 |
| Las uñas revelan muchos problemas de salud. (Fuente: Pixabay) |
uñas quebradizas
Las uñas agrietadas o partidas pueden indicar deficiencia de hierro, deshidratación o problemas de tiroides. Fortalece la salud de tus uñas consumiendo alimentos ricos en biotina como huevos, frutos secos y verduras de hoja verde.
| Noticias relacionadas |
 ¿Cuál es el mejor tiempo para correr para la salud? |
uñas doradas
Las uñas amarillas pueden indicar infecciones por hongos, tabaquismo o afecciones médicas subyacentes como diabetes y enfermedades pulmonares. Una higiene adecuada, tratamientos antimicóticos y vitamina E pueden ayudar a restaurar la salud de las uñas.
Mancha blanca
Las pequeñas manchas blancas en las uñas suelen deberse a un traumatismo leve, pero las manchas blancas persistentes pueden indicar una deficiencia de zinc o calcio. Una dieta rica en estos nutrientes puede ayudar a fortalecer las uñas.
uñas pálidas
Las uñas extremadamente pálidas o blancas pueden ser señal de anemia, enfermedad hepática o desnutrición. Aumentar la ingesta de hierro con verduras de hoja verde, legumbres y carnes magras puede ayudar a corregir el problema.
uñas verdes
Las uñas azules indican un flujo de oxígeno insuficiente, que puede deberse a una enfermedad pulmonar, una cardiopatía o el fenómeno de Raynaud (un espasmo de los vasos sanguíneos de las manos causado por el frío o el estrés emocional, que causa molestias y decoloración en uno o más dedos). Consulte a un médico si este síntoma persiste.
Línea oscura
Una línea marrón o negra debajo de la uña puede indicar melanoma, un tipo grave de cáncer de piel. Cualquier color inusual debe ser examinado por un médico lo antes posible.
uñas hinchadas
Las uñas rojas o hinchadas pueden ser señal de infección, lupus u otras enfermedades autoinmunes. Mantener las uñas en buen estado y consultar con el médico puede ayudar a prevenir complicaciones.
Uñas en forma de palo
Las uñas redondeadas e hinchadas con las puntas levantadas pueden ser un signo de enfermedad pulmonar, enfermedad cardíaca o falta crónica de oxígeno. Si las nota, consulte a su médico.
Clavo cóncavo en forma de cuchara
Las uñas en forma de cuchara pueden estar asociadas con deficiencia de hierro, anemia o enfermedad hepática. La salud de las uñas se puede restaurar con suplementos de hierro y un buen tratamiento médico .
Kommentar (0)