¿Los ojos secos deben beber aceite de pescado?

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Mis ojos suelen resecarse por trabajar mucho con la computadora. ¿Puedo usar aceite de pescado para aliviar esta afección? (Ha Trang, Ciudad Ho Chi Minh)

Responder:

La sequedad ocular suele deberse a una producción reducida de lágrimas o a una evaporación excesiva de las mismas, lo que daña la superficie del globo ocular y causa molestias al paciente. Los signos comunes de sequedad ocular incluyen sequedad, ardor, sensación de arenilla o materia extraña en el ojo, visión borrosa y fotofobia.

El aceite de pescado es un medicamento, un alimento funcional en forma de cápsulas blandas. Normalmente, se comercializan dos tipos: aceite de pescado con vitamina A liposoluble (o ambas vitaminas A y D) y aceite de pescado con ácidos grasos omega-3 (a veces con omega-6).

El Omega-3 es un ácido graso insaturado que se encuentra en la grasa de algunos tipos de pescados de zonas marinas frías y profundas como el salmón, el atún... Los ácidos grasos Omega-3 son buenos para el corazón, ayudando a reducir el colesterol malo en la sangre, sin afectar al colesterol bueno.

No es cierto que el aceite de pescado con ácidos grasos omega-3 ayude a mejorar la sequedad ocular. Estas grasas tampoco ayudan a tratar los trastornos oculares. Si la sequedad ocular se debe a una deficiencia de vitamina A, su médico podría recetarle cápsulas de aceite de pescado con vitamina A.

Para tratar la sequedad ocular, los médicos recetan gotas oftálmicas llamadas lágrimas artificiales. Estas contienen solución salina al 0,9 % de NaCl, una sustancia que aumenta la viscosidad para que el medicamento permanezca en el ojo durante más tiempo, y otros nutrientes.

Lo mejor es acudir a un centro médico de confianza con departamento de oftalmología para una evaluación. Dependiendo de la afección, el médico recetará medicamentos adecuados, aceite de pescado, etc., para obtener los mejores beneficios. Complementar con esencia natural de brocofanía extraída del brócoli ayuda a aumentar la tiorredoxina, lo que contribuye a proteger las células epiteliales pigmentarias de la retina y el cristalino, ayudando a reducir la sequedad, la visión borrosa y la fatiga ocular, y a mejorar la visión.

Doctora Tran Thi Tra Phuong
Sistema de Clínica de Nutrición Nutrihome

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