¿El uso del aire acondicionado después de la exposición al sol causa un derrame cerebral?

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Todos los días tengo que viajar y trabajar al aire libre durante 7 u 8 horas. Cuando la temperatura sube demasiado, suelo ir al centro comercial para protegerme del sol.

Pero al entrar, a menudo me mareo y me duele la cabeza. Después de descansar un rato, me siento mejor. Doctor, ¿usar el aire acondicionado justo después de estar al sol puede causar fatiga o incluso un derrame cerebral? (Hijo, 45 años, Hanói ).

Responder:

La diferencia de temperatura al pasar del exterior a una habitación con aire acondicionado, o viceversa, impide que el cuerpo se adapte a tiempo, lo que provoca vasoconstricción repentina y mareos. Muchos casos de golpe de calor, incluso ictus, se producen en grupos de alto riesgo, como ancianos, niños o personas que trabajan al aire libre. En este momento, el cuerpo necesita un período de transición para enfriarse y adaptarse gradualmente a la temperatura, sin pasar repentinamente del calor al frío o viceversa.

Durante las horas pico de calor, las personas con enfermedades pulmonares y respiratorias, así como las personas inmunodeprimidas, también deben tener cuidado al usar el aire acondicionado. Quienes trabajan al aire libre suelen sudar mucho, por lo que deben secarse la piel antes de entrar en la habitación con aire acondicionado para evitar la deshidratación, la hipotermia y resfriarse. Además, en los centros comerciales, el aire acondicionado es muy fuerte, así que limiten las entradas y salidas frecuentes.

Para evitar un choque térmico, controle la temperatura ambiente y no la deje por debajo de 26-28 grados Celsius. Cuando la habitación esté lo suficientemente fría, eleve la temperatura al menos a 27-28 grados Celsius. Si desea salir de la habitación con aire acondicionado, abra la puerta y espere unos minutos para acostumbrarse al ambiente antes de salir.

Además, las habitaciones con aire acondicionado suelen estar cerradas y mal ventiladas, por lo que el polvo se acumula fácilmente, creando un ambiente propicio para la proliferación de bacterias, virus y moho que causan enfermedades respiratorias como tos, dolor de garganta, neumonía y bronquitis. Por lo tanto, cuando el aire acondicionado no esté encendido, la familia debe abrir la puerta para que entre aire fresco del exterior.

Las familias pueden utilizar refrigeradores adicionales, ventiladores de vapor y ventiladores de techo para proteger su salud.

Doctor Tran Dinh Thang

Servicio de Urgencias de Accidentes Cerebrovasculares, Hospital Geriátrico Central (Hanói)

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