- Lunes, 24 de junio de 2024, 09:54 (GMT+7)
El hígado graso grado 2 a menudo tiene su origen en varias causas comunes.
El hígado graso de grado 2 es la etapa intermedia, una etapa de transición entre el hígado graso leve (grado 1) y el hígado graso grave (grado 3).
Hábitos alimenticios : Consumir demasiados alimentos grasos, como vísceras, frituras, comida rápida, etc., impide que el hígado procese y metabolice toda la grasa. Esta condición, si se prolonga, aumenta la cantidad de grasa acumulada en el hígado.
Niveles altos/bajos de azúcar en sangre: Las personas con diabetes tienen mayor riesgo de hígado graso que las personas sanas. Esto se debe a que, cuando los niveles de azúcar en sangre aumentan, se reduce parcialmente la capacidad del hígado para eliminar el colesterol LDL malo. Este proceso ocurre con el tiempo, provocando que el hígado acumule más colesterol y dando lugar a hígado graso. Cuando el nivel de azúcar en sangre baja, el cuerpo debe liberar cierta cantidad de energía para compensar. Esta compensación energética, si se mantiene en niveles altos y regulares, también aumentará la cantidad de grasa en el hígado.
Bebidas alcohólicas : La cerveza, especialmente el vino, al entrar en el organismo aumenta la cantidad de ácidos grasos libres y, al mismo tiempo, altera el proceso de oxidación de grasas en el hígado. Las bebidas alcohólicas también destruyen los lípidos y aumentan el nivel de triglicéridos (índice de grasa en sangre) acumulados en el hígado. Esta se considera la principal causa de hígado graso.
Falta de ejercicio : La ingesta de energía es alta, pero no se libera debido a la falta de ejercicio, sino que se convierte en grasa. El aumento de grasa representa una carga para el hígado.
Cómo tratar el hígado graso de grado 2
Además de tomar la medicación indicada por su médico, es necesario seguir una dieta científica .
Primero, debe dejar el alcohol y la cerveza. Las bebidas alcohólicas son un factor que debe eliminarse de inmediato si padece una enfermedad hepática para evitar la fibrosis hepática rápida, que causa insuficiencia hepática y cáncer de hígado.
Reducir la ingesta de carbohidratos. El almidón y el azúcar son dos fuentes de carbohidratos que las personas con hígado graso deben reducir para evitar el aumento de azúcar en sangre, que agravaría la enfermedad.
Limite el consumo de alimentos ricos en colesterol. Las vísceras de animales, los alimentos fritos, las carnes procesadas, los pasteles, los helados, etc., son alimentos ricos en colesterol que deben evitarse.
Aumente su consumo de fibra añadiendo verduras de hoja verde, frutas, legumbres y cereales integrales. Estos alimentos no solo aportan abundante fibra, sino que también aportan al cuerpo una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a fortalecer el sistema inmunitario. Una mejor salud general mejorará la función hepática.
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Fuente: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/gan-nhiem-mo-do-2-nen-xu-ly-the-nao-1356809.ldo
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