¿Cómo sabes si tu camisa es lo suficientemente gruesa para protegerte del sol?

El Dr. CKII Le Vi Anh , del Departamento de Dermatología - Dermatología del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, respondió: «Actualmente, el clima es caluroso y soleado en una amplia zona, lo que aumenta la intensidad de los rayos ultravioleta (UV), que son perjudiciales para la piel. Al salir, preste atención a la ropa que elija: faldas con protección solar, chaquetas de manga larga y tela gruesa de algodón para cubrirse y evitar la penetración de la luz solar. La ropa oscura le brindará mayor protección que la ropa clara».

Puedes utilizar una linterna para comprobar si el grosor de tu ropa es suficiente para protegerte del sol.

Para saber si la ropa es lo suficientemente gruesa como para bloquear el sol, puedes usar una linterna para iluminarla. Si no traspasa la luz, puedes estar seguro de que está suficientemente protegida del sol.

Además, debe usar un sombrero con un ala de más de 3 cm para cubrir la cara, el cuello y el pecho. Use protector solar con un FPS de 30 a 50. En condiciones normales, debe aplicar el protector solar cada 2 horas, 20 a 30 minutos antes de salir.

Además, puedes tomar pastillas de protección solar. Con un ingrediente principal antioxidante, estas pastillas ayudan a prolongar el tiempo de exposición a los rayos UV que pueden dañar la piel, por ejemplo, 30 minutos en lugar de 15.

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Enlace de origen: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-lam-sao-de-biet-ao-da-du-day-de-chong-nang-185230518152236085.htm