La pasión de una mujer de 97 años por correr hace que todos la admiren

Además de su pasión por correr, al Sr. Huynh también le encanta masticar betel - Foto: LE MINH

La Sra. Nguyen Thi Huynh, también conocida como la Sra. Tu, cumple 97 años este año. Actualmente vive con sus hijos y nietos en el barrio de Thach Trung, ciudad de Ha Tinh . En los últimos años, las imágenes de él corriendo kilómetros todos los días y entrenando en el gimnasio publicadas por sus hijos y nietos en las redes sociales han despertado curiosidad e interés con cientos de miles de visualizaciones, comentarios y compartidos.

Afición a correr desde hace casi 30 años

El 10 de abril, los periodistas tuvieron la oportunidad de reunirse con el Sr. Huynh. Después de más de una hora de conversar con él, quedamos sorprendidos porque aunque tiene casi 100 años, su memoria es extremadamente aguda y su salud es abundante.

Dijo que él y su esposa se casaron en 1951 y tuvieron nueve hijos juntos, dos de los cuales lamentablemente murieron por enfermedad prematuramente. Los 7 hijos restantes se casaron y tuvieron muchos hijos y nietos. Hasta el momento tiene 29 nietos, 39 bisnietos y 2 tataranietos.

Cuando era joven, su marido trabajaba como forestal mientras ella se quedaba en casa dedicándose a la agricultura. La vida en esa época era dura, pero trabajar todo el año la entrenó para ser fuerte y saludable. Cuando era joven, podía realizar trabajos duros como arar los campos, un trabajo que era principalmente reservado para hombres.

Hace 27 años falleció su marido. Debido a su avanzada edad, la Sra. Huynh también dejó de dedicarse a la agricultura. Fue también a partir de esta época que empezó a adquirir el hábito de correr. Al principio, salía a correr para aliviar el estrés, pero luego se volvió "adicto" a este deporte, de modo que si no corría durante un día, se sentía "triste en las extremidades".

El Sr. Huynh dijo que cada día se despierta a las 5 de la mañana y pasa más de una hora leyendo oraciones o yendo a la iglesia. Luego se dirigió a la zona pública a correr. Al principio caminó lentamente para calentar, luego de un tiempo aumentó su velocidad y corrió más rápido. Cuando llegó a unos 3-4 km, se detuvo a descansar y se fue a casa.

Aproximadamente a las 7 de la mañana, fue a una tienda de fideos al lado de su casa para desayunar. Cada vez que pide un plato de fideos por 20.000 - 25.000 VND se lo come todo. Luego regresó a casa para realizar tareas domésticas como barrer el suelo, recoger verduras o hacer tareas del hogar, a pesar de la disuasión de sus hijos y nietos por temor a que se cansara.

"El desayuno es muy importante, así que nunca me lo salto. Para el almuerzo y la cena, suelo comer dos tazones de arroz con mi familia. Me gusta comer cerdo y pollo, y todas las comidas deben tener verduras", dijo el Sr. Huynh.

Todas las tardes se toma 30 minutos para dormir, luego se levanta para mover brazos y piernas y hacer algunas tareas. Por la tarde, pasa 40 minutos corriendo en la cinta en el patio de su familia. Alrededor de las 8-9 pm comenzó a irse a la cama.

Una cosa especial es que aunque corre continuamente y durante bastante tiempo, no se queda sin aliento, su respiración es constante y no se siente cansado. "Al verme correr todos los días en lugares públicos, mucha gente me pide que me vea las rodillas para ver si hay algo inusual. Con gusto se lo dejo ver", dijo el Sr. Huynh con una sonrisa.

El señor Huynh corre en una cinta de correr en el patio de su familia.

El ejercicio es el secreto de la longevidad.

El señor Huynh se encuentra en una edad inusual este año, pero sólo tiene presión arterial alta. Por eso, sus hijos y nietos a menudo le aconsejan que no haga tareas domésticas y le recuerdan que tome su medicación para la presión arterial regularmente todos los días.

"A esta edad, la mayoría de la gente está enferma, pero yo me siento sano. Salgo a correr todos los días, pero no tengo ningún dolor de huesos ni articulaciones. Al contrario, después de cada sesión de ejercicio, tengo mucho apetito. Los días de lluvia, cuando no salgo a correr, siento mucha inquietud en las extremidades", compartió el Sr. Huynh.

Además de su pasión por correr, al Sr. Huynh también le encanta masticar betel; todos los días lo hace docenas de veces. Dijo que para vivir una larga vida no tiene otro secreto que su pasión por correr y el gusto por hacer ejercicio para mantener su salud.

El Sr. Vo Ta Nam (35 años, nieto de la Sra. Huynh) dijo que al ver a su abuela ejercitarse y entrenarse diligentemente para estar saludable y fuerte y vivir una vida larga como la de hoy, sus hijos y nietos están muy emocionados. Sin embargo, debido a su edad, sus hijos y nietos a menudo le aconsejan que haga ejercicio regularmente y evite el esfuerzo excesivo. Además, también tiene presión arterial alta, por lo que a menudo le recuerdan que tome su medicación.

Me gusta viajar y ver los paisajes del país.

Además de su pasión por caminar, mi abuela también disfruta viajando a diferentes provincias y ciudades del país para admirar el paisaje. La vemos muy emocionada en cada viaje. Dijo que a su edad, se siente satisfecha de poder viajar de un lado a otro para hacer ejercicio y mejorar su salud, por lo que sus hijos y nietos crean las condiciones para que ella salga cada año, dijo el Sr. Nam.

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LE MINH

Fuente: https://tuoitre.vn/cu-ba-97-dam-me-chay-bo-khien-moi-nguoi-than-phuc-2025041107540861.htm