Dificultad para respirar, indigestión e irritabilidad, ¿qué hacer?

(Sra. Truong Thi Ly, 32 años, residente en la ciudad de Trang Bom, distrito de Trang Bom)

El doctor respondió:

¡Hola!

Con los síntomas que usted describe como: dificultad para respirar, opresión en el pecho, palpitaciones, indigestión, ansiedad, irritabilidad... y los resultados de los exámenes de corazón y pulmones eran todos normales, el médico pensó mucho en las siguientes causas:

Reflujo gastroesofágico : Cuando el ácido del estómago regresa al esófago, puede causar opresión en el pecho, dificultad para respirar, hinchazón e indigestión. El reflujo también puede estimular el nervio vago, acelerando los latidos del corazón y causando ansiedad y pánico.

Trastornos de ansiedad : La ansiedad prolongada o incontrolada puede causar síntomas físicos como dificultad para respirar, palpitaciones, opresión en el pecho, inquietud e irritabilidad. De hecho, muchas personas con trastornos de ansiedad suelen creer erróneamente que padecen una enfermedad cardiovascular o respiratoria.

Neurosis cardíaca : Es una afección en la que el sistema nervioso que controla el corazón no funciona correctamente, lo que provoca nerviosismo, taquicardia y molestias en la zona torácica. Sin embargo, tras un examen a fondo, el corazón se encuentra en perfectas condiciones físicas.

Debido a su condición, lo primero que debe hacer es ajustar su dieta, evitar comer en exceso, evitar los alimentos picantes, ácidos y grasosos, comer a su horario y limitar el acostarse inmediatamente después de comer para reducir el reflujo gastroesofágico.

Al mismo tiempo, controle la ansiedad tomándose tiempo para relajarse todos los días, practicando respiración profunda, yoga, meditación o actividades deportivas ligeras y ajustando su estilo de vida durmiendo lo suficiente, evitando acostarse tarde, limitando el consumo de café, té fuerte y alcohol.

Puede acudir al Departamento de Gastroenterología y Neuropsiquiatría o al Departamento de Cardiología para un diagnóstico y consulta más exhaustivos. Si es necesario, el médico le proporcionará instrucciones adicionales sobre la medicación o el tratamiento adecuados.

Lo más importante es que no te preocupes demasiado. Estos problemas son molestos, pero si se detectan y corrigen a tiempo, puedes tomar el control de tu salud.

¡Amigable!

Doctor Duong Thanh Tung,

Medicina interna, Sistema Médico Ai Nghia