La señora Fatima Fahs, dermatóloga en Estados Unidos, dijo: "El champú se usa para limpiar el cuero cabelludo y el cabello. Eliminan la suciedad, la grasa y la placa. Sin embargo, lavarse el cabello con frecuencia puede provocar sequedad en el cuero cabelludo, picazón y caída del cabello”.
La Sra. Fahs explica que el sebo de la base del folículo piloso nutre el cabello. Por lo tanto, lavarse el cabello con frecuencia puede irritar el cuero cabelludo y dañar el cabello, según la página de salud. Everyday Health.
La frecuencia con la que te lavas el pelo depende de cada persona en concreto
¿Cuál es la frecuencia adecuada para lavar el cabello?
El estado del cuero cabelludo y del cabello de cada persona es diferente, por lo que la frecuencia del lavado con champú también es diferente. Por ejemplo, el cuero cabelludo de alguien con cabello rizado puede estar más seco que el cuero cabelludo de alguien con cabello liso.
Según la Sra. Jennifer Davis Alexander, experta en el cuidado de la salud de la piel en los EE. UU., si su cuero cabelludo y su cabello se engrasan fácilmente, tendrá que lavarse el cabello con más frecuencia.
Según la Sra. Alexander, los factores que pueden afectar la frecuencia con la que se lava el cabello son hacer ejercicio, nadar en una piscina con cloro, trabajar con suciedad y productos químicos, y usar productos para el cabello y peinarse.
Además, la etnia también puede afectar el cabello. En consecuencia, para las personas blancas y asiáticas, los folículos pilosos suelen ser redondos y simétricos. Esto hace que el sebo se adhiera más al cuero cabelludo y al cabello.
Según un estudio publicado en la revista Trastornos de los apéndices de la piel En 2021, los asiáticos deberían lavarse el cabello entre 5 y 6 veces por semana.
Cómo lavarse el cabello
Según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD), debes masajear tu cuero cabelludo con champú. Masajear el cuero cabelludo con champú ayudará a aumentar el flujo sanguíneo para nutrir el cuero cabelludo y los folículos pilosos. Además, también debes usar acondicionador en las puntas de tu cabello.
Según la Sra. Fahs, después del masaje, es necesario esperar unos minutos antes de enjuagar para que los ingredientes activos del champú puedan actuar eficazmente.
La tendencia "no hacer caca"
Actualmente, la tendencia de “no hacer caca” es popular. En consecuencia, las personas que siguen esta tendencia no se lavan el cabello con champú. Sin embargo, no usar champú puede obstruir los folículos pilosos, apelmazar el cabello y alterar el pH, los niveles de sebo y el microbioma del cuero cabelludo, según Everyday Health.
Y si siente su cuero cabelludo inusualmente seco o le pica, consulte a un dermatólogo para un chequeo.
