¿Qué es criar hijos en cuerpo-mente-sabiduría?
En la mañana del 26 de julio se llevó a cabo el foro educativo “Nutrir Cuerpo – Mente – Sabiduría para ayudar a los niños a mantenerse firmes en el siglo XXI” , enfocado en discutir soluciones para la crianza integral de los niños en el contexto de un mundo que cambia rápidamente.
El Prof. Dr. Dinh Xuan Anh Tuan, Jefe del Departamento de Medicina Interna y Respiratoria del Hospital Cochin (París, Francia), enfatizó que para que una persona se desarrolle integralmente, especialmente en la adolescencia, los tres factores "cuerpo-mente-sabiduría" necesitan ser nutridos en paralelo, inseparablemente uno de otro.
Actualmente, la educación preescolar todavía se centra mucho en los conocimientos básicos, sin invertir adecuadamente en el desarrollo de capacidades y cualidades (Foto: BTC).
Comparó la adolescencia con un "campo verde", lleno de potencial, pero también muy vulnerable si no se cuida adecuadamente. Los niños a esta edad no solo necesitan cuidado físico (cuerpo), sino también orientación para desarrollar su pensamiento, percepción (mente) y emociones internas (corazón).
Según el profesor Tuan, desarrollar la "inteligencia" no consiste simplemente en estudiar bien o saber muchos conocimientos, sino en la capacidad de hacer preguntas y encontrar las respuestas más adecuadas en todas las situaciones de la vida, desde el estudio, la investigación científica hasta la comunicación diaria y las situaciones de comportamiento.
Cuando la inteligencia se entrena adecuadamente, conduce a la “sabiduría”, no sólo a la comprensión, sino también al altruismo, la empatía y la capacidad de vivir en armonía con los demás.
No sólo aplicable a los niños, el profesor Tuan cree que el principio de "cuerpo-mente-sabiduría" también es extremadamente necesario para los adultos en el viaje para mantener la salud física, la claridad mental y la paz mental.
Errores en el cuidado infantil
En el foro, el Dr. Nguyen Tri Doan afirmó que, actualmente, se han descubierto en el mundo más de 200 tipos de virus que causan enfermedades respiratorias, especialmente en niños. En promedio, los niños contraen resfriados, rinorrea y fiebre causadas por virus entre 8 y 10 veces al año, e incluso entre 12 y 15 veces. Por lo tanto, los niños necesitan desarrollar un buen sistema inmunitario para un desarrollo saludable.
La mejor manera de desarrollar inmunidad en los niños es comer bien, dormir lo suficiente y vacunarlos por completo.
El Dr. Doan también enfatizó que, actualmente, la mayor parte de la información que se difunde contra la vacunación es falsa o infundada. La vacunación regular y programada, incluyendo las dosis de refuerzo, es esencial, especialmente en los primeros años de vida.
Además, los padres deben evitar el uso indiscriminado de antibióticos para tratar a sus hijos.
“Actualmente, la tasa de uso de antibióticos en niños en Vietnam para enfermedades respiratorias es muy alta (97%) en comparación con otros países.
"Cuando los niños se enferman, los padres deben preguntar al médico si la causa de la enfermedad es una bacteria o un virus para evitar el uso incorrecto de antibióticos, ya que los antibióticos no pueden tratar los virus", señaló el Dr. Doan.
El Doctor Tri Doan compartió en el foro (Foto: Comité Organizador).
Además, los padres también deben comprender que el propósito de darles a los niños medicamentos para reducir la fiebre es ayudarlos a sentirse más cómodos, en lugar de, como se cree comúnmente, volver a normalizar su temperatura.
La fiebre es una respuesta beneficiosa del sistema inmunitario para producir anticuerpos y destruir patógenos. Los padres no deben entrar en pánico cuando sus hijos tengan fiebre; solo deben administrarles medicamentos antipiréticos cuando estén inquietos o incómodos, enfatizó el Dr. Doan.
Según el Dr. Doan, la nutrición también es uno de los tres pilares de la salud infantil y desempeña un papel esencial a la hora de proporcionar energía y nutrientes para que los niños se desarrollen integralmente.
Al compartir su perspectiva sobre la situación actual en Vietnam, el médico dijo que la desnutrición y el retraso del crecimiento son muy raros, mientras que el problema del sobrepeso y la obesidad es cada vez más común.
Por lo tanto, los niños solo deben consumir una variedad de cuatro grupos de sustancias, incluyendo azúcar (almidón), proteínas, grasas, verduras y frutas. Además, solo deben complementar la leche con moderación, con unos 200-400 ml de leche fresca al día.
Además, los padres deben evitar persuadir u obligar a sus hijos a comer. Esto puede provocar que coman más de lo necesario, lo que a la larga puede derivar en sobrepeso y obesidad.
Además, el Dr. Tri Doan también señaló que la carrera que hoy en día realizan muchos padres para complementar los micronutrientes de sus hijos es innecesaria.
“Un niño normal sólo necesita suplementos de vitamina D, otros micronutrientes y vitaminas normalmente no son necesarios”, explicó el médico.
Anime a los niños a estar activos al aire libre
En el foro, los expertos también coincidieron en que los niños necesitan mantener un estilo de vida saludable como base para ayudarlos a desarrollarse integralmente en los aspectos físico, mental e intelectual.
Expertos en educación debaten en el foro (Foto: Comité Organizador).
Por lo tanto, es importante mantener la actividad física a diario, junto con un horario de sueño razonable y minimizar la exposición a dispositivos electrónicos. En lugar de pasar mucho tiempo con el teléfono o la televisión, se debe animar a los niños a jugar al aire libre y explorar la naturaleza. Este es un método natural y eficaz de aprendizaje y entrenamiento.
Además, la salud mental infantil también debe cuidarse con esmero. El amor y los elogios oportunos les ayudarán a tener confianza y a esforzarse constantemente.
Los padres deben enseñar a sus hijos habilidades sociales básicas, como saludar, compartir y escuchar, para ayudarlos a integrarse en la comunidad. Respetar las emociones de los niños y crear espacios para que expresen sus verdaderos sentimientos es esencial para un desarrollo psicológico saludable.
En particular, estimular la creatividad y el pensamiento crítico es parte integral del proceso educativo. Los niños aprenden mejor cuando se dejan guiar por la curiosidad.
En lugar de simplemente enseñar conocimientos, los padres deberían hacer preguntas abiertas para ayudar a los niños a pensar, debatir y aprender a encontrar soluciones por sí mismos. Esta también es una habilidad esencial en un mundo cambiante.
Además, la educación no debería centrarse en las calificaciones. En lugar de comparar a los niños con sus amigos o presionarlos por sus logros, los padres deben centrarse en el progreso de sus hijos.
El objetivo final de la educación es formar ciudadanos con buen carácter, capacidad para resolver problemas, creatividad y la fuerza interior para adaptarse al cambio.
En resumen, para que los niños se desarrollen integralmente, se necesita un entorno educativo colaborativo entre la familia y la escuela. Esto les brindará confianza, adaptabilidad y una base sólida para el futuro.
Fuente: https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm
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