Los pequeños hábitos después de comer son inesperadamente muy importantes para prevenir un accidente cerebrovascular.

Por lo tanto, la prevención de accidentes cerebrovasculares juega un papel vital y, sorprendentemente, sólo un pequeño hábito cada día puede reducir significativamente este riesgo.

El uso de hilo dental no sólo ayuda a mantener los dientes más limpios, sino que también tiene grandes beneficios para la salud, especialmente en la prevención de accidentes cerebrovasculares.

Los expertos dicen que este pequeño hábito ayuda a eliminar bacterias y placa entre los dientes (donde los cepillos de dientes son difíciles de alcanzar), ayudando así a reducir la inflamación y proteger los vasos sanguíneos del cerebro.

Thói quen nhỏ sau khi ăn không ngờ rất quan trọng để ngừa đột quỵ - Ảnh 1. — El uso de hilo dental no sólo ayuda a mantener los dientes más limpios, sino que también tiene grandes beneficios para la salud, especialmente en la prevención de accidentes cerebrovasculares.

Una investigación presentada recientemente en la Conferencia Internacional sobre Accidentes Cerebrovasculares de la Asociación Estadounidense del Corazón descubrió que usar hilo dental al menos una vez por semana redujo significativamente el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular causado por coágulos de sangre en el corazón y ritmos cardíacos irregulares (fibrilación auricular), dos factores que aumentan el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

Investigadores de la Universidad de Carolina del Sur (EE. UU.) realizaron un seguimiento de 6278 personas durante 25 años, de las cuales el 65 % usaba hilo dental semanalmente. Los resultados mostraron que el uso del hilo dental ayuda a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico en un 22 %, el de fibrilación auricular en un 12 % y, especialmente, la tasa de accidentes cerebrovasculares causados por coágulos sanguíneos en el corazón en un 44 %, según el sitio web de la Asociación Americana del Corazón (AHA ).

¿Por qué utilizar hilo dental para prevenir un accidente cerebrovascular?

“Nuestra investigación demuestra que usar hilo dental es fundamental para un estilo de vida saludable”, afirmó el profesor Souvik Sen, director del Departamento de Neurología de la Universidad de Carolina del Sur, quien dirigió el estudio. Añadió que estudios previos han descubierto que las infecciones bucales y la enfermedad periodontal están relacionadas con el daño a los pequeños vasos sanguíneos del cerebro y la acumulación de placa en las arterias, lo que puede provocar un accidente cerebrovascular.

La Dra. Karen Furie, directora del Departamento de Neurología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Brown (EE. UU.), enfatizó: «El hilo dental ayuda a eliminar los restos de comida que el cepillado no puede eliminar por completo. Si no se eliminan, estos restos causan gingivitis, lo que provoca inflamación en el cuerpo, afecta los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular».

Además, usar hilo dental también ayuda a las personas diabéticas a controlar el azúcar en la sangre. Para ellas, es fundamental. La enfermedad periodontal puede dificultar el control del azúcar en la sangre. Usar hilo dental regularmente ayuda a mantener las encías sanas, lo que contribuye a un mejor control del azúcar en la sangre, según el Times of India.

Además, el uso de hilo dental ofrece muchos otros beneficios, como reforzar la inmunidad, ayudar a controlar el peso, prevenir el mal aliento, proteger las encías y prevenir la pérdida de dientes.

Según los expertos, además de mantener un peso, una presión arterial y un colesterol estables, una higiene bucal adecuada, especialmente el uso regular de hilo dental, también es una medida importante para ayudar a proteger el corazón, prevenir accidentes cerebrovasculares y controlar el azúcar en sangre a largo plazo.

Fuente: https://thanhnien.vn/thoi-quen-nho-sau-khi-an-khong-ngo-rat-quan-trong-de-ngua-dot-quy-185251009073630658.htm