No ignore los síntomas respiratorios prolongados

Durante la temporada de lluvias, la alta humedad y el aire frío pueden exacerbar fácilmente las enfermedades respiratorias. Los síntomas respiratorios en personas mayores y con enfermedades preexistentes pueden persistir durante mucho tiempo y, si no se tratan a tiempo, pueden tener consecuencias graves para la salud.

La Sra. Bui Ngoc Anh Thu (21 años, residente en Ciudad Ho Chi Minh) compartió: “Los días de cambios bruscos de clima, suelo toser, me pica la nariz y los ojos, incluso pierdo el olfato, me falta el aire y tengo dificultad para respirar. Esta condición dura varios días. Además, trabajo en un ambiente con aire acondicionado, por lo que me siento muy incómoda; aunque mi mente está muy alerta, mi cuerpo está cansado”.

Al hablar sobre sus síntomas respiratorios en los últimos días, el Sr. NVC (71 años, residente de Binh Duong ) dijo que a menudo tose con flema por la noche. "No duermo profundamente porque por la noche tengo tos intermitente y siento que no puedo respirar bien", dijo el Sr. C.

En días de clima inestable, muchas personas son propensas a resfriarse.

De igual manera, la Sra. BNYN (de 30 años y residente en Ciudad Ho Chi Minh) comentó que también había experimentado síntomas de opresión en el pecho y dificultad para respirar durante toda una semana. «Últimamente he tenido congestión nasal, secreción nasal y dificultad para respirar. Esto ha dificultado mis actividades diarias y ha afectado mi estado de ánimo a diario en el trabajo», afirmó la Sra. N.

Se puede observar que los cambios climáticos erráticos hacen que las personas con sistemas inmunológicos débiles sean susceptibles a problemas respiratorios.

No deben ignorarse los síntomas respiratorios.

Según el Maestro - Doctor Bui Pham Minh Man, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la Ciudad de Ho Chi Minh - Sucursal 3, muchas personas suelen ignorar los síntomas de tos, opresión en el pecho y dificultad para respirar, pensando que se trata simplemente de un resfriado común.

Una tos persistente acompañada de dificultad para respirar puede ser un signo de neumonía, una afección grave que requiere tratamiento inmediato. Si no se trata, la neumonía puede causar insuficiencia respiratoria, disminuir la capacidad de respirar y afectar a otros órganos del cuerpo.

Si usted tiene antecedentes de tabaquismo o trabaja en un ambiente contaminado, los síntomas respiratorios persistentes pueden derivar en EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica). Esta enfermedad provoca que los pulmones pierdan gradualmente su capacidad para funcionar con normalidad, lo que dificulta cada vez más la respiración.

El Dr. Minh Man añadió que las enfermedades pulmonares, sobre todo cuando la dificultad para respirar persiste, pueden ejercer presión sobre el corazón, lo que conlleva problemas cardiovasculares como la insuficiencia cardíaca. Esto resulta especialmente peligroso para las personas mayores o aquellas con cardiopatías preexistentes.

¿A qué deben prestar atención las personas mayores y las personas con enfermedades preexistentes?

Para las personas mayores, dado que la resistencia disminuye con la edad, haciéndolas susceptibles a infecciones respiratorias, mantener el cuerpo caliente y evitar cambios bruscos de clima es muy importante.

Las personas mayores tienen resistencia débil y necesitan cuidados especiales durante la temporada de lluvias.

El Dr. Minh Man recomienda a las personas mayores que lleven una dieta equilibrada, complementada con vitamina C y alimentos ricos en antioxidantes para fortalecer el sistema inmunológico.

Para quienes padecen enfermedades respiratorias crónicas como asma o bronquitis, es necesario evitar salir cuando llueve mucho o cuando el aire es frío y húmedo. Mantener el hábito de usar mascarilla al salir y revisar periódicamente los inhaladores o aerosoles según las indicaciones del médico son dos medidas a las que las personas con enfermedades preexistentes deben prestar especial atención.

Medidas para prevenir las enfermedades respiratorias

Según el Dr. Minh Man, para proteger la salud respiratoria a largo plazo, es necesario prestar atención y cambiar incluso las cosas más pequeñas de la vida diaria, en las que el entorno de vida es un factor especial al que todos deben prestar atención.

Mantén tu cuerpo abrigado cuando cambie el clima : Cuando haga frío, sobre todo por la mañana temprano y por la noche, usa ropa de abrigo suficiente, protegiendo especialmente el cuello, el pecho y la nariz. El aire frío que entra en los pulmones puede provocar la constricción de las vías respiratorias, lo que causa tos y dificultad para respirar.

Evite la humedad excesiva en casa : Cuando el aire está demasiado húmedo, el moho puede proliferar fácilmente y causar irritación respiratoria. Debe abrir las ventanas con regularidad para ventilar o usar un deshumidificador si es posible.

El polvo acumulado en la casa también puede causar enfermedades respiratorias.

Mantén tu hogar limpio: Limpia y quita el polvo regularmente para evitar la aparición de polvo y moho. Usar un purificador de aire también puede ayudarte a mantener tu espacio más limpio.

Limita el uso de estimulantes : No fumes ni estés cerca de fumadores, ya que es un factor muy importante que causa problemas respiratorios, como asma, neumonía, bronquitis crónica...

Evite la exposición a sustancias químicas tóxicas: Los insecticidas, fungicidas y productos de limpieza agresivos suelen contener sustancias químicas dañinas para los pulmones. Al usarlos, asegúrese de abrir las ventanas o usar una mascarilla para evitar inhalar los vapores tóxicos.

El Dr. Minh Man añadió que es necesario seguir las medidas preventivas, mantener limpio el entorno y no subestimar los síntomas de tos persistente y dificultad para respirar. Cuidar la salud de forma proactiva ayudará a evitar muchas enfermedades graves y a tener una mejor salud durante la temporada de lluvias.

Fuente: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm