... Limite la asistencia a lugares concurridos.
Coma de forma responsable , con los nutrientes adecuados, asegúrese de tener una buena nutrición y consuma mucha fruta para ayudar al cuerpo a mejorar su nutrición y resistencia. Lleve una dieta equilibrada de nutrientes: almidón, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.
Beber agua tibia, evitar comer y beber alimentos y bebidas sacados directamente del refrigerador.
Vacúnese completamente y a tiempo...
Garantizar la higiene ambiental, la higiene familiar, mantener la casa caliente.
Asegúrese la higiene personal, lávese las manos regularmente con jabón, limpie la nariz y la garganta diariamente con agua salada.

Dra. Nguyen Thu Anh

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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-don-gian-han-che-viem-xoang-tran-mua-lanh-172241106150842523.htm