¿Debemos beber mucho alcohol para calentar el cuerpo?

Mucha gente dice que "beber vino te mantiene caliente", pero desde un punto de vista científico , este es un concepto completamente erróneo, que presenta muchos riesgos potenciales para la salud.

Cuando se expone a un ambiente frío, el cuerpo humano aumentará el metabolismo para producir calor y mantener la temperatura corporal. En las personas normales, cuando se exponen al clima frío, los vasos sanguíneos debajo de la piel se contraen y los vasos sanguíneos que nutren los órganos internos se dilatan aún más para regular el exceso de sangre (debido a la constricción de los vasos sanguíneos debajo de la piel). Después de beber alcohol, sentirás que todo tu cuerpo se calienta. Esto se debe a que el alcohol hace que el cuerpo libere energía térmica que ya está presente en el cuerpo. De hecho, las personas que beben alcohol pierden calor más rápidamente.

Después de beber todo el alcohol, se libera la mayor parte del calor, lo que hace que todo el cuerpo se enfríe y se cubra de piel de gallina, lo que da lugar a un resfriado.

Además, para las personas con presión arterial alta, el abuso de alcohol dará lugar a muchas complicaciones peligrosas, especialmente en climas fríos. Al beber alcohol, los vasos sanguíneos se dilatan y, si se expone al clima frío, se contraen, lo que provoca presión arterial alta y puede derivar fácilmente en un derrame cerebral. Por lo tanto, las personas con presión arterial alta deben abstenerse de beber alcohol.

Para garantizar tu salud, necesitas saber cómo controlar la cantidad de alcohol que consumes a un nivel moderado. Cada persona sólo debe beber un máximo de dos unidades de alcohol al día, equivalentes a 350 ml de cerveza o 150 ml de vino o 45 ml de bebida espirituosa.

Durante las fiestas del Tet, si tienes que beber mucho alcohol, puedes beber un vaso extra de limonada o jugo de fruta. Esta medida ayuda a reducir la fatiga después de beber y aumenta la resistencia.

Doctor Doan Du Manh
Miembro de la Asociación Vascular de Vietnam

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