El artículo recibió decenas de miles de "me gusta", comentarios y compartidos - Foto: Captura de pantalla
El artículo atrajo rápidamente la atención, porque tocó la psicología de muchas personas que tienen la costumbre de utilizar aires acondicionados cerrados.
¿Falta de oxígeno por el aire acondicionado y las puertas cerradas?
Una publicación compartida en redes sociales recibió más de 70.000 me gusta en 2 días, con decenas de miles de comentarios y compartidos sobre el error de usar el aire acondicionado con la puerta cerrada.
La cuenta D.HV compartió en su página personal una advertencia: El aire acondicionado no mata a nadie, ¡pero la ignorancia sí!
Según este relato, a menudo utiliza el aire acondicionado y cierra las puertas, lo que muchas veces provoca que se despierte sintiéndose agotado, con un fuerte dolor de cabeza y un ritmo cardíaco acelerado.
Luego compró un medidor de CO2 para la habitación y el resultado fue que el índice de CO2 llegó hasta 2.000 ppm, mientras que el nivel seguro está justo por debajo de 700 ppm.
Cree que las altas concentraciones de CO2 a largo plazo pueden causar fatiga, reducir el estado de alerta y afectar la calidad del sueño. Si se prolongan en un ambiente sin ventilación, pueden afectar la salud general, especialmente en niños pequeños y ancianos.
Esta persona también mencionó su experiencia personal de peluquear durante 13 años, atendiendo a más de 20.000 clientes, desde empresarios hasta amas de casa, desde bebés hasta ancianos. Algunas personas sufren de pérdida de cabello, fatiga, estrés, insomnio prolongado... pensando que se debe a las hormonas o a la edad. Pero al preguntarles con detenimiento, descubrieron que todas las noches duermen con el aire acondicionado apagado.
El artículo recibió rápidamente comentarios contradictorios. Esta es también la preocupación de muchos cuando, en los días calurosos, muchas casas suelen tener que usar el aire acondicionado.
¿Es cierto que cerrar puertas y encender el aire acondicionado es perjudicial para la salud?
Al hablar sobre este tema con Tuoi Tre Online , el Dr. Nguyen Huy Hoang, del Centro de Oxígeno de Alta Presión Vietnam-Rusia del Ministerio de Defensa Nacional , afirmó que usar el aire acondicionado y cerrar las puertas durante muchas horas puede tener efectos negativos para la salud. Sin embargo, no en la misma medida que se comparte en redes sociales.
Desde una perspectiva científica , es necesario tener una visión más objetiva y precisa para evitar malentendidos y confusiones innecesarias.
Al explicar el gas CO2 en el dormitorio, el Dr. Hoang dijo que los acondicionadores de aire solo enfrían, no consumen oxígeno ni producen CO2 .
El CO₂ es exhalado por los humanos durante la respiración. En una habitación cerrada, el CO₂ exhalado por los humanos se acumulará gradualmente con el tiempo si no hay ventilación.
La tasa de acumulación de CO₂ depende del número de personas, la superficie de la habitación y la duración del sueño. Un adulto libera entre 120 y 160 litros de CO₂ en 8 horas de sueño en una habitación de 20 m² (volumen aproximado de 60 m³). La cantidad de CO₂ aumenta proporcionalmente al número de personas en la habitación.
Además, se puede producir CO2 al utilizar estufas de gas y chimeneas, pero es poco común en los dormitorios modernos que utilizan aire acondicionado.
Respecto al mecanismo de funcionamiento de los aires acondicionados, el Dr. Hoang afirmó claramente que los aires acondicionados succionan el aire de la habitación, lo enfrían a través del evaporador y lo devuelven a la habitación, sin tomar aire fresco del exterior (o muy limitado), lo que lleva a no eliminar el CO2 de la respiración.
Por lo tanto, cerrar las puertas para ahorrar energía reduce la ventilación natural, provocando que el CO2 se acumule más rápidamente.
Mucha gente piensa erróneamente que el aire acondicionado “limpia” el aire, pero en realidad sólo regula la temperatura y la humedad, no el CO2 ni otros contaminantes del aire.
¿Cuánta acumulación de CO₂ es peligrosa?
El Dr. Hoang citó una investigación de la Universidad Técnica de Dinamarca (DTU) que demuestra que un CO2 inferior a 750 ppm no afecta el sueño. Entre 750 y 1150 ppm, la ventilación insuficiente y el sueño empiezan a verse afectados.
Niveles de 1150 ppm reducen la calidad del sueño. Cuando el CO₂ alcanza las 2600 ppm, afecta gravemente el sueño y el rendimiento cognitivo.
Según un estudio realizado en Singapur, en los dormitorios cerrados que utilizaban aires acondicionados de doble unidad se observaban niveles de CO2 superiores a 1.000 ppm, llegando normalmente a entre 1.500 y 1.900 ppm.
Además, actualmente no hay evidencia científica que demuestre que concentraciones de CO2 de aproximadamente 5.000 ppm en el aire provoquen pérdida de cabello y no sean potencialmente mortales o asfixiantes.
Según el Dr. Hoang, no es necesario dejar de utilizar el aire acondicionado, pero sí hay que combinar la ventilación para controlar el CO2 .
Soluciones como abrir las ventanas, utilizar ventiladores, elegir aire acondicionado fresco, controlar el CO2 y mantener una humedad óptima son prácticas y efectivas.
Los usuarios pueden aplicar algunas medidas como abrir ligeramente la ventana o encender el ventilador cada 1-2 horas cuando utilicen el aire acondicionado.
Invierta en un aire acondicionado con aire fresco o un medidor de CO2 ( sensor NDIR). Limpie el aire acondicionado cada 6 meses y use un purificador de aire si es necesario. Mantenga la humedad entre el 40 % y el 60 %.
SAUCE
Fuente: https://tuoitre.vn/dong-cua-bat-dieu-hoa-gay-thieu-oxy-met-moi-dau-dau-2025051709593802.htm
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