Según el Dr. Akhilesh Yadav, subdirector de Ortopedia y Cirugía de Reemplazo Articular del Hospital Max (Vaishali, India), el dolor de espalda causa muchos inconvenientes en la vida diaria, lo que contribuye a una disminución de la calidad de vida. Además, también puede ser un indicio de otras enfermedades óseas y articulares peligrosas.
Tomar un baño de sal puede ayudar a aliviar el dolor de espalda, especialmente si usas sal de Epsom.
La sal de Epsom es una sustancia conocida por sus numerosos beneficios para la salud. Es un mineral muy beneficioso si se usa correctamente. Bañarse con sal de Epsom ayuda al cuerpo a reducir el estrés y los dolores corporales.
Al disolverse en agua tibia, las sales de Epsom se elaboran a partir de sulfato de magnesio, lo que ayuda al cuerpo a absorber mejor el magnesio. Esto puede ayudar a aliviar el dolor al reducir la inflamación y relajar los músculos. La temperatura cálida del baño también puede aliviar la tensión y el dolor muscular. Este proceso se ve favorecido por la circulación sanguínea generada por el calor, que ayuda a rejuvenecer el cuerpo, afirma el Dr. Akhilesh Yadav.
El Dr. Sunil Dachepalli, consultor sénior en ortopedia, reemplazo articular robótico y cirugía endoscópica del Hospital Yashoda de Hyderabad (India), coincidió con esta afirmación: la sal de Epsom es el ingrediente principal de muchas sales de baño comerciales, que pueden usarse en agua tibia. Se absorbe a través de la piel, lo que ayuda a aliviar el dolor de espalda y a mejorar la función muscular.
Para tratar el dolor de espalda con un baño de sal de Epsom, llene una bañera con agua tibia, agregue dos tazas de sal de Epsom y sumérjase durante 15 a 20 minutos, asegurándose de que el agua llegue a su espalda baja cuando se siente, agrega el Dr. Dachepalli.
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Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-viec-tam-nuoc-muoi-giup-giam-dau-lung-1396575.ldo
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