¿Tomar medicamentos para la diabetes durante un tiempo prolongado causa deficiencia de vitamina B1 y B12?

Tengo 32 años y hace dos semanas me enteré de que tengo diabetes tipo 2. Estoy bastante sorprendido y confundido porque soy joven y aún no me he casado. Entonces, ¿se puede curar esta enfermedad, doctor? Leí que tomar medicamentos para la diabetes durante mucho tiempo puede causar fácilmente deficiencia de vitaminas B1 y B12... ¿Es correcta esta información?

Báo Đồng Nai•06/06/2025

(Sr. Van Tai, residente en el distrito de Thong Nhat)

El doctor respondió:

¡Hola!

Entiendo lo confuso que puede ser recibir un diagnóstico de diabetes tipo 2, especialmente si eres joven y soltero. Pero ten la seguridad de que este puede ser el comienzo de un camino hacia un estilo de vida más saludable y controlable.

Aunque la diabetes tipo 2 no se puede "curar completamente", sí se puede controlar y estabilizar por completo a largo plazo.

Hoy en día, la tasa de diabetes tipo 2 en jóvenes (menores de 40 años) está aumentando rápidamente debido a comer mucho almidón refinado, comida rápida, pocas verduras; poco ejercicio, estar mucho tiempo sentado; estrés prolongado; factores genéticos (padre/madre con diabetes); hígado graso, exceso de peso abdominal, trastornos lipídicos,...

Tenga en cuenta que la obesidad no necesariamente causa diabetes. Muchas personas delgadas presentan resistencia a la insulina y trastornos metabólicos.

Respecto a la pregunta: ¿el uso prolongado de medicamentos para la diabetes causa deficiencia de vitaminas B1 y B12? La respuesta es sí, pero no todos los medicamentos, ni todas las personas, se ven afectados.

Si usa metformina (el medicamento más común), puede reducir la absorción de vitamina B12, especialmente si se usa durante más de 3 años. Consecuencias: Entumecimiento en manos y pies, fatiga, que se confunde fácilmente con neuropatía diabética; no causa deficiencia de vitamina B. La solución es controlar sus niveles de vitamina B12 periódicamente cada año si usa metformina durante un tiempo prolongado; suplementar vitamina B12 si es necesario (oral o inyectable); puede complementar con multivitamínicos que contengan B1, B6 y B12 si su médico se lo prescribe.

La diabetes tipo 2 no es peligrosa si está bien controlada. Las complicaciones solo aparecen si se es subjetivo y no se controlan los niveles de azúcar, presión arterial y grasa en sangre. Por lo tanto, ahora mismo, debería cambiar su estilo de vida. En concreto, coma con moderación, limite el almidón blanco, los refrescos y las grasas animales; consuma muchas verduras, pescado y fibra, y beba suficiente agua; haga 30 minutos de ejercicio al día: caminata rápida, gimnasia ligera, natación, ciclismo; duerma lo suficiente, limite el estrés (el estrés también aumenta el azúcar en sangre).

Además, también debe realizarse controles y pruebas regulares, que incluyan: prueba de HbA1c cada primeros 3 meses; prueba de lípidos en sangre, función hepática, renal y ocular, electrocardiograma; tomar la medicación según lo prescrito por su médico, regularmente todos los días, no deje de tomar la medicación arbitrariamente ni cambie la dosis.

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