En los niños pequeños, ¿se debe suplementar el zinc de forma arbitraria?

Mi hijo tiene actualmente 10 meses. Su dieta de destete es bastante variada. Recientemente, noté que mi hijo no se ve tan bien como antes, así que compré hierro y zinc biológicos para complementarlo. Doctor, permítame hacerle algunas preguntas. ¿Debo suplementar el hierro y el zinc solo cuando hay deficiencia de micronutrientes o puedo hacerlo normalmente? Si necesito suplementarlo, ¿cómo debo hacerlo? He oído que puedo suplementar el hierro y el zinc durante al menos dos meses y luego dejar de hacerlo. Solo le he dado un frasco. Por ejemplo, si quiero dejarlo, ¿puedo hacerlo inmediatamente o debo esperar a que pasen los dos meses? Además, ¿pueden los médicos aconsejarme sobre cómo desintoxicar el hígado y los riñones de los niños? Gracias, doctor.

Báo Đồng Nai•20/04/2025

(Sra. Nguyen Hong Nhung, residente en la ciudad de Bien Hoa)

El doctor respondió:

¡Hola!

A continuación encontrará información que le ayudará a comprender mejor los suplementos de hierro y zinc y el cuidado de la salud de su bebé:

1. Suplementación de hierro y zinc: ¿Sólo cuando sea necesario o se puede suplementar como profiláctico?

- Complementar sólo cuando sea necesario: La suplementación con hierro y zinc generalmente sólo se recomienda cuando lo prescribe un médico después de un examen y pruebas que determinan que el bebé tiene deficiencia de micronutrientes.

- Complemento de contingencia: Normalmente, el complemento de contingencia sólo se aplica en casos especiales, por ejemplo:

Bebé prematuro y de bajo peso al nacer.
El bebé tiene una dieta inadecuada (menos alimentos ricos en hierro y zinc como carne, pescado, huevos, verduras verdes)
Niños con enfermedades crónicas o susceptibles a infecciones
Zonas de alto riesgo de deficiencia de micronutrientes.

- Sin embargo, la suplementación preventiva también debe ser aconsejada específicamente por un médico para evitar el riesgo de un exceso de micronutrientes, perjudicial para el organismo.

2. ¿Puedo dejar de tomar suplementos de hierro y zinc después de tomar una botella?

Si ha empezado a tomar suplementos de hierro y zinc sin receta médica, puede dejar de tomarlos sin necesidad de completar un tratamiento de dos meses. La suplementación a largo plazo sin una necesidad real puede causar acumulación y afectar la salud de su bebé (por ejemplo, el exceso de hierro puede causar estreñimiento y daño hepático y renal; el exceso de zinc puede reducir la absorción de otros micronutrientes y causar trastornos inmunitarios).

3. ¿Es necesaria la desintoxicación del hígado y los riñones en los niños?

En los niños pequeños, el hígado y los riñones funcionan eficazmente y realizan la función de desintoxicación del cuerpo de forma natural. Si el niño no padece enfermedades hepáticas ni renales ni ha estado expuesto a sustancias tóxicas, no es necesario tomar medidas de desintoxicación.

Por lo tanto, si siente que su bebé no está tan bien como antes, llévelo al médico para una revisión general, que incluya análisis de sangre (si es necesario) para evaluar su estado de micronutrientes. Concéntrese en brindarle una nutrición natural a través de los alimentos (carne de res, hígado, huevos, pescado, verduras de hoja verde, frutas ricas en vitamina C para aumentar la absorción de hierro, etc.).

¡Te deseo buena salud!

Médico especialista 1 Mai Xuan Tam,

Departamento de Pediatría, Hospital Au Co