Ronquera, pérdida de voz debido a laringitis, ¿cómo recuperarse rápidamente?

SKĐS - La ronquera o la pérdida de la voz es un síntoma común en las enfermedades de la garganta, especialmente en la laringitis.

Esta afección se produce cuando las cuerdas vocales —la parte responsable de producir el sonido— se inflaman, se hinchan o se resecan, lo que provoca ronquera, debilidad o incluso la pérdida de la voz. Si bien no suele ser mortal, si no se trata adecuadamente, la laringitis puede volverse crónica y afectar la comunicación, el trabajo y la calidad de vida.

Síntomas comunes

• Ronquera o pérdida de la voz: Este es el signo más típico, debido a la inflamación de las cuerdas vocales y la pérdida de elasticidad.
• Dolor o ardor de garganta: Molestias, dolor agudo o sensación de ardor al hablar o tragar.
• Tos seca o tos con flema: La tos puede ocurrir con frecuencia, especialmente por la mañana o por la noche.
• Dificultad para tragar, sensación de tener algo atascado en la garganta: El paciente a menudo siente que tiene algo atascado en la garganta.
• Fiebre leve: Común en casos de laringitis aguda causada por infecciones virales o bacterianas.

Causas comunes

La laringitis puede ser causada por infecciones virales, bacterianas o fúngicas, o por el abuso de la voz (hablar en voz alta, cantar, gritar). Además, el humo del cigarrillo, el polvo, el alcohol, el frío, el aire seco o el reflujo gastroesofágico también son factores que aumentan el riesgo de padecer la enfermedad.

La ronquera o la pérdida de la voz es el signo más típico, debido a la inflamación y la pérdida de elasticidad de las cuerdas vocales.

Cómo manejar y tratar

Si sufres de ronquera o pérdida de la voz debido a una laringitis, lo primero y más importante es consultar a un otorrinolaringólogo para obtener un diagnóstico preciso de la causa y un tratamiento adecuado. Bajo ninguna circunstancia compres medicamentos ni uses remedios caseros sin consultar a un profesional, ya que esto podría empeorar la enfermedad.

El tratamiento incluye:

• Antiinflamatorio, analgésico, expectorante (si hay mucha flema) o supresor de la tos (si hay mucha tos), úselo según lo prescrito por su médico.
• Descansa y limita tu habla: Las cuerdas vocales necesitan "descansar" para recuperarse, así que habla en voz baja, habla menos y evita gritar.
• Beba abundante agua tibia: ayuda a aliviar la garganta, reducir la sequedad y fluidificar la flema. Evite las bebidas alcohólicas o con cafeína (como el café, el té fuerte y los refrescos carbonatados), ya que pueden causar deshidratación.

Tratamiento en casa

Además de cumplir con el tratamiento médico, los pacientes pueden aplicar las siguientes medidas para ayudar a que el proceso de recuperación sea más rápido:

• Mantén tu boca limpia: Evita el crecimiento de bacterias y reduce la propagación de la inflamación.
• Inhale vapor tibio: Al tomar un baño caliente o usar un inhalador de vapor, inhale profundamente durante unos minutos para ayudar a aliviar la mucosa de la garganta.
• Suplementos vitamínicos: Consuma muchas verduras y frutas verdes ricas en vitaminas C, A y E para aumentar la resistencia, reducir la inflamación y favorecer la recuperación de las cuerdas vocales.
• Dieta nutritiva y de fácil digestión: Priorice las gachas de avena, las sopas, los huevos, la leche de soja, el tofu, los cereales... para ayudar al cuerpo a absorber fácilmente los nutrientes y recuperarse rápidamente.
• Beba suficiente agua: Asegura la hidratación del cuerpo y ayuda a prevenir la sequedad de la laringe.

Cosas que se deben evitar cuando se tiene laringitis

Para evitar que la enfermedad se agrave o se prolongue, es necesario limitar:

• Alimentos grasos: Aumentan la inflamación y la irritación de garganta.
• Alimentos salados: Provocan retención de líquidos y edema laríngeo.
• Azúcares refinados, refrescos: Aumentan el riesgo de irritación e inflamación prolongada.
• Alimentos picantes y ácidos, alcohol y tabaco: estos factores resecan las membranas mucosas, lo que hace que las cuerdas vocales sean más vulnerables.

¿Cuándo debo acudir al médico de inmediato?

Si la ronquera persiste durante más de dos semanas y se acompaña de dificultad para respirar, dificultad para tragar, dolor de garganta intenso o tos con sangre, el paciente debe acudir inmediatamente a un centro médico especializado para descartar causas más graves como tumores laríngeos, pólipos de las cuerdas vocales o reflujo gástrico crónico.

Previene la ronquera y la pérdida de voz.

• Deje de fumar, limite el consumo de alcohol y bebidas con cafeína.
• Beba suficiente agua todos los días (1,5–2 litros).
• Utilice un humidificador en la habitación, especialmente en climas secos.
• Evite las comidas picantes, el agua helada o los alimentos demasiado calientes.
• Mantén tu garganta caliente en clima frío.
• No hables en voz alta, no hables demasiado ni grites durante mucho tiempo.

En resumen , la ronquera y la pérdida de voz por laringitis son afecciones comunes, pero se pueden curar por completo si se detectan a tiempo y se tratan adecuadamente. Mantener un estilo de vida saludable, mantener la garganta limpia, limitar el uso excesivo de la voz y evitar los factores irritantes ayudará a protegerla, un elemento fundamental en la comunicación diaria de cada persona.

Fuente: https://suckhoedoisong.vn/khan-tieng-mat-tieng-do-viem-thanh-quan-lam-sao-de-nhanh-khoi-169251102085657095.htm